¿Qué significa para usted la grandeza? Cara: Para mí, la grandeza es individual. Creo que la versión de grandeza de cada persona depende de su propia experiencia, de su propia capacidad para superar la duda y el miedo y para dar un paso adelante en las razones que le impulsan.

¿Puede recordar el momento clave en el que sintió por primera vez que había alcanzado el éxito? Cara: Creo que comprar la casa de mis sueños y crear un hogar y unos cimientos construidos por mí misma. Física y metafóricamente.

¿A qué retos se ha enfrentado en su camino hacia la grandeza? Cara: Me exijo mucho a mí misma, así que a veces me cuesta reconocer que lo que he hecho está muy bien y me esfuerzo por hacerlo mejor. Creo que ha sido una gran motivación, pero también un reto a la hora de disfrutar de los logros.

¿Qué errores ha cometido y qué ha aprendido de ellos? Cara: La pandemia me enseñó realmente la importancia de bajar el ritmo. Solía ir a 100 millas por hora, viajando todo el tiempo por trabajo y sin tomarme muchos días libres. Definitivamente me pasó factura física, mental y también en mis relaciones con los demás. No creo que vuelva a dejar de dedicarme tiempo a mí misma.

¿Cuál ha sido hasta ahora el mejor momento de su carrera? Cara: He tenido tantas experiencias increíbles en mi carrera que es muy difícil elegir sólo una. Creo que es difícil identificar esos grandes momentos mientras están sucediendo. Creo que hoy en día me siento muy orgullosa de los grandes momentos que he podido lograr en términos de activismo, trabajo dentro de la comunidad LGBTQI+, trabajo con mi fundación y también con la resolución ecológica y la iniciativa Tierra.

¿Cómo le ha ayudado la ambición en su carrera? Cara: Tengo grandes sueños y aspiraciones. Me ha ayudado en mi carrera porque no quiero dejar de intentar superarme. No siempre fui así. Tuve que darme cuenta de que cosas como la depresión y la ansiedad no te definen ni te hacen menos persona. Sólo significan que debajo de todo eso hay algo especial, pero tienes que trabajar duro para encontrarlo. ¿Quién le motiva a ser bueno en lo que hace? Cara: Tengo la suerte de trabajar con algunas de las personas más increíbles del mundo. La gente que me rodea me inspira constantemente.

¿Hasta qué punto es importante mantener una mentalidad positiva cuando se lucha por el éxito? Cara: Oh, es increíblemente importante. Trabajo muy estrechamente con mi profesor de yoga Colin para que me ayude a mantener mi mente en un espacio positivo. Es algo que me esfuerzo mucho por mantener.

¿Qué significa para usted la grandeza?

Jodie: ‘Para mí, la grandeza es permanecer fiel a ti mismo por mucho “éxito” externo que te llegue. Significa elevar a los demás y mantenerte firme en lo que crees’.’

¿Cuál ha sido hasta ahora el mejor momento de su carrera?

Jodie: ‘No creo que tenga un momento en particular. Solía dar mucho valor a las medallas y a la validación externa, pero a medida que he ido creciendo estas cosas significan cada vez menos. Creo que de lo que más orgullosa estoy en mi carrera es de mi capacidad para convertir las experiencias negativas -lesiones, actuaciones decepcionantes- en motivación e impulso para ser mejor y hacerlo mejor’.’

¿Ha pensado alguna vez en dejarlo?

Jodie: ‘Sí, ha habido años en los que las lesiones y los problemas de salud han afectado mucho a mi rendimiento, y cuando estas cosas se suceden una tras otra puedes tener la sensación de estar librando una batalla perdida. Lo que me detuvo fue simplemente mi deseo de ser la mejor. Tengo una necesidad insaciable de llevar las cosas hasta el final y siempre he tenido la sensación de tener asuntos pendientes.

¿Cómo influye tu mentalidad en tu rendimiento?

Jodie: ‘La mentalidad es muy importante, pero intento que no afecte demasiado a mi rendimiento. Esta ha sido una gran lección para mí. Mi deporte es muy mental y, con los años, he aprendido a dejar a un lado mis emociones cuando estoy en la pista y a centrarme en la tarea que tengo entre manos. La motivación es voluble, así que aprender a ser disciplinado en los días en los que no me siento bien o simplemente no quiero estar allí ha cambiado mucho las cosas’.’

¿Qué le ayuda a centrarse en la consecución de sus objetivos?

Jodie: ‘Soy una persona de grandes miras y miro constantemente hacia delante (¡no siempre es mi mejor cualidad!). Me gusta fijarme en el objetivo final y luego dividirlo en pasos fáciles y alcanzables. Esto me mantiene motivada y evita que me atasque la mentalidad de no ver progresos, porque sé que las pequeñas cosas que voy tachando de mi lista me llevan finalmente a mi destino final’.’

¿Qué le gustaría conseguir en el futuro en su carrera?

Jodie: ‘Por supuesto que me gustaría conseguir medallas mundiales. Los próximos años serán los mejores para mí, y sin duda intentaré subir al podio. Sin embargo, quiero mirar atrás en mi carrera y saber que no sólo he conseguido medallas y éxitos deportivos de alto nivel, sino que también he utilizado ese éxito para elevar a otros y abrir puertas a la gente por el camino. Mi verdadera pasión es empoderar a las jóvenes y a las mujeres. Tengo el privilegio de hablar y ser escuchada, así que siento que debo dar esa voz a quienes no tienen esos lujos y hablar en su nombre’.’

‘Soy una persona de grandes miras y miro constantemente hacia delante (¡no siempre es mi mejor cualidad!). Me gusta fijarme en el objetivo final y luego dividirlo en pasos fáciles y alcanzables. Esto me mantiene motivada y evita que me atasque la mentalidad de no ver el progreso, porque sé que las pequeñas cosas que voy tachando de mi lista me llevan finalmente a mi destino final’.’

¿Qué le gustaría conseguir en el futuro en su carrera?

Jodie: ‘Por supuesto que me gustaría conseguir medallas mundiales. Los próximos años serán los mejores para mí, y sin duda intentaré subir al podio. Sin embargo, quiero mirar atrás en mi carrera y saber que no sólo he conseguido medallas y éxitos deportivos de alto nivel, sino que también he utilizado ese éxito para elevar a otros y abrir puertas a la gente por el camino. Mi verdadera pasión es empoderar a las jóvenes y a las mujeres. Tengo el privilegio de hablar y ser escuchada, así que siento que debo dar esa voz a quienes no tienen esos lujos y hablar en su nombre’.’

¿Qué significa para usted la grandeza?

Hannah: ‘Para mí, grandeza significa conseguir lo que te propongas y no ver límites. Significa no tener miedo y ser la mejor versión de uno mismo’.’

¿Cuál ha sido hasta ahora el mejor momento de su carrera?

Hannah: ‘El mejor momento de mi carrera hasta ahora ha sido ganar los 200 metros en los Campeonatos Británicos del año pasado. Significó mucho para mí, ya que el año pasado me resultó muy duro mentalmente, al pasar de entrenar con mi grupo y aspirar a los Juegos Olímpicos a entrenar yo sola en un campo de hierba sin competiciones ni objetivos para la temporada. Intenté mantenerme lo más motivada posible durante la temporada, así que cuando se confirmaron los Campeonatos Británicos, mi entrenamiento cobró mucho más sentido. Ganar mi prueba secundaria fue una sensación increíble y me demostró que todos los duros días de entrenamiento en solitario habían merecido la pena‘.’

¿Hay momentos en su carrera en los que siente que ha fracasado?

Hannah: ‘Sí, hay muchos momentos en mi carrera en los que siento que he fracasado, ya sea porque me he quedado fuera de una final por 0,01, porque no me he clasificado para un campeonato, porque me he lesionado o porque he rendido por debajo de mis posibilidades. Sentir que te has fallado a ti mismo es una sensación horrible, suelo dejarme llevar por la tristeza durante un par de días y luego lo utilizo como motivación para hacerlo mejor la próxima vez.

 

Tengo la sensación de que los reveses siempre te dan un extra de motivación y empuje para dar lo mejor de ti’.’

¿Cómo afronta las comparaciones con su hermana?

Hannah: ‘Cuando era más joven me comparaban constantemente con mi hermana. Me desmotivaba mucho porque sentía que mi rendimiento nunca era lo bastante bueno, sobre todo porque participaba en la misma prueba que ella. Dejé de entrenar durante un tiempo porque odiaba las comparaciones constantes y no sentirme lo suficientemente buena.

‘Cuando empecé a entrenar de nuevo, cambié la prueba por los 400 metros, lo que me ayudó mucho porque no había comparación con Jodie. Ahora que soy mayor me he dado cuenta de que nuestras carreras y nuestras progresiones son diferentes, y eso no significa que yo no sea lo bastante buena o que haya fracasado. Es sólo que somos personas diferentes con caminos diferentes’.’

¿Qué le motiva a alcanzar sus objetivos?

Hannah: ‘Busco motivación en mí misma. No puedes depender de fuentes externas para motivarte; tienes que encontrarla dentro de ti. Cuando necesito motivación, pienso en todo lo que quiero conseguir y en lo duro que tengo que trabajar para alcanzar mis objetivos’.’