Was bedeutet Großartigkeit für Sie? Cara: Für mich ist Größe etwas Individuelles. Ich denke, die Version von Größe eines jeden Menschen hängt von seinen eigenen Erfahrungen ab, von seiner Fähigkeit, sich über Zweifel und Ängste hinwegzusetzen und die Gründe, die ihn antreiben, zu erkennen.

Können Sie sich an den entscheidenden Moment erinnern, in dem Sie zum ersten Mal das Gefühl hatten, Erfolg zu haben? Cara: Ich glaube, ich habe mein Traumhaus gekauft und ein Haus und ein Fundament geschaffen, das ich selbst gebaut habe. Physisch und metaphorisch.

Welchen Herausforderungen sind Sie auf Ihrem Weg zur Größe begegnet? Cara: Ich habe einen sehr hohen Anspruch an mich selbst, so dass es mir manchmal schwer fällt, anzuerkennen, dass das, was ich getan habe, großartig ist, und nur danach zu streben, noch mehr zu erreichen. Ich denke, das ist ein großer Motivator, aber auch eine Herausforderung, die Erfolge zu genießen, wenn sie eintreten.

Welche Fehler haben Sie gemacht und was haben Sie daraus gelernt? Cara: Die Pandemie hat mich wirklich gelehrt, wie wichtig es ist, langsamer zu machen. Ich bin immer mit 100 Meilen pro Stunde gefahren, war ständig beruflich unterwegs und habe mir nicht viele Tage frei genommen. Das hat mich körperlich und geistig sehr mitgenommen und auch meine Beziehungen zu anderen beeinträchtigt. Ich glaube nicht, dass ich mir jemals wieder so viel Zeit für mich nehmen werde.

Was war der schönste Moment in Ihrer bisherigen Karriere? Cara: Ich habe in meiner Karriere so viele unglaubliche Erfahrungen gemacht, dass es sehr schwer ist, nur eine auszuwählen. Ich denke, es ist schwer, die großen Momente zu erkennen, während sie passieren. Ich denke, heutzutage bin ich wirklich stolz auf die großartigen Momente, die ich in Bezug auf Aktivismus, die Arbeit in der LGBTQI+-Gemeinschaft, die Arbeit mit meiner Stiftung und auch mit der Umweltresolution und der Initiative Erde erreichen konnte.

Wie hat Ihnen der Ehrgeiz in Ihrer Karriere geholfen? Cara: Ich habe große Träume und große Ziele. Das hat mir in meiner Karriere geholfen, weil ich nicht aufhören will, mich zu verbessern. Das war nicht immer so. Ich musste erst erkennen, dass Dinge wie Depressionen und Angstzustände einen nicht definieren oder einen weniger wertvoll machen. Es bedeutet nur, dass unter all dem etwas Besonderes steckt, aber man muss hart arbeiten, um es zu finden. Wer motiviert Sie dazu, in Ihrem Beruf großartig zu sein? Cara: Ich habe das Glück, mit einigen der tollsten Menschen der Welt zusammenzuarbeiten. Die Menschen, die mich umgeben, inspirieren mich ständig.

Wie wichtig ist es, beim Streben nach Erfolg eine positive Einstellung zu bewahren? Cara: Oh, das ist unglaublich wichtig. Ich arbeite sehr eng mit meinem Yogalehrer Colin zusammen, der mir hilft, meinen Geist in einem positiven Raum zu halten. Das ist etwas, woran ich sehr hart arbeite.

Was bedeutet Großartigkeit für Sie?

Jodie: ‘Für mich bedeutet Größe, sich selbst treu zu bleiben, egal wie viel “Erfolg” von außen auf einen zukommt. Es bedeutet, andere zu erziehen und fest zu dem zu stehen, an das man glaubt.’

Was war der schönste Moment in Ihrer bisherigen Karriere?

Jodie: ‘Ich glaube nicht, dass ich einen bestimmten Moment habe. Früher habe ich großen Wert auf Medaillen und äußere Bestätigung gelegt, aber mit zunehmendem Alter bedeuten mir diese Dinge immer weniger. Ich glaube, worauf ich in meiner Karriere am meisten stolz bin, ist meine Fähigkeit, negative Erfahrungen - Verletzungen, enttäuschende Leistungen - in Motivation umzuwandeln und mich zu motivieren, besser zu werden und mehr zu leisten.’

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, aufzuhören?

Jodie: ‘Ja! Es gab Jahre, in denen sich Verletzungen und gesundheitliche Probleme stark auf meine Leistungen ausgewirkt haben, und wenn diese Dinge nacheinander auftreten, kann es sich anfühlen, als würde man einen verlorenen Kampf führen. Was mich aufgehalten hat, war einfach mein Drang, die Beste zu sein. Ich habe ein unstillbares Bedürfnis, Dinge zu Ende zu bringen, und hatte immer das Gefühl, dass ich noch etwas zu erledigen hatte.

Wie beeinflusst Ihre Denkweise Ihre Leistung?

Jodie: ‘Die Einstellung ist definitiv wichtig, aber ich versuche, meine Leistungen nicht zu sehr davon beeinflussen zu lassen. Das war eine wichtige Lektion für mich. Mein Sport ist sehr mental, und im Laufe der Jahre habe ich gelernt, meine Emotionen auf der Strecke beiseite zu schieben und mich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Die Motivation ist wankelmütig, deshalb habe ich gelernt, an den Tagen, an denen ich mich nicht gut fühle oder einfach keine Lust habe, diszipliniert zu sein.’

Was hilft Ihnen dabei, sich auf das Erreichen Ihrer Ziele zu konzentrieren?

Jodie: ‘Ich bin ein Mensch mit großen Visionen und schaue ständig nach vorn (das ist nicht immer meine beste Eigenschaft!). Ich schaue mir gerne das Endziel an und unterteile es dann in einfache, erreichbare Schritte. Das hält mich motiviert und verhindert, dass ich mich in der Denkweise festfahre, keinen Fortschritt zu sehen, denn ich weiß, dass die kleinen Dinge, die ich auf meiner Liste abhake, schließlich zu meinem Endziel führen.’

Was möchten Sie in Ihrer beruflichen Laufbahn noch erreichen?

Jodie: ‘Ich würde natürlich gerne weltweit Medaillen gewinnen. Die nächsten Jahre sind für mich die besten Jahre, und ich werde auf jeden Fall versuchen, auf das Podium zu kommen. Ich möchte jedoch auf meine Karriere zurückblicken und wissen, dass ich nicht nur Medaillen und sportliche Erfolge auf höchstem Niveau errungen habe, sondern dass ich diesen Erfolg auch dazu genutzt habe, andere Menschen zu erziehen und ihnen Türen zu öffnen. Meine wahre Leidenschaft ist es, junge Mädchen und Frauen zu ermutigen. Ich habe das Privileg, sprechen zu können und gehört zu werden. Deshalb habe ich das Gefühl, dass ich diese Stimme denen geben muss, die diesen Luxus nicht haben, und mich für sie einsetzen muss.’

‘Ich bin ein Mensch mit großen Visionen und schaue ständig nach vorne (das ist nicht immer meine beste Eigenschaft!). Ich schaue mir gerne das Endziel an und unterteile es dann in einfache, erreichbare Schritte. Das hält mich motiviert und verhindert, dass ich mich in der Denkweise verzettele, keinen Fortschritt zu sehen, denn ich weiß, dass die kleinen Dinge, die ich auf meiner Liste abhake, schließlich zu meinem Endziel führen.’

Was möchten Sie in Ihrer beruflichen Laufbahn noch erreichen?

Jodie: ‘Ich würde natürlich gerne weltweit Medaillen gewinnen. Die nächsten Jahre sind für mich die besten Jahre, und ich werde auf jeden Fall versuchen, auf das Podium zu kommen. Ich möchte jedoch auf meine Karriere zurückblicken und wissen, dass ich nicht nur Medaillen und sportliche Erfolge auf höchstem Niveau errungen habe, sondern dass ich diesen Erfolg auch dazu genutzt habe, andere Menschen zu erziehen und ihnen Türen zu öffnen. Meine wahre Leidenschaft ist es, junge Mädchen und Frauen zu ermutigen. Ich habe das Privileg, sprechen zu können und gehört zu werden. Deshalb habe ich das Gefühl, dass ich diese Stimme denen geben muss, die diesen Luxus nicht haben, und mich für sie einsetzen muss.’

Was bedeutet Großartigkeit für Sie?

Hannah: ‘Größe bedeutet für mich, alles zu erreichen, was man sich vornimmt, und keine Grenzen zu sehen. Es bedeutet, furchtlos zu sein und die beste Version von sich selbst zu sein.’

Was war der schönste Moment in Ihrer bisherigen Karriere?

Hannah: ‘Der größte Moment in meiner bisherigen Karriere war sicher der Sieg über 200 m bei den britischen Meisterschaften im letzten Jahr. Das bedeutete mir sehr viel, da ich es im letzten Jahr als sehr schwierig empfand, vom Training mit meiner Gruppe, die auf die Olympischen Spiele hinarbeitete, zum Training allein auf einem Rasenplatz ohne Wettkämpfe und Saisonziele überzugehen. Ich habe versucht, während der Saison so motiviert wie möglich zu bleiben, und als die Britischen Meisterschaften bestätigt wurden, gab das meinem Training viel mehr Sinn. Der Sieg in meiner zweitwichtigsten Disziplin war ein unglaubliches Gefühl und bewies mir, dass sich all die harten Trainingstage, die ich allein verbracht habe, gelohnt haben.‘

Gibt es Momente in Ihrer Karriere, in denen Sie das Gefühl haben, versagt zu haben?

Hannah: ‘Ja, es gibt viele Momente in meiner Karriere, in denen ich das Gefühl habe, dass ich versagt habe, sei es, dass ich ein Finale um 0,01 Punkte verpasst habe, mich nicht für eine Meisterschaft qualifiziert habe, mich verletzt habe oder an dem Tag keine gute Leistung gezeigt habe. Das Gefühl, selbst versagt zu haben, ist ein schreckliches Gefühl. Normalerweise lasse ich mich ein paar Tage lang traurig fühlen und nutze es dann als Motivation, um es beim nächsten Mal besser zu machen.

 

Ich habe das Gefühl, dass Rückschläge einem immer eine zusätzliche Motivation und einen zusätzlichen Antrieb geben, das Beste aus sich herauszuholen.’

Wie gehen Sie mit Vergleichen mit Ihrer Schwester um?

Hannah: ‘Als ich jünger war, wurde ich ständig mit meiner Schwester verglichen. Das war sehr demotivierend, denn ich hatte das Gefühl, dass meine Leistungen nie gut genug waren, vor allem, weil ich die gleiche Veranstaltung wie sie bestritt. Ich hörte eine Zeit lang auf zu trainieren, weil ich den ständigen Vergleich und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, hasste.

‘Als ich wieder mit dem Training begann, wechselte ich zum 400-m-Lauf, was mir sehr geholfen hat, da es keinen Vergleich mit Jodie gab. Jetzt, wo ich älter bin, habe ich erkannt, dass unsere Karrieren und unsere Fortschritte unterschiedlich sind, und das bedeutet nicht, dass ich nicht gut genug bin oder versagt habe. Es ist nur so, dass wir unterschiedliche Menschen mit unterschiedlichen Wegen sind.’

Was motiviert Sie, Ihre Ziele zu erreichen?

Hannah: ‘Ich suche die Motivation bei mir selbst. Man kann sich nicht auf äußere Quellen verlassen, um sich zu motivieren; man muss sie in sich selbst finden. Wenn ich Motivation brauche, denke ich an all die Dinge, die ich erreichen möchte, und wie hart ich arbeiten muss, um meine Ziele zu erreichen.’