Elle a remporté des médailles de bronze en steeple aux championnats du monde de 2015 et de 2019, et a représenté l'Allemagne aux Jeux olympiques de 2012 et de 2016. Gesa Krause, athlète PUMA, est spécialisée dans le 3000 m steeple. Elle s'entraîne actuellement pour les Jeux olympiques de Tokyo. Avec CATch Up, elle a parlé de ses objectifs personnels, de ses conseils d'entraînement et de sa chaussure de course PUMA préférée.

Nous sommes ravis que vous fassiez partie de la famille PUMA, Gesa. Pourquoi avez-vous décidé de rejoindre PUMA ?

Gesa: La course à pied occupe une place très importante dans ma vie. C'est mon travail et c'est aussi une partie de moi. Avec PUMA, j'ai un partenaire à mes côtés qui m'encourage à me développer en tant qu'athlète et qui me soutient dans la poursuite de mes rêves. Personnellement, je pense que c'est un honneur de représenter une marque allemande. Je pense également que c'est une grande opportunité pour moi en tant qu'athlète et pour l'entreprise de travailler en étroite collaboration.

Quel est le but ultime que vous aimeriez atteindre en tant qu'athlète ?

Gesa: Quand j'étais plus jeune, mon plus grand objectif était de participer aux Jeux olympiques. J'ai atteint cet objectif à deux reprises et, ce faisant, je voulais être l'athlète qui monterait sur le podium. Une médaille olympique est mon rêve et je travaille dur pour l'atteindre.

Comment êtes-vous impliqué dans le processus de développement et d'examen des nouveaux produits ?

Gesa : Je cours jusqu'à 190 km par semaine. Je pense que je peux donner un excellent feedback sur le produit et aider à développer des produits encore meilleurs.

Quand vous entraînez-vous avec nos coureurs NITRO ? Avez-vous un favori dans la série ?

Gesa : J'adore les chaussures. Actuellement, je fais toutes mes courses dans les Vélocité. C'est ma chaussure de prédilection pour les courses faciles, les courses longues et les foulées. Chaque fois que j'ai une séance de piste à venir, je cours avec la PUMA Deviate Elite. Cette chaussure est tellement géniale qu'elle me donne l'impression de voler sur la piste.

Enfin, pouvez-vous donner quelques conseils d'entraînement à nos PUMA ? Par exemple, sur la façon de rester à l'abri des blessures.

Gesa: Je pense qu'il est très important d'écouter son propre corps et de décider de son rythme personnel pour développer sa forme et sa force. Suivre un plan, c'est bien, mais personne ne vous connaîtra mieux que vous ne vous connaissez vous-même. Je pense donc qu'il est très important de se demander en permanence si l'on est suffisamment en forme et en bonne santé pour s'inscrire à son entraînement ou pour préférer l'entraînement croisé, consulter un médecin ou un kinésithérapeute ou prendre un jour de repos. Je suis également une grande ambassadrice d'un mode de vie sain. Je pense qu'un bon sommeil, une bonne hydratation, une bonne alimentation et de bonnes habitudes de rééducation sont essentiels à la performance et à la santé.

 

Merci, Gesa !