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Luchamos contra la inactividad, paso a paso.

¡Deja de estar sentado, ponte en movimiento!
13 de junio de 2025
Seamos realistas: la mayoría de nosotros gastamos mucho de tiempo sentados. Durante el desayuno. En el trayecto al trabajo. En nuestros escritorios. Y sí, en el sofá por la noche. De hecho, las personas en las sociedades occidentales pasan más de 10 horas al día sentadas.
No se trata solo de cuellos rígidos o caderas tensas, es un verdadero problema mundial. Físico inactividad se ha convertido silenciosamente en uno de los más grandes amenazas para la salud de nuestro tiempo. Pero aquí está la buena noticia: Podemos hacer algo al respecto.. Y en PUMA, lo somos.

El movimiento está en nuestro ADN.

En PUMA, No solo fabricamos equipamiento para campeones, sino que también vivir y respirar movimiento. Creemos que mantenerse activo no es una tarea pesada, sino que es una estilo de vida. Es parte de cómo nos mostramos ante nosotros mismos, nuestro comunidades, y nuestro planeta.
Por eso nos hemos asociado con el Federación Mundial de la Industria de Artículos Deportivos (WFSGI) para respaldar el primer Informe sobre el impacto de la actividad física: Impulsando al mundo hacia un futuro activo. Está repleto de datos reveladores – y un importante llamada de atención.

¿Los titulares? Más de 1800 millones de adultos y 80% de adolescentes no hacen suficiente ejercicio.
Esa inactividad ya está contribuyendo a un aumento en enfermedades crónicas – y podría costarnos más de 300 000 millones de dólares al año para 2030. Reflexionemos sobre esa cifra. No se trata solo de cuotas de gimnasio perdidas. Se trata de potencial, productividad y calidad de vida perdido a gran escala.

 Espera, ¿qué se podría hacer con 1 billón 4300 millones?**

(Imagínate...)

  • Renovar todas las escuelas. en el mundo, con agua potable, WiFi y electricidad (según la UNESCO).

  • Financiar la mitad de la transición energética de Alemania hacia las energías renovables.

  • Cubrir Francia todo presupuesto anual de salud.

  • Finanzas 10 años de Misiones de la NASA – incluyendo alunizajes y planes para Marte.


Pues sí... preferimos mudarnos antes que perdernos la oportunidad.

De la misión global al movimiento diario

En PUMA, no solo hablamos por hablar, sino que literalmente caminar, correr, saltar, estirarse el paseo.
Da un paseo (o corre) por Sede central en Herzogenaurach, y es obvio: El movimiento vive aquí. Desde nuestro carril de natación matutino reservado solo para empleados, para partidos de pádel a la hora del almuerzo, a HIIT, yoga o Pilates después del trabajo – cada uno encuentra su ritmo. ¿Prefieres saltarte el gimnasio? No hay problema, hay un fisioterapeuta y consulta nutricional también en el campus.


Tenemos:

Algunos entrenan para ganar velocidad. Otros caminan para despejar la mente. Sea cual sea tu ritmo, Cada paso cuenta.

Mover mentes, no solo cuerpos

El impacto va más allá del estado físico. Más movimiento significa mejor salud. humor, más nítido enfoque, e incluso protección contra depresión, demencia, y enfermedad cardíaca. A veces, la solución no es la medicina, sino impulso.
Por eso no nos quedamos solo en la oficina. En India, nuestro Que haya deporte La iniciativa está trayendo actividad física en las aulas – no solo como un descanso entre matemáticas y gramática, sino como un parte fundamental del aprendizaje.
Y en eventos como el Carrera para solteros en Bangalore, En colaboración con Bumble, vimos cómo el movimiento crea conexión. Los desconocidos se convirtieron en compañeros de equipo. Correr se convirtió en un vínculo. El movimiento hizo magia.


Entonces... ¿Cuál es tu próximo paso?

No se trata de alcanzar la perfección. No es necesario ser maratonista ni alpinista. Pero si todos sumáramos unos pocos pasos más, uno caminar, uno estirar, uno descanso para bailar a la vez – Empezaríamos a cambiar las estadísticas..
Porque en PUMA creemos en una simple verdad:


Cada paso cuenta.

Movamos el mundo – empezando por nosotros mismos.

¿Cómo llegamos a estar tan quietos?*

🕺 ¡Es hora de recordar el pasado!



  • Años 60: Las personas caminaron un promedio de 12 000 pasos al día

  • Años 90: Alrededor de 7000-8000 pasos al día

  • Hoy: Menos de 5000 pasos al día


Hemos diseñado el movimiento. fuera de nuestras vidas, pero podemos diseñarlo. de vuelta en, también.

*Fuentes

* Tudor-Locke et al., Revista Internacional de Nutrición Conductual y Actividad Física (2011); Hoja informativa sobre actividad física de la OMS (2023); Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard.


**www.planetary.org; www.eurohealthobserver.who.int; www.sciencedirect.com; www.unesco.org


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