Ganó medallas de bronce en obstáculos en los Campeonatos del Mundo de 2015 y 2019, y representó a Alemania en los Juegos Olímpicos de 2012 y 2016. La atleta de PUMA Gesa Krause está especializada en 3.000 m obstáculos. Ahora se está entrenando para los Juegos Olímpicos de Tokio. Con CATch Up habló sobre sus objetivos personales, consejos de entrenamiento y su zapatilla de running PUMA favorita.

Estamos muy contentos de que formes parte de la familia PUMA, Gesa. Por qué decidiste venir a PUMA?

Gesa: Correr es una parte muy importante de mi vida. Es mi trabajo y también una parte de mí. Con PUMA tengo un socio a mi lado que me anima a desarrollarme como atleta y que me apoya para perseguir mis sueños. Personalmente, creo que es un honor representar a una marca alemana. También creo que es una gran oportunidad para mí como atleta y para la empresa colaborar estrechamente.

¿Cuál es el objetivo final que le gustaría alcanzar como deportista?

Gesa: Cuando era más joven, mi mayor objetivo era competir en los Juegos Olímpicos. Alcancé esa meta dos veces y, mientras lo hacía, quería ser la atleta del podio. Una medalla olímpica es mi sueño y trabajo duro para conseguirlo.

¿Cómo participa en el proceso de desarrollo y revisión de nuevos productos?

Gesa: Corro hasta 190 km a la semana. Creo que puedo dar una gran opinión sobre el producto y ayudar a desarrollar productos aún mejores.

¿Cuándo entrenas con nuestros corredores NITRO? Tienes algún favorito de la serie?

Gesa: Me encantan las zapatillas. Actualmente estoy haciendo todas mis carreras en el Velocidad. Es mi zapatilla de cabecera para cualquier carrera fácil, larga y zancadas. Siempre que tengo una sesión en pista, corro con ellas. PUMA Deviate Elite. Este zapato es tan grande y me hace sentir como volar a lo largo de la pista.

Por último, ¿podría dar a nuestras PUMA algunos consejos de entrenamiento? Por ejemplo, sobre cómo no lesionarse.

Gesa: Creo que es superimportante escuchar a tu propio cuerpo y decidir tu ritmo personal para desarrollar la forma física y la fuerza. Seguir un plan está muy bien, pero nadie te conoce mejor que tú mismo. Por eso creo que es muy importante que te preguntes si estás lo suficientemente sano y en forma como para seguir entrenando o si prefieres hacer entrenamiento cruzado, ir al médico o al fisioterapeuta o tomarte un día libre. También soy una gran embajadora de un estilo de vida saludable. Creo que unos buenos hábitos de sueño, hidratación, nutrición y rehabilitación son esenciales para el rendimiento y la salud.

 

¡Gracias, Gesa!