En diciembre ganó la medalla de plata en los Campeonatos de Europa. ¿Qué sintió al conseguir un logro tan importante?

Magnus: Ha sido genial, por supuesto, porque era mi primera medalla. Antes de la competición, mis entrenamientos iban muy bien y mi objetivo era conseguir una medalla. Por supuesto, ganar una medalla nunca es fácil, así que me sentí muy bien. La mayoría de las cosas que había conseguido eran buenos tiempos en la pista, así que conseguir por fin mi primera medalla internacional fue increíble.

¿Cuáles son sus objetivos para la próxima temporada?

Magnus: En cuanto al tiempo, me gustaría correr 5 km en menos de 13 minutos. En cuanto a los campeonatos, me gustaría conseguir una medalla en el Campeonato de Europa y en los Juegos Olímpicos, al menos llegar a la final.

Nos han dicho que entrena con algunos de los nombres más importantes del atletismo noruego, los hermanos Ingebrigtsen. Cómo es eso y qué nos puede contar de su entrenamiento?

Magnus: ¡Es super motivador! Sobre todo porque Jakob es campeón olímpico. Incluso antes de entrenar con él, era mi ídolo. Quería ser como él y conseguir lo mismo. Somos muy buenos amigos y, por supuesto, es bueno entrenar con ellos. Pero también son grandes personas, así que los campos de entrenamiento son muy agradables. Es algo a lo que estoy deseando ir, no me siento muy estresado yendo a estos campamentos. Y siento que cada semana, cuando nuestro grupo entrena, parece que mejoramos con cada sesión. Es súper motivador ver también cómo ese tipo de entrenamiento le ha funcionado a otra persona, sobre todo cuando me doy cuenta de que a mí también me está funcionando. Cada vez es más motivador entrenar con ellos.

Por supuesto, también es bastante competitivo. Si haces algo mal, te lo harán saber. Hay que tener la piel gruesa y saber aceptar las críticas.

¿Tiene algún ritual previo a la competición?

Magnus: Antes de la competición, siempre tengo que lavarme los dientes. Por supuesto, también tengo que calentar, pero para mí es importante sentirme fresco, así que también me ducho antes, para asegurarme de que mi cuerpo está lo más preparado posible. También he empezado a tomar geles para tomar algo de cafeína y poner en marcha mi corazón.

No soy como los demás, que tienen que escuchar música, meterse en la cabeza y estar muy concentrados; soy todo lo contrario. Cuando hay espectadores y alguien que conozco, hablo con ellos un par de minutos antes de la salida. Estoy mucho más relajado antes de empezar la competición.

Una de las partes más difíciles es la última comida. Es la peor comida que puedes hacer, porque estás nervioso y puede que tu cuerpo no quiera ingerir ningún alimento, pero tienes que forzarlo.

¿Cuántas veces entrena a la semana?

Magnus: Entreno dos veces al día, es decir, 14 veces por semana. Tenemos la mentalidad de que es mejor tener sesiones fáciles o cortas en lugar de hacer un descanso, porque lo mejor es que si llevas un ritmo, es más fácil mantenerlo. Es como desayunar, comer y cenar, es normal, sobre todo en el campo de entrenamiento. Puede ser bastante aburrido no entrenar cuando no tienes nada más que hacer, sobre todo en el campo de entrenamiento, porque no hay mucho más que hacer.

Fuera del entrenamiento y la competición, ¿cómo es un día normal para usted?

Magnus: Me gusta dormir todo lo que puedo hasta que me despierto de forma natural. Nunca uso el despertador a menos que tenga que levantarme por algo. Después como algo y me voy a entrenar. No hago nada durante unas seis horas antes de mi segundo entrenamiento y luego vuelvo a no hacer nada. Por suerte para mí, no tengo que hacer nada; para mí no es ningún problema no hacer nada, me parece súper relajante. Además, estoy motivado para hacer todo lo que pueda, para ser lo mejor posible, así que utilizar el resto del día fuera del entrenamiento para descansar no es ningún problema.

¿Quién o qué le inspira y motiva para superar sus límites en las carreras de larga distancia?

Magnus: ¡Difícil pregunta! Uno quiere descubrir sus propios límites, lo rápido que puede ir. Y cuanto más rápido vas, el objetivo es cada vez más alto. Así que, por supuesto, lo que más me inspira es que quiero ser uno de los mejores del mundo y correr lo más rápido posible. Esta es sobre todo mi inspiración para seguir adelante y ver lo rápido que puedo correr. Al ver lo que hacen otras personas también, ves lo que es posible y lo que tú también puedes alcanzar.

¿Cuál es el mejor consejo que ha recibido hasta ahora en su carrera?

Magnus: Siempre intento darlo todo, incluso en un mal día. Nunca te rindas, intenta seguir adelante. El trabajo duro da sus frutos. Si quieres ser el mejor, tienes que hacerlo durante mucho tiempo; no ocurrirá en una o dos sesiones. Tienes que trabajar durante mucho tiempo y dar pequeños pasos.