La creación de un HYROX Elite
El ascenso del atleta de élite Ciaran Parkinson en medio de la explosión mundial del fitness de HYROX..
16 de diciembre de 2025
HYROX no se detiene, y el atleta de élite Ciaran Parkinson está en el centro de este auge.
Mientras HYROX continúa su ascenso explosivo sin signos de ralentización, nos reunimos con el competidor de élite Ciaran Parkinson momentos antes de que cruzara la línea de salida en el ExCeL de Londres. En nuestra conversación, nos habló abiertamente sobre el entrenamiento, la mentalidad y la comunidad que definen este deporte, ofreciéndonos una visión poco habitual de lo que hace que HYROX sea una de las carreras más singulares y desafiantes de la actualidad.Conoce a Ciaran Parkinson: uno de los atletas de élite más constantes de HYROX.
Desde que se inició en este deporte en 2022, Ciaran Parkinson ha completado 52 carreras, un logro extraordinario que le ha asegurado un puesto en el HYROX Elite 15 y le ha valido el reconocimiento como uno de los atletas híbridos más respetados del Reino Unido. Además de competir al más alto nivel, también entrena a otros en fitness híbrido, aplicando la misma disciplina que aplica a su propio entrenamiento.Para Ciaran, el éxito no se define solo por la velocidad o la potencia bruta: tener una “mentalidad constante” también es clave, explica.
“Se trata de ser constante con el entrenamiento, la alimentación y la recuperación. Si consigues eso, te irá bien”.”
Justo antes de la carrera: un objetivo fijado en el ExCeL de Londres
Justo antes de participar en la carrera ExCeL de Londres, Ciaran habló abiertamente sobre su próximo gran objetivo en HYROX. “Nosotros [Ciaran y su compañero de dobles Tony Revell] hemos conseguido nuestro objetivo este año”, explicó. “Teníamos el gran objetivo de intentar entrar en el Elite 15, lo cual hemos conseguido en dobles. Y hemos competido en la carrera de Hamburgo. La semana que viene también tenemos Melbourne, lo que va a ser genial”.”Pero su objetivo principal el día de la carrera en Londres era uno solo: conseguir un tiempo de clasificación que le garantizara participar en las competiciones de élite del año que viene. “Nuestro objetivo ahora mismo es asegurarnos de conseguir un tiempo de clasificación de 50 minutos o menos”, afirmó. “Esperamos conseguirlo en el ExCeL Arena y, si lo logramos, podremos participar en las carreras de élite del año que viene”.”
Lo que sucedió después de la entrevista hizo que el momento fuera aún más impactante. Compitiendo junto a su compañero Tony Revell, Ciaran terminó con un tiempo exacto de 50:00, alcanzando el umbral de clasificación con absoluta precisión.
Dentro del fenómeno HYROX
HYROX ha pasado de ser un reto deportivo minoritario a convertirse en un movimiento global. El número de participantes está aumentando a una velocidad sin precedentes. Tras dar la bienvenida a 175 000 participantes en 2023, se prevé que este deporte supere los 1,3 millones de competidores al final de la temporada 2025/26, repartidos por más de 85 ciudades y 30 países. Desde su lanzamiento en Hamburgo en 2017, pocos deportes se han expandido tan rápidamente dentro del panorama del fitness funcional.Una de las principales razones de esta explosión es la capacidad inherente de este deporte para compartirlo. Las carreras de HYROX ofrecen momentos intensos y cinematográficos —finales dramáticos con lanzamientos de balón contra la pared, sprints a toda velocidad hasta la línea de meta y emocionantes récords personales— que se difunden rápidamente a través de plataformas como TikTok e Instagram. Ciaran atribuye a las redes sociales el mérito de ser el motor principal de este auge. “El auge de las redes sociales ha sido enorme”, afirma. “Y muchos gimnasios se están sumando a esta tendencia”.”
Igualmente importante es la red global de gimnasios afiliados a HYROX y personas influyentes que han ayudado a llevar este deporte a nuevos públicos en todo el mundo. El movimiento ha crecido no solo porque es desafiante, sino porque es accesible, estructurado y fácil de entrenar, sin importar dónde se encuentren los atletas.
Pero quizás la característica más definitoria de HYROX es su comunidad.
“Todo el mundo quiere que los demás tengan éxito”, afirma Ciaran. “Voy a competir contra alguien que corre esta noche y ya me ha deseado buena suerte”.”
El ambiente en los eventos, como la reciente carrera en el ExCel Arena de Londres, refleja este espíritu. Ya sea en estadios gigantes o en recintos abarrotados con múltiples vueltas, los atletas están rodeados de un ánimo constante. “Siempre se oye a alguien gritar tu nombre entre la multitud”, añade. “Es una experiencia fantástica formar parte de ello”.”
Encontrar un propósito a través del deporte
Las personas descubren HYROX por innumerables razones: curiosidad, inspiración en línea, retos personales o el deseo de unirse a una comunidad que les brinde apoyo. Para Ciaran, el viaje comenzó poco después del nacimiento de su hija, Monroe. “Cuando nació, quería darle un propósito a mi entrenamiento”, comparte. “Y cuando la tuvimos, me di cuenta de que no lo tenía, así que tenerla me hizo querer volver a entrenar y competir”.”Entrenamiento para dos mundos: donde la fuerza se une a la resistencia
HYROX es conocido por sus exigencias únicas, que combinan carreras de resistencia con estaciones de fuerza de una manera que empuja a los atletas fuera de su zona de confort.“La mayoría de las personas provienen del mundo del running o del entrenamiento de fuerza”, explica Ciaran. “HYROX necesita ambos. La combinación de los dos es lo que lleva al éxito”.”
Sin embargo, el entrenamiento es solo una parte de la ecuación. El equipo adecuado es igualmente crucial, especialmente cuando se compite al más alto nivel. Durante los últimos dos años, Ciaran ha confiado en las Deviate NITRO Elite como sus zapatillas de competición preferidas. “Son superligeras, tienen un gran agarre para los trineos y las curvas, y dan la sensación de ser rápidas”, afirma.
Una nueva era en el calzado híbrido para carreras
Pronto, los atletas de todo el mundo conocerán algo completamente nuevo: el Desviar NITRO™ Elite HYROX, la primera zapatilla diseñada específicamente para las carreras HYROX. Esto marca un momento importante en la colaboración global entre PUMA y HYROX. La zapatilla ha hecho su debut competitivo con los atletas de élite de PUMA en HYROX Melbourne, la segunda de las cuatro grandes citas de la temporada 2025/26, antes de su lanzamiento mundial. el 19 de febrero de 2026. Representa el siguiente capítulo para los atletas híbridos: un producto desarrollado no solo para correr, sino también para las exigencias únicas de empujar trineos, giros bruscos y transiciones rápidas que definen HYROX.
Este deporte está creciendo rápido y atletas como Ciaran Parkinson están a la vanguardia de esta evolución. Con más carreras, más competidores y nuevas innovaciones en camino, HYROX apenas está empezando.
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