Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun müssen
Usain Bolt macht sich bereit für seine vielleicht letzten Olympischen Spiele
25. Juli 2016
Er weiß, was er will - drei weitere olympische Goldmedaillen zusätzlich zu den sechs, die er bereits hat.
Usain Bolt, der schnellste Mann der Welt, ist fest entschlossen, das “Triple Triple” zu holen und seinen eigenen Weltrekord über 200 Meter bei den diesjährigen Sommermeisterschaften zu brechen. Olympische Spiele in Rio de Janeiro.
CATCH up hat sich mit ihm in London getroffen und herausgefunden, wie er über seine letzten Olympischen Spiele denkt. Oder wird er nach Rio weitermachen? Lies weiter und finde es heraus.
Usain Bolt, der schnellste Mann der Welt, ist fest entschlossen, das “Triple Triple” zu holen und seinen eigenen Weltrekord über 200 Meter bei den diesjährigen Sommermeisterschaften zu brechen. Olympische Spiele in Rio de Janeiro.
CATCH up hat sich mit ihm in London getroffen und herausgefunden, wie er über seine letzten Olympischen Spiele denkt. Oder wird er nach Rio weitermachen? Lies weiter und finde es heraus.
Usain, du hast offensichtlich viel trainiert. Mit welchem Gefühl gehst du in den Wettkampf?
Ich fühle mich gut, was mich zuversichtlich stimmt. Wenn ich so gut laufe, wie ich mich fühle, wird es großartig werden. Solange also alles gut läuft, gehe ich sehr zuversichtlich in den Wettkampf.
Dies könnten Ihre letzten Olympischen Spiele sein. Was bedeutet das für Sie?
Das ist wirklich eine große Sache für mich. Ich arbeite an etwas, das noch nie jemand zuvor gemacht hat. Ich freue mich wirklich sehr darauf. Ich möchte einfach das Spiel verändern und die Messlatte für alle höher legen, deshalb bin ich aufgeregt und freue mich gleichzeitig darauf.
Sie haben gesagt, dass Sie in Rio das “Triple Triple” anstreben und drei weitere Goldmedaillen gewinnen wollen. Warum ist das so wichtig? Sie haben bereits sechs. Worin liegt der Unterschied?
Der Unterschied sind drei Goldmedaillen (lacht). Ich möchte die Messlatte hoch ansetzen. Drei Olympische Spiele sind nur schwer zu übertreffen, denn der Sportler müsste vier Olympische Spiele bestreiten, was bedeutet, dass er 12 Jahre lang aktiv an Wettkämpfen teilnehmen müsste. Und das ist fast unmöglich.
Viele Sportler sind wegen des Zika-Virus nicht nach Rio gereist. Wie denken Sie darüber?
Ich mache mir über diese Dinge keine Gedanken. Ich habe eine Aufgabe zu erfüllen. Und wenn ich in meinem Sport der Beste sein will, muss ich hingehen. Ich überlasse es meinem Team, sich um diese kleinen Details zu kümmern und dafür zu sorgen, dass alles in Ordnung ist, wenn ich ankomme. Das gehört zu meinem Job. Manchmal passieren Dinge, auf die man keinen Einfluss hat, aber man darf sich nicht auf die Nebenschauplätze konzentrieren. Man muss sich auf das konzentrieren, was man tun muss.
Bei den Weltmeisterschaften in Peking im vergangenen Jahr ist Justin Gatlin im Finale leicht gestolpert. Machen Sie sich nach Ihren Verletzungen Sorgen, dass es in Rio zu einem engeren Rennen kommen könnte?
Dieses Jahr bin ich nicht besorgt. Letztes Jahr war ich wirklich besorgt, weil ich in keiner Weise in Rennform war. In dieser Saison habe ich schon ein paar Rennen bestritten und gut trainiert. Ich mache mir also keine Sorgen und gehe viel zuversichtlicher in die Olympischen Spiele.
Eine Ihrer größten Stärken ist das Selbstvertrauen, das Sie haben, sobald Sie in den Startlöchern stehen. Ist das etwas, an dem Sie arbeiten müssen, oder ist das eine Gabe?
Nach den Junioren-Weltmeisterschaften 2002 dachte ich: Wenn ich vor meinem eigenen Publikum gewinnen kann, kann ich auch vor Fremden gewinnen. Ich glaube, Jamaika ist wirklich hart. Wenn du gewinnst, können sie dich wirklich nicht weiter bringen. Aber wenn du verlierst, wird es Probleme geben. Im Laufe der Jahre habe ich also gelernt, dass ich, wenn ich vor einem jamaikanischen Publikum gewinnen kann, es mir leicht fällt, vor allen anderen anzutreten. Ich bin also nie nervös.
Wenn du an dein Leben nach der Leichtathletik denkst, wie fühlst du dich dann?
Ich werde die Wettkämpfe auf jeden Fall vermissen. Aber dann denke ich an das Training und das werde ich nicht so sehr vermissen. Aber ich werde mein Bestes tun, um dem Sport so nah wie möglich zu bleiben und zu helfen, wo immer ich kann.
Sie werden bald 30. Fühlt sich das Training jetzt härter an?
Man bemerkt kleine Dinge. Vor allem, als ich letztes Jahr eine Knieverletzung hatte. Diese Dinge brauchen mehr Zeit, um dorthin zu gelangen, wo man sein möchte. Aber wenn es schwieriger wird, muss man sich anstrengen. Das habe ich in dieser Saison wirklich gemacht, ich habe mich wirklich angestrengt und versucht, so hart wie möglich zu arbeiten. Ich konzentriere mich darauf, wo ich hin will.
Wenn Sie an die Junioren-Weltmeisterschaften 2002 zurückdenken, bei denen Sie Gold über 200 m gewannen und der jüngste Junioren-Weltmeister aller Zeiten wurden, was würde der heutige Usain dem damals 15-Jährigen sagen?
Seien Sie nicht so nervös!
Am Tag des Endspiels war ich ein Nervenbündel. Es war einer meiner schlimmsten und gleichzeitig einer meiner besten Momente. Ich habe dem jungen Usain gesagt, er soll sich beruhigen. Es war so stressig für mich, weil es die ersten großen Spiele waren und ich vor meinem Heimpublikum antrat. Das war eines der schwierigsten Dinge, die ich je gemacht habe. Und ich habe es geschafft.
PUMA hat neulich Barbados unter Vertrag genommen und unterstützt nun alle karibischen Teams. Inwiefern haben Sie Ihrer Meinung nach die Entscheidungen von PUMA beeinflusst, diese Teams zu unterstützen?
Karibik ist cool. Das ist der richtige Weg. Ich habe das Gefühl, dass die Karibik in den letzten Jahren wirklich viele Top-Athleten hervorgebracht hat, und ich denke, PUMA hat gemerkt, dass die Karibik weiterhin erfolgreich ist. Und wir haben auch coole Farben. Es ist also einfach, schöne Kleidung herzustellen. PUMA hat einfach das Potenzial erkannt und versucht, daraus Kapital zu schlagen.
Ist die Rivalität nicht ein Problem, wenn die karibischen Mannschaften denselben Sponsor haben?
PUMA ist für mich wie eine Familie. Sie haben mich immer gut behandelt. Ich habe überhaupt keine Probleme mit PUMA. Ansonsten rufe ich einfach Pascal (Rolling) an und bitte ihn, das zu klären ... Nein, im Ernst. PUMA ist für mich eine Familie, ich betrachte sie nicht als Firma. Ich bin schon ewig bei ihnen, meine ganze Leichtathletik-Karriere lang. Ich freue mich darauf, nach meiner Karriere mit PUMA weiterzumachen. Bjørn, wo ist der Vertrag?
Sie halten den 100-Meter- und den 200-Meter-Weltrekord. Welcher davon bedeutet Ihnen mehr?
Die 200 Meter, denn über die Jahre habe ich wirklich hart an jedem Aspekt der 200 Meter gearbeitet und sie perfektioniert. Ich würde die 200 Meter in diesem Jahr wirklich sehr gerne knacken.
Glauben Sie, dass Sie das schaffen können?
Ich habe immer gesagt, dass ich mich über die 200 Meter noch verbessern kann, und es hängt alles davon ab, wie ich mich an einem bestimmten Tag fühle. Die 100 Meter werden schwer für mich sein, weil sie so technisch sind und es nur darum geht, einen guten Start hinzulegen. Aber über die 200 Meter ist noch Luft nach oben, und ich will es wirklich versuchen.
Sehen Sie heute einen Sprinter, der in Zukunft Ihren Rekord schlagen kann?
Nein. Ich denke, es wird noch lange dauern, bis jemand kommt, der meine Rekorde brechen kann. Man weiß nie, was die Zukunft bringt, aber ich glaube nicht, dass es in absehbarer Zeit sein wird.
Sie haben so viele Titel gewonnen. Was motiviert Sie noch?
Es geht darum, sich während einer Saison Ziele zu setzen. Ich habe immer ein Ziel, das ich erreichen möchte. Meine Titel zu verteidigen, treibt mich zum Beispiel an. Und wenn ich am Ende meiner Karriere der Größte sein will, dann muss ich weiter gewinnen.
Sie haben einige Male erwähnt, dass Sie nach 2016/17 weitermachen würden. Welches Ziel würde Sie zum Weitermachen bewegen?
Mein Trainer hat zu mir gesagt: “Du kannst dich immer noch für die Olympischen Spiele 2020 bewerben. Nimm einfach ein Jahr nach dem anderen. Schau, wie du dich jedes Jahr fühlst und was du tun willst.” Wenn ich am Ende der Saison das Gefühl habe: “Ja, das war's”, dann werde ich mich zurückziehen. Aber ich bin nicht auf den Ruhestand fixiert. Wenn ich mich motivieren kann, noch ein Jahr weiterzumachen, warum nicht? Wenn der Sport mich braucht, warum nicht?
Es scheint viel Misstrauen in diese Sportart zu geben. Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass der ganze Sport in Verruf geraten ist, obwohl Ihnen nichts vorgeworfen wird?
Ich habe immer gesagt, dass alles, was ich tun kann, ist, die Athleten zu ermutigen, zu arbeiten, einfach zu arbeiten, denn harte Arbeit wird sich auszahlen. Ich tue nur meinen Teil, und hoffentlich werden junge Athleten folgen und der Sport wird mit der Zeit besser werden. Das ist alles, was ich wirklich tun kann: andere Athleten auffordern, konzentriert zu bleiben und hart zu arbeiten.
Gab es jemals eine Situation in der Öffentlichkeit, in der du dich wirklich verteidigen musstest?
Ich hatte noch nie irgendwo auf der Welt ein Problem. Man sieht vielleicht ein paar Kommentare auf Instagram oder Facebook, aber direkt in mein Gesicht: Nein.
Was antworten Sie darauf?
Es gibt keinen Grund, auf so etwas zu reagieren. Ich beweise mich einfach selbst, ich lasse mich ständig testen, und jedes Mal, wenn ich getestet werde, teile ich das auf Snapchat. So kann jeder sehen, wie oft ich mich im Laufe des Jahres testen lasse.
Wie sehen Ihre Pläne für die Zukunft aus?
Ich habe keine Ahnung. Ich bin sicher, dass ich ein Teil der PUMA-Familie sein werde. Hoffentlich werde ich weiterhin in der Leichtathletik aktiv sein. Ich versuche, in Jamaika eine Klinik für die Athleten zu gründen, um eine billigere medizinische Versorgung für sie zu erreichen. Denn wenn man sich verletzt, ist die medizinische Behandlung nicht billig. Das ist etwas, bei dem ich gerne helfen möchte.
Fakten-Box
Staatsangehörigkeit: Jamaikanisch
Geboren: 21. August 1986 (Alter 29)
lebt in: Kingston, Jamaika
Höhe: 1,95 m (6ft 5 in)
100m: 9,58 WR (Berlin 2009)
200m: 19,19 WR (Berlin 2009)
200m Weltrekordrennen
Sehen Sie, wie Usain 2009 in Berlin einen neuen Weltrekord über 200 m aufstellte
Was sagt Bjørn?
Pascal Rolling
Der PUMA-Mann, der unsere Leichtathleten aufspürt
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