Alle Streckenrekorde des London-Marathons - einschließlich der beiden Rollstuhl-Divisionen - wurden innerhalb des letzten Jahrzehnts gebrochen. Bei einem so starken Teilnehmerfeld würde es uns nicht überraschen, wenn 2026 die Geschichte neu geschrieben wird.

Nehmen Sie auf jeden Fall Wasser, Snacks und Wetterschutz mit und laden Sie die 2026 TCS London Marathon App herunter. Sie bietet Echtzeit-Tracking und Benachrichtigungen, sodass Sie immer auf dem Laufenden sind, wo sich Ihre Freunde und Familie auf der Strecke befinden. Sie hilft Ihnen auch, Prominente wie Cynthia Erivo und Sebastian Vettel im Auge zu behalten, die Sie vielleicht sehen möchten. 

Da der Empfang in der Nähe des Ziels bekanntermaßen lückenhaft ist, sollten Sie sich nicht auf das Telefonsignal verlassen. Vereinbaren Sie im Voraus einen bestimmten Treffpunkt im Zielbereich.

Der Leitfaden für die Ausrüstung von Marathonläufern 

April in England? Das Wetter ist bekanntlich launisch. Erwarten Sie Wind, Regen, Sonnenschein und Wolken. Die vorhergesagten Temperaturen reichen von knackigen 6°C am Morgen bis zu 23°C am Nachmittag. 
 
Diese Vier-Jahreszeiten-in-einem-Tag-Erfahrung ist eine Herausforderung für den Komfort eines jeden Läufers am Renntag. Einfach ausgedrückt: Sie brauchen Schichten. Wählen Sie eine leichte Jacke, die Sie leicht ausziehen und in Ihrem Gürtel oder Rucksack verstauen können, um sie bei einem Wetterwechsel wieder anzuziehen. Oberteile und Shorts sollten aus technischen, atmungsaktiven und feuchtigkeitsableitenden Materialien wie Nylon bestehen, die den Schweiß von der Haut wegleiten. Vermeiden Sie schwerere Materialien wie Baumwolle - sie saugen sich voll und lassen Sie dann kalt. 

Die wichtigste Schicht: die Schuhe zwischen dir und dem Asphalt. PUMAs NITRO™-Technologie bietet hervorragende Leistungen bei wechselnden Bedingungen. Deshalb werden PUMAs Spitzensportler in London den FAST-R NITRO™ Elite 3 in der neuen SHOWTIME-Farbgebung tragen. 

Wie auch immer Sie sich entscheiden, denken Sie an die goldene Regel: Ziehen Sie am Wettkampftag nie etwas Neues an. Wählen Sie ein Outfit, von dem Sie wissen, dass Sie sich bei Ihren letzten langen Läufen gut gefühlt haben. 

Die Londoner Annäherung: Vier Tipps für Läufer 

Egal, ob es Ihr erster oder Ihr fünfter London-Marathon ist, hier sind unsere besten Tipps für Läufer.

1 - Genießen Sie die Atmosphäre, respektieren Sie die Verjüngung 

Holen Sie Ihr Startpaket am Mittwoch oder Donnerstag ab, wenn es im ExCel ruhiger ist, und übertreiben Sie es nicht mit dem Sightseeing - aber bleiben Sie mobil, wenn es in Ihren Plan passt und die Nerven beruhigt. Auch an den anderen Tagen vor dem Rennen gibt es viel zu erleben: Das Pop-up PUMA NITRO LAB im Institute of Contemporary Arts (ICA) in The Mall wird Produktanpassungen und Shakeout-Läufe anbieten.

2 - Vorsicht vor dem Abstieg aus Greenwich 

Das Adrenalin ist hoch, die Stimmung ist ausgelassen, und die ersten 4,8 km geht es bergab. Es wird eine mentale Herausforderung sein, Ihr Zieltempo zu halten. Bei Kilometer 22 werden Sie dankbar sein für die Zurückhaltung, die Sie am Anfang an den Tag gelegt haben.

3 - Nimm das Ereignis an, nicht die Zeit 

Kurven, Menschenmassen... London ist bekannt für seine Atmosphäre, nicht für die Möglichkeiten des PB. Versuchen Sie, sich von den Hindernissen nicht frustrieren zu lassen. Lassen Sie stattdessen alles auf sich wirken: das Festival in der Rainbow Row, das große Ziel in der Mall und die entschlossenen Horden von Menschen, die Sie umgeben.

4 - Sich im Glanz der Medaille sonnen

Ruhen Sie sich aus, tanken Sie auf und respektieren Sie Ihre Leistung. Holen Sie sich Ihre kostenlose Pizza und Ihr Bier am Sonntag im PUMA NITRO LAB in der Mall und besuchen Sie das PUMA London Flagship in der Oxford Street, um sich am Sonntag oder Montag eine Medaille gravieren zu lassen. Lächle die ‘Wir haben es geschafft’-Blicke von Fremden in der U-Bahn zurück und genieße die Bewunderung deiner Kollegen, wenn du zurück ins Büro schlurfst.

Mehr als nur ein Rennen 

Selbst für diejenigen, die zu Hause zuschauen, ist die Anziehungskraft des London-Marathons unbestreitbar. Er ist der beliebteste Marathon. Er ist die größte eintägige Spendenaktion der Welt. Es ist das Rennen, das alle Eliten zumindest einmal laufen wollen. 

Und es ist die ultimative Inspirationsquelle, um Ihre Turnschuhe zu schnüren. Vielleicht sehen wir dich ja 2027 an der Startlinie.