PUMATRAC definiert neu, wie eine Tracking- und Trainings-App sein sollte – sagt PUMA. Hält die neue App wirklich, was sie verspricht? Ein Bericht.
 

Wussten Sie das? Smartphones wurden nicht ausschließlich für Selfies, Food-Fotos oder zum Anschauen von Katzenvideos erfunden. Tatsächlich gibt es unzählige (nützliche) Dinge, die Sie mit Ihrem Smartphone tun können: Sie können beispielsweise auf die neuesten Nachrichten und Wettervorhersagen zugreifen, Erinnerungen für Ihre Termine einstellen, für Ihren nächsten Flug einchecken – oder eine Fitness-App herunterladen, die Sie beim Training unterstützt. Eine App wie PUMATRAC.

Bis vor etwa zwei Wochen hatte ich noch nie eine Fitness-App benutzt. Da ich seit einigen Jahren regelmäßig ins Fitnessstudio gehe und auch ab und zu joggen gehe (ehrlich gesagt meistens an sonnigen Tagen), hatte ich nie das Bedürfnis, eine solche App zu nutzen. Dann hörte ich, dass PUMA einen zufälligen Kunden suchte, um PUMATRAC zu testen und eine objektive Meinung einzuholen. Das machte mich neugierig und ich war sehr glücklich, als mir die Möglichkeit geboten wurde, die App zu testen. Hier sind meine Erfahrungen mit der neuen App.

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PUMATRAC: Die App, die dich kennenlernt
Das zentrale Ziel der App ist es natürlich, Sie zum Training zu motivieren. Wie viele andere Fitness-Apps auch, soll sie Ihnen einen zusätzlichen Ansporn geben, indem sie Ihre Daten erfasst, sammelt und Ihnen schließlich konkrete Zahlen zu Ihren Erfolgen liefert (z. B. Kalorienverbrauch, Laufgeschwindigkeit oder zurückgelegte Strecke). So weit, so bekannt.

Neu ist, dass PUMATRAC Ihnen aktuelle Möglichkeiten bietet, sich inspirieren zu lassen, beispielsweise durch umfangreiche Anpassungsmöglichkeiten: Eine intelligente Lern-Engine schlägt Ihnen Workouts und/oder Laufstrecken vor, die genau auf Ihre Vorlieben zugeschnitten sind.

Was interessiert dich? Krafttraining, Boxen, Yoga oder Ballett? Möchten Sie Ihre Flexibilität und Beweglichkeit verbessern? Ist es Ihr Trainingsziel, schlank und fit zu werden oder eher stark, schnell und ausdauernd? Sind Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi? Was auch immer Sie bewegt – teilen Sie es einfach Ihrer App mit. Je mehr Sie mit PUMATRAC trainieren, desto besser wird es darin, das richtige Training für Sie zusammenzustellen. Nach einiger Zeit wird es Sie kennenlernen und Ihnen nur noch Trainingsinhalte vorschlagen, die für Ihre spezifischen Bedürfnisse relevant sind. Es verfügt sogar über einen intelligenten Planer, der Sie daran erinnert, zu trainieren, wenn Sie in Ihrem Tagesablauf Zeit dafür haben. Im Grunde genommen ist es ein Personal Trainer, der in Ihre Tasche passt.

Lewis Hamiltons Erfolgsformel (und jede Menge andere Trainingsmethoden)
Sobald Sie Ihre Präferenzen festgelegt haben, bietet Ihnen die App eine Vielzahl von Fitnessaktivitäten zur Auswahl. Je nachdem, welche Ziele Sie verfolgen, können Sie aus einer Vielzahl von Trainingspaketen mit melodiösen Namen wie “Rise & Shine” (ein hochintensives Intervalltraining, bestehend aus kurzen Trainingsphasen, die durch Ruhephasen unterbrochen werden, von denen man sich wünscht, sie wären nur ein kleines bisschen länger), “Buddy Up“ (ein Ganzkörper-Zirkeltraining, das Ihnen und einem Freund dabei helfen soll, gemeinsam fit zu bleiben) oder das sehr treffend benannte “Legs For Days” (eine Reihe ziemlich anspruchsvoller Übungen für den Unterkörper, die Sie daran erinnern werden, dass es keinen Tag wie den Beintag gibt). Die Trainingsroutinen werden von Personen präsentiert, die genau wissen, wovon sie sprechen. Zu den Profis, die zu PUMATRAC beitragen, gehören Weltklasse-Athleten wie der F1-Star Lewis Hamilton und Virat Kohli, Indiens Cricket-Kapitän, der den Spitznamen “Ronaldo des Cricket” trägt.

Also – funktioniert es?
Als ich anfing, mich mit PUMATRAC vertraut zu machen, entschied ich mich, ein Training namens “Power Up #1” auszuprobieren, eine Trainingseinheit, die von Daniel “Magic Fox” Fuchs, eine deutsche Fitness- und Lifestyle-Bloggerin und Instagram-Star mit über 1,5 Millionen Followern (@Magic_Fox). Als jemand, der mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio geht, haben mir sowohl die Übungen als auch die Art der Präsentation sofort gefallen – und ich habe richtig ins Schwitzen gekommen. Das gesamte Training (Liegestütze, V-Ups, Squat Jumps, Burpees, Mountain Climbers usw.) wird anhand einer Reihe sehr verständlicher, zeitgesteuerter Videos mit Voice-Over präsentiert. Das Programm umfasst auch einige Aufwärm- und Abkühlübungen, zwei grundlegende, aber oft übersehene Bestandteile jedes Trainingsprogramms. Als ich fertig war, hatte ich das Gefühl, die letzten 30+ Minuten sehr produktiv verbracht zu haben. Ein weiterer Vorteil: Sie können Ihr Training jederzeit und überall durchführen.. Was ist noch toll? Mit PUMATRAC kannst du auf deine Spotify- oder Apple Music-Playlists zugreifen, sodass du beim Training deine Lieblingssongs hören kannst. Im Ernst, probieren Sie es aus, es hilft!

Mit 100 Freunden gleichzeitig trainieren: Ja, das geht!
Wenn ich trainiere, mache ich das hauptsächlich für mich selbst. Ich verstehe jedoch, dass der Wettkampf mit anderen eine große Motivation sein kann. Wenn Sie also jemand sind, der gerne sportliche Leistungen misst und mit denen anderer vergleicht, PUMATRAC ist definitiv das Richtige für Sie.. Sobald Sie Ihre Trainingseinheit beendet haben, können Sie Ihre Trainingsergebnisse mit all Ihren Freunden und Followern in Ihren bevorzugten sozialen Netzwerken teilen. Die App bietet sogar eine Rangliste für verschiedene Trainingsroutinen, sodass Sie sich selbst herausfordern können, um aufzusteigen. Es ist auch möglich, sich mit anderen Sportlern in Ihrer Umgebung zu vernetzen.

Kurz gesagt: Die App fungiert als Drehscheibe mit einer riesigen Auswahl an Trainingsprogrammen, die von Profisportlern und Prominenten entwickelt wurden, gemischt mit von der Community erstellten Inhalten und – meiner bescheidenen Meinung nach – genau der richtigen Menge an Ermutigung. Werde ich PUMATRAC als Ersatz für meine bestehenden sportlichen Aktivitäten nutzen? Ich bezweifle es. Allerdings, Ich bin zuversichtlich, dass es eine gute Ergänzung zu meinem üblichen Trainingsprogramm sein wird..

Laden Sie die App hier herunter und erfahren Sie mehr über ihre Funktionen.