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Hay que permitir cometer errores.

El atleta paralímpico Felix Streng habla sobre la automotivación, superar los límites y el valor para seguir adelante.
5 de diciembre de 2025
Felix Streng no cuenta una historia de éxito pulida. El velocista paralímpico ha vivido este año la euforia de ganar la medalla de oro tras sufrir un amargo revés el año pasado en París, donde fue descalificado a pesar de creer que se había asegurado la plata. En lugar de quedarse estancado en ese momento, decidió empezar de cero.
Habla sobre la motivación, la constancia, la cultura de aprender de los errores y cómo NITRO de PUMATM Los clavos cambiaron su sensación al correr y su tiempo. Una conversación en el Día Internacional de las Personas con Discapacidad sobre por qué el viaje puede ser más importante que la medalla.
FELIX, ¡QUÉ AÑO! CUANDO PIENSAS EN EL CAMPEONATO MUNDIAL DE NUEVA DELHI DE ESTE AÑO Y, SOBRE TODO, EN LOS PARALÍMPICOS DE 2024 EN PARÍS: ¿QUÉ MOMENTO ES EL QUE MÁS TE HA MARCADO?
Estos dos campeonatos no podrían haber sido más diferentes. París fue uno de los momentos más bajos de mi carrera. Crucé la línea de meta, celebré mi medalla de plata... y entonces llegó el anuncio: infracción de las reglas, había pisado la línea. Descalificado. En ese momento, me sentí completamente desmotivado. Pero algo surgió de eso. Decidí: voy a continuar, no voy a dejar que esto me detenga. Se acercaban los siguientes Campeonatos del Mundo, y allí era donde quería demostrar lo que era capaz de hacer. Mirando atrás, esa decisión es uno de los momentos de los que me siento más orgulloso: convertir esa historia en una remontada.

El momento en la India, cuando gané el oro en los 100 y 200 metros, fue especial. Pero, mirando atrás, el deporte tiene mucho más que ver con lo que ocurre antes de eso: los retos, las dudas, la perseverancia. La medalla es solo la guinda del pastel: el verdadero cambio se produce en el camino hacia ella.
Felix celebrando su medalla de oro en los 2000 metros masculinos en el Campeonato Mundial de Para Atletismo en Nueva Delhi, India. (Foto de Kenta Harada/Getty Images)
¿APRENDES MÁS DEL ÉXITO O DEL FRACASO?
Hay una famosa entrevista con Niki Lauda en la que dice que siente respeto por los perdedores porque aprendió mucho de las carreras que perdió. Es cierto.

Pero creo que la combinación es fundamental. Si solo pierdes, nunca tienes la oportunidad de aplicar lo que has aprendido. Para eso, necesitas momentos de éxito. Después de mi carrera de 100 metros en Delhi, también pensé que podría haber hecho algunas cosas mejor. Mi entrenador me dijo: “Felix, has ganado. Siéntete orgulloso”. Y tenía razón. Pero mi mentalidad suele ser: ¿cómo puedo hacerlo aún mejor?

¿HA CAMBIADO TU RELACIÓN CON EL RENDIMIENTO Y TU CUERPO A LO LARGO DE LOS AÑOS?Sin duda. He probado diferentes sistemas de entrenamiento y he aprendido lo importante que es la constancia. Si te exiges constantemente al máximo, sobrecargas tu cuerpo y acabas perdiendo tiempo porque tienes que dar dos pasos atrás. Este año, por primera vez, he conseguido contenerme en los entrenamientos, progresar de forma constante y sacar ese 10 % extra en la competición.
Por eso es tan importante trabajar con mi entrenador. Él ve el momento en el que ya es suficiente. Yo no siempre lo reconozco por mí mismo.
Entonces, ¿el éxito también es la capacidad de aceptar ayuda?Por supuesto. El éxito nunca se consigue solo. Puede que sea yo quien esté en la pista, pero detrás de mí hay un equipo que me corrige, me apoya y me fortalece. Durante los entrenamientos, le cedo el control a mi entrenador: confío en que tomará las decisiones correctas. En la competición, esa dinámica cambia: entonces necesito que el equipo confíe en mí para tomar el control. Todos contribuyen. Es la única forma en que funciona.

PUMA LLEVA VARIOS AÑOS A TU LADO. ¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI ESTA COLABORACIÓN?Mucho. PUMA dio el salto al deporte paralímpico de élite conmigo, y eso nos une. En aquel momento, era un ámbito completamente nuevo para la marca, y me impresionó la apertura con la que lo abordaron. Ver hoy cuántos atletas visten PUMA y lo activa que se ha vuelto la marca en el ámbito paralímpico es algo especial para mí, porque he sido testigo de ese viaje.

Me siento muy cómodo con PUMA. La gente habla entre sí, se escucha y, en el desarrollo, siento que mis comentarios se reflejan realmente en los productos. Eso hace que esta colaboración sea valiosa, tanto desde el punto de vista deportivo y técnico como personal.
Felix ha sido descalificado tras ganar la medalla de plata en los 2000 metros masculinos en los Juegos Paralímpicos de Verano de 2024 en París, Francia. (Foto de Tom Weller/VOIGT/GettyImages)
COMO ATLETA PARALÍMPICO, TIENES UNA PERSPECTIVA ESPECIAL SOBRE LA TECNOLOGÍA Y EL EQUIPO. ¿EN QUÉ MEDIDA INFLUYE ESTO EN TU ENTRENAMIENTO?La tecnología y el equipamiento no son cuestiones secundarias en el deporte paralímpico; son una simbiosis entre el ser humano y la tecnología. Para rendir al máximo, todo debe ajustarse de manera que pueda correr con fuerza, sin dolor y sin puntos de presión. Empieza por la prótesis en sí, continúa con el encaje perfectamente adaptado a mi cuerpo e incluye la cuestión de cuán rígida o flexible debe ser la pala. Sin esto, nada funciona.

¿HAY ALGÚN PRODUCTO DE PUMA QUE CONSIDERARÍAS REVOLUCIONARIO?Sí. La suela con clavos que desarrollamos juntos fue un punto de inflexión. En esta forma, no existía para las prótesis, y sin ella, hoy no podría correr a este nivel. Noté la diferencia desde la primera carrera: los velocistas notamos inmediatamente hasta los cambios más pequeños.

Las PUMA Forte NITROTM Las zapatillas Elite Spike que llevo ahora también están muy bien diseñadas. Son cómodas, se ajustan perfectamente, aguantan bien cuando corro rápido y me ayudan a moverme mejor en vez de molestarme. Lo notas después de una o dos carreras, tanto por cómo te sientes como por los tiempos.
¿QUÉ HACEN REALMENTE ESTAS TECNOLOGÍAS EN TÉRMINOS DE REACTIVIDAD, TRANSFERENCIA DE ENERGÍA Y ESTABILIDAD?El mayor avance fue alejarme de los modelos muy rígidos. Ahora tengo un calzado más suave y flexible que me resulta más cómodo. La placa de carbono y la espuma funcionan conjuntamente para que obtenga una respuesta directa al rodar y empujar. Siento como si el calzado formara parte de mi movimiento, y eso es lo que marca la diferencia al final.

¿QUÉ SE NECESITA PARA QUE LA INNOVACIÓN Y LA INCLUSIÓN EN EL DEPORTE VAYAN DE LA MANO?Intercambio constante. Estamos a un alto nivel tecnológico, pero el progreso real no se produce de forma aislada en un laboratorio. Se produce cuando los atletas, los entrenadores y los desarrolladores trabajan juntos, prueban productos, dan su opinión y mejoran las cosas.

Estos últimos porcentajes, que son importantes en el deporte de élite, solo surgen cuando todos se sientan a la misma mesa. Hay que probar los productos, hay que permitir los errores y nadie debe creer que puede resolverlo todo por sí solo. Solo entonces surge algo verdaderamente nuevo.
¿ES LA FORMACIÓN UN LUGAR DONDE DEBEN PERMITIRSE LOS ERRORES?Sí, y mucho más de lo que la gente cree. He aprendido lo fácil que es caer en la trampa de querer que todo sea perfecto. La perfección genera presión, y la presión te bloquea. El entrenamiento es el lugar para probar cosas y cometer errores. Si voy a fallar, prefiero hacerlo en el entrenamiento que en la competición.

Para mí, entrenar no significa funcionar a la perfección, sino tener el valor de intentarlo. Al fin y al cabo, el rendimiento no se consigue evitando los errores, sino siendo capaz de afrontarlos.

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