Se concentrer sur ce que l'on doit faire
Usain Bolt se prépare pour ses peut-être derniers Jeux olympiques
25 juillet 2016
Il sait ce qu'il veut : trois autres médailles d'or olympiques en plus des six qu'il possède déjà.
Usain Bolt, l'homme le plus rapide du monde, est déterminé à remporter le “Triple Triple” et à battre son propre record du monde sur 200 mètres lors des Jeux olympiques d'hiver de cet été. Jeux olympiques à Rio de Janeiro.
CATCH up l'a rencontré à Londres et lui a demandé ce qu'il pensait de ses derniers Jeux olympiques. Ou va-t-il continuer après Rio ? Lisez la suite pour le savoir.
Usain Bolt, l'homme le plus rapide du monde, est déterminé à remporter le “Triple Triple” et à battre son propre record du monde sur 200 mètres lors des Jeux olympiques d'hiver de cet été. Jeux olympiques à Rio de Janeiro.
CATCH up l'a rencontré à Londres et lui a demandé ce qu'il pensait de ses derniers Jeux olympiques. Ou va-t-il continuer après Rio ? Lisez la suite pour le savoir.
Usain, vous vous êtes beaucoup entraîné. Comment vous sentez-vous à l'approche de la compétition ?
Je me sens bien, ce qui me rend confiant. Si je cours aussi bien que je me sens, ce sera génial. Donc, tant que tout se passe bien pour l'instant, j'aborde la compétition avec beaucoup de confiance.
Ce sont peut-être vos derniers Jeux olympiques. Qu'est-ce que cela signifie pour vous ?
C'est vraiment important pour moi. Je travaille sur quelque chose que personne n'a jamais fait auparavant. J'ai vraiment hâte d'y être. Je veux changer la donne et placer la barre plus haut pour tout le monde, alors je suis à la fois excité et impatient.
Vous avez dit que vous vouliez faire le “triple triple” à Rio, en remportant trois autres médailles d'or. Pourquoi est-ce si important ? Vous en avez déjà six. Quelle est la différence ?
La différence est de trois médailles d'or (rires). Je veux placer la barre très haut. Trois Jeux olympiques seront difficiles à battre pour quelqu'un, parce que cet athlète devrait viser quatre Jeux olympiques, ce qui signifie qu'il devrait participer activement à la compétition pendant 12 ans. Et c'est presque impossible.
Beaucoup d'athlètes ne sont pas allés à Rio à cause du virus Zika. Que pensez-vous de cette situation ?
Je ne me préoccupe pas de ces choses. J'ai un travail à faire. Et si je veux être le meilleur dans mon sport, je dois y aller. Je laisse mon équipe s'occuper de ces petits détails et veiller à ce que tout aille bien quand j'arrive. Cela fait partie du travail. Parfois, il se passe des choses sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle, mais vous ne pouvez pas vous concentrer sur ce qui se passe à côté. Vous devez vous concentrer sur ce que vous avez à faire.
Lors des championnats du monde de Pékin l'année dernière, Justin Gatlin a légèrement trébuché en finale. Après vos blessures, craignez-vous que la course soit plus serrée à Rio ?
Cette année, je ne suis pas inquiet. L'année dernière, je l'étais vraiment, parce que je n'étais pas du tout en forme pour la course. Cette saison, j'ai déjà participé à quelques courses et je me suis bien entraînée. Je ne suis donc pas inquiète et je suis beaucoup plus confiante pour les Jeux olympiques.
L'une de vos principales forces est la confiance que vous avez une fois que vous êtes dans les starting-blocks. Est-ce quelque chose que vous devez travailler ou est-ce un don ?
Après les championnats du monde juniors en 2002, je me suis dit que si je pouvais gagner devant mon propre public, je pouvais aussi gagner devant des étrangers. Je pense que la Jamaïque est vraiment difficile. Ils ne peuvent vraiment pas vous amener plus haut si vous gagnez. Mais si vous perdez, il y aura des problèmes. Au fil des ans, j'ai donc appris que si je peux gagner devant un public jamaïcain, il m'est facile de concourir devant n'importe qui. Je ne suis donc jamais nerveux.
Quand vous pensez à votre vie après l'athlétisme, comment vous sentez-vous ?
En ce qui me concerne, la compétition me manquera certainement. Mais je pense ensuite à l'entraînement et cela ne me manquera pas tant que ça. Mais je ferai de mon mieux pour rester aussi proche que possible du sport et apporter mon aide partout où je le pourrai.
Vous allez bientôt avoir 30 ans. L'entraînement vous semble-t-il plus difficile ?
Vous remarquez les petites choses. Surtout l'année dernière, lorsque je me suis blessé au genou. Ces choses-là prennent plus de temps pour arriver là où vous voulez être. Mais quand c'est plus difficile, il faut se surpasser. C'est ce que j'ai fait cette saison, je me suis vraiment poussé et j'ai essayé de travailler aussi dur que possible. Je me concentre sur l'objectif que je me suis fixé.
Si vous repensez aux championnats du monde juniors de 2002, où vous avez remporté l'or sur 200 m et êtes devenu le plus jeune champion du monde junior de l'histoire, que dirait l'Usain d'aujourd'hui au jeune homme de 15 ans de l'époque ?
Ne soyez pas si nerveux !
Le jour de la finale, j'étais une véritable boule de nerfs. C'était l'un de mes pires moments et l'un de mes plus beaux en même temps. Je disais au jeune Usain de se calmer. C'était tellement stressant pour moi, parce que c'était mes premiers grands jeux et que je jouais devant mon public. C'était l'une des choses les plus difficiles que j'aie jamais faites. Et j'ai réussi.
PUMA a signé la Barbade l'autre jour et soutient désormais toutes les équipes des Caraïbes. De quelle manière pensez-vous avoir influencé les décisions commerciales de PUMA en faveur de ces équipes ?
Les Caraïbes, c'est cool. C'est la voie à suivre. J'ai le sentiment que les Caraïbes ont produit de nombreux athlètes de haut niveau au fil des ans et je pense que PUMA a remarqué que les Caraïbes continuaient à bien se porter. Et nous avons aussi des couleurs sympas. Il est donc facile de fabriquer de beaux équipements. PUMA a vu le potentiel et essaie d'en tirer parti.
La rivalité n'est-elle pas un problème lorsque les équipes des Caraïbes ont le même sponsor ?
Pour moi, PUMA est comme une famille. Ils m'ont toujours bien traité. Je n'ai aucun problème avec PUMA. Sinon, j'appelle Pascal (Rolling) pour qu'il règle le problème... Non, sérieusement. PUMA est une famille pour moi, je ne la considère pas comme une entreprise. Je suis avec eux depuis toujours, depuis le début de ma carrière. J'ai hâte de continuer avec PUMA après ma carrière. Bjørn, où est le contrat ?
Vous détenez les records du monde du 100 mètres et du 200 mètres. Lequel a le plus d'importance pour vous ?
Le 200 mètres, parce qu'au fil des ans, j'ai vraiment travaillé dur sur tous les aspects du 200 mètres et je l'ai perfectionné. J'aimerais vraiment, vraiment, battre le record du 200 mètres cette année.
Pensez-vous pouvoir le faire ?
J'ai toujours dit que je pouvais encore m'améliorer sur le 200 mètres et que tout dépendait de mon état d'esprit du jour. Le 100 mètres sera difficile pour moi, parce qu'il est très technique et qu'il s'agit de prendre un bon départ. Mais il y a de la place pour le 200 mètres et j'ai vraiment envie d'y aller.
Voyez-vous aujourd'hui un sprinter qui pourrait à l'avenir battre votre record ?
Non. Je pense qu'il faudra beaucoup de temps avant que quelqu'un vienne battre mes records. On ne sait jamais ce que l'avenir nous réserve, mais je ne pense pas que ce soit pour bientôt.
Vous avez remporté tant de titres. Qu'est-ce qui vous motive ?
Il s'agit de se fixer des objectifs au cours d'une saison. J'ai toujours un objectif à atteindre. Défendre mes titres, par exemple, me fait avancer. Et si je veux être le plus grand à la fin de ma carrière, je dois continuer à gagner.
Vous avez mentionné à plusieurs reprises que vous alliez continuer au-delà de 2016/17. Quel objectif vous pousserait à continuer ?
Mon entraîneur m'a dit : “Tu peux toujours te présenter aux Jeux olympiques de 2020. Prends une année à la fois. Vois comment tu te sens chaque année et ce que tu veux faire”. Si, à la fin de la saison, je me sens comme “Oui, c'est ça”, alors je prendrai ma retraite. Mais je ne me concentre pas sur la retraite. Si je peux me motiver pour continuer une année de plus, pourquoi pas ? Si le sport a besoin de moi, pourquoi pas ?
Il semble y avoir beaucoup de méfiance autour de ce sport. Avez-vous déjà eu l'impression que, même si vous n'êtes pas accusé de quoi que ce soit, le sport tout entier est terni ?
J'ai toujours dit que tout ce que je pouvais faire, c'était d'essayer d'encourager les athlètes à travailler, à travailler tout court, parce que le travail acharné finit par payer. Je me contente de faire ma part et j'espère que de jeunes athlètes suivront et que le sport s'améliorera avec le temps. C'est tout ce que je peux faire, encourager les autres athlètes à rester concentrés et à travailler dur.
Y a-t-il déjà eu une situation en public où vous avez dû vous défendre ?
Je n'ai jamais eu de problème, où que ce soit dans le monde. Vous verrez peut-être quelques commentaires sur Instagram ou Facebook, mais directement en face de moi : Non.
Que répondez-vous à cela ?
Il n'y a aucune raison de répondre à ce genre de choses. Je fais mes preuves, je me fais tester tout le temps, et à chaque fois que je me fais tester, je partage ça sur Snapchat. Ainsi, tout le monde peut voir combien de fois je me fais tester au cours de l'année.
Quels sont vos projets pour l'avenir ?
Je n'en sais rien. Je suis sûr que je ferai partie de la famille PUMA. Avec un peu de chance, je serai toujours dans l'athlétisme. J'essaie de contribuer à la création d'une clinique en Jamaïque pour les athlètes, afin que les soins médicaux soient moins chers. En effet, lorsque vous vous blessez, les soins médicaux ne sont pas bon marché. C'est quelque chose que j'aimerais aider.
Boîte à outils
Nationalité : Jamaïcain
Né le : 21 août 1986 (29 ans)
vit à : Kingston, Jamaïque
Taille : 1,95 m (6ft 5 in)
100m : 9.58 WR (Berlin 2009)
200m : 19.19 WR (Berlin 2009)
Record du monde du 200m
Regardez comment Usain a établi un nouveau record du monde sur 200m à Berlin en 2009
Que dit Bjørn ?
Pascal Rolling
L'homme PUMA, qui traque nos athlètes d'athlétisme
Qu'y a-t-il d'autre ?
CATch up est désormais disponible en plusieurs langues
Pour permettre au plus grand nombre d'utilisateurs possible de se connecter à notre plateforme et de faire partie de notre univers, nous proposons CATch up en anglais, allemand, français et espagnol. Veuillez noter que ces traductions sont automatisées et peuvent contenir des erreurs.