Chloé, ich freue mich, dass Sie hier sind. Wann haben Sie gemerkt, dass der Marathon am besten zu Ihnen als Athletin passt - und was braucht man, um erfolgreich zu sein: körperliche Vorbereitung oder mentale Stärke? Ich glaube, ich mag die Marathondistanz, weil man viel mit seiner Einstellung arbeiten muss. Ich genieße es, während des gesamten Rennens mit mir selbst reden zu können und mich nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf die mentale Seite zu konzentrieren.

Ich denke, Sie brauchen beides. Die Distanz erfordert ein hohes Maß an Trainingskilometern, und man kann dieses Volumen nicht ohne ein gewisses Verletzungsrisiko aufbauen. Aber im Rennen selbst braucht man mentale Stärke, um die Anstrengung über die volle Distanz durchzuhalten. Manchmal ist man zwar körperlich bereit für einen Halbmarathon, aber mental nicht für einen ganzen Marathon. Deshalb ist die mentale Stärke so wichtig für den Marathon.

Wie sieht für Sie eine typische Trainingswoche im Vorfeld eines großen Rennens aus - und welche Rolle spielt dabei die Rennstrategie? Es geht hauptsächlich um das Volumen. Man braucht eine hohe wöchentliche Laufleistung, und der lange Lauf ist sehr wichtig. Gleichzeitig muss man einmal pro Woche auf die Bahn gehen, um an der Schnelligkeit zu arbeiten, denn die Schnelligkeit ist auch für die Marathondistanz wichtig. Diese Kombination aus langen Läufen und Tempotraining ist für mich die Grundlage eines guten Marathons. 

Wenn es in einem Rennen darum geht, eine Qualifikationszeit zu erreichen, gehe ich nicht allzu viele Risiken ein, denn ich möchte das Rennen beenden und eine gute Zeit laufen. Wenn ich aber frei laufen kann, gehe ich mehr Risiken ein, starte schneller und versuche, ein besseres Tempo zu halten - auch wenn es gegen Ende schwieriger wird. Es ist einfach eine andere Herangehensweise. 

Beim Berliner Halbmarathon haben Sie eine neue persönliche Bestleistung aufgestellt und den belgischen Landesrekord gebrochen. Was kam an diesem Tag für Sie zusammen - und wie gehen Sie mental mit schwierigen Momenten während eines Rennens um? Es war eine Mischung aus verschiedenen Dingen. Ich hatte eine gute Vorbereitung, ich war in einem Trainingslager in den USA, und ich hatte bereits starke Zeiten über 10 km und im Marathon, aber noch nicht im Halbmarathon. Ich wollte also auch auf dieser Distanz den nächsten Schritt machen und ein ähnliches Leistungsniveau erreichen.

Für mich ist es sehr wichtig, mich mental daran zu erinnern, dass ich dafür trainiert habe und dass ich bereit bin. Wenn ich an der Startlinie stehe, fühle ich mich bereit - und wenn ich mich nicht bereit fühle, starte ich nicht. Wenn es während des Rennens schwierig wird, sage ich mir: Du schaffst das, denn du hast es schon im Training geschafft.

Du bist Teil des PUMA Elite Teams in North Carolina und trainierst dort regelmäßig. Die Gruppe gilt als eine der stärksten Langstreckenmannschaften im Sport. Was macht dieses Umfeld so besonders für Sie? Ich genieße es sehr, Teil des PUMA Elite Teams in North Carolina zu sein, weil es sehr professionell ist. Ich fühle mich wie ein echter Profi-Sportler, weil man weiß, dass das sein Job ist und dass man Leistung bringen muss.

In einem solchen Umfeld kann ich sehr konzentriert arbeiten - und das gibt mir nach dem Training die Gewissheit, dass ich bereit bin.

Was macht für Sie einen guten Marathonschuh aus - und welche Rolle spielen dabei die verschiedenen Modelle, Technologien und Ihre Zusammenarbeit mit PUMA? Ich fühle mich in PUMA-Schuhen sehr wohl, weil sie mir helfen, effizienter zu laufen. Ich spüre weniger Müdigkeit in meinen Beinen und sie geben mir eine gute Energierückgabe.
Für mich sind Rennschuhe und Trainingsschuhe nicht dasselbe. Wenn ich meine Rennschuhe anziehe, habe ich das Gefühl, dass ich zusätzlichen Halt habe. Im Training ziehe ich es vor, härter zu arbeiten und mich mehr anzustrengen, aber im Rennen geben mir die Schuhe diese zusätzliche Unterstützung.

Für Rennen bevorzuge ich den FAST-R3 Trainer. Für Training und Workouts mag ich die Deviate-Serie, weil sie mehr Stabilität bietet. Man muss mehr Energie aufwenden, und das ist gut für das Training. Die Carbonplatte ist eine große Hilfe für die Marathondistanz. Ich glaube, es ist heute einfacher, schnell zu laufen als früher, weil es mehr Technologie gibt.

Die Zusammenarbeit mit PUMA ist für mich sehr wichtig. Ich mag den Austausch, weil sie fragen, wie sich die Schuhe anfühlen und was für die nächste Generation verbessert werden kann. Für mich ist diese Art von Austausch sehr wichtig, und ich fühle mich dabei unterstützt, das zu finden, was für mich im Wettkampf am besten funktioniert. 

Wie sieht Ihre Saison 2026 aus - wo werden Sie Rennen fahren und was sind Ihre Ziele? Mein nächstes Ziel ist die Teilnahme an den Straßenweltmeisterschaften im Halbmarathon. Als Vorbereitung darauf möchte ich bei den Europameisterschaften auf der Bahn die 10.000 Meter laufen.

Und vielleicht am Ende des Jahres einen weiteren Marathon - zum Beispiel in Chicago oder New York. Für mich geht es also um 10 km, Halbmarathon und Marathon.