Wir bekämpfen die Untätigkeit, Schritt für Schritt.
Sitzen Sie nicht, bewegen Sie sich!
13. Juni 2025
Seien wir ehrlich: Die meisten von uns verbringen viel der Zeit sitzen. Beim Frühstück. Auf dem Weg zur Arbeit. An unseren Schreibtischen. Und ja, abends auf der Couch. In der Tat sitzen die Menschen in den westlichen Gesellschaften mehr als 10 Stunden pro Tag.
Dabei geht es nicht nur um steife Hälse oder angespannte Hüften - es geht um ein echtes globales Problem. Physikalisch Inaktivität hat sich in aller Stille zu einem der größten Gesundheitsgefahren unserer Zeit. Aber hier ist die gute Nachricht: wir können etwas dagegen tun. Und das sind wir bei PUMA.
Bewegung ist in unserer DNA
Unter PUMA, Wir stellen nicht nur Ausrüstung für Champions her - wir Bewegung leben und atmen. Wir glauben, dass Bewegung keine lästige Pflicht ist, sondern eine Lebensstil. Es ist ein Teil davon, wie wir für uns selbst, unser Gemeinden, und unser Planet.Aus diesem Grund haben wir uns mit der Weltverband der Sportartikelindustrie (WFSGI) zur Unterstützung der allerersten Bericht über die Auswirkungen körperlicher Aktivität: Die Welt auf dem Weg in eine aktive Zukunft. Es ist vollgepackt mit augenöffnende Daten - und eine große Weckruf.
Die Schlagzeilen? Über 1,8 Milliarden Erwachsene und 80% der Jugendlichen bewegen sich nicht genug.
Diese Untätigkeit trägt bereits zu einem Anstieg der chronische Krankheiten - und könnte uns kosten über 300 Milliarden USD pro Jahr bis 2030. Lassen Sie diese Zahl auf sich wirken. Das sind nicht nur verpasste Fitnessstudio-Mitgliedschaften. Das sind Potenzial, Produktivität und Lebensqualität verloren in massivem Ausmaß.
Warten Sie, was könnten $300 Milliarden stattdessen tun?
(Man stelle sich vor...)- Jede Schule renovieren der Welt - komplett mit sauberem Wasser, WiFi und Strom (laut UNESCO).
- Hälfte des Fonds der Energiewende in Deutschland zu erneuerbaren Energien.
- Abdeckung Frankreichs gesamte Jahresbudget für das Gesundheitswesen.
- Finanzen 10 Jahre von NASA-Missionen - einschließlich Mondlandungen und Mars-Pläne.
Also ja... wir ziehen lieber um, als etwas zu verpassen.
Von der globalen Mission zur täglichen Bewegung
Bei PUMA reden wir nicht nur darüber - wir tun es buchstäblich Gehen, Laufen, Springen, Dehnen den Spaziergang.Machen Sie einen Spaziergang (oder einen Sprint) durch Herzogenaurach HQ, und es ist offensichtlich: Bewegung lebt hier. Von unserem Morgenschwimmbahn nur für Arbeitnehmer reserviert, um Padelspiele in der Mittagspause, zu HIIT, Yoga oder Pilates nach der Arbeit - findet jeder seinen Rhythmus. Sie möchten lieber nicht ins Fitnessstudio gehen? Kein Problem - es gibt ein Krankengymnastin und Ernährungsberatung auch auf dem Campus.
Das haben wir:
- HYROX-Meister
- Herzoman-Krieger
- Unternehmen Lauftreffs
- Und wir unterstützen die Ausbildung von Menschen für Marathons durch unser globales Projekt3-Programm - komplett mit Coaching, Profi-Ausrüstung, und eine Vielzahl von Teamgeist.
Manche trainieren für die Geschwindigkeit. Andere laufen, um den Kopf frei zu bekommen. Wie auch immer Ihr Tempo ist, jeder Schritt zählt.
Nicht nur Körper, sondern auch Köpfe bewegen
Die Wirkung geht über die Fitness hinaus. Mehr Bewegung bedeutet besser Stimmung, schärfer Fokus, und sogar Schutz gegen Depression, Demenz, und Herzkrankheit. Manchmal ist das Heilmittel nicht die Medizin - es ist Schwung.Deshalb bleiben wir nicht beim Büro stehen. Unter Indien, unser Es lebe der Sport Die Initiative bringt körperliche Betätigung im Klassenzimmer - nicht nur als Pause zwischen Mathe und Grammatik, sondern als Kernbestandteil des Lernens.
Und bei Veranstaltungen wie der Singles laufen in Bengaluru, gemeinsam mit Bumble veranstaltet wurde, haben wir gesehen, wie Bewegung Verbindung. Fremde wurden Teamkollegen. Joggen wurde zu einer Art Bindung. Bewegung macht magisch.
Also... was ist Ihr nächster Schritt?
Hier geht es nicht um Perfektion. Man muss kein Marathonläufer oder Bergsteiger sein. Aber wenn wir alle ein paar Schritte mehr machen würden, eine Spaziergang, ein dehnen, ein Tanzpause zu einer Zeit - würden wir anfangen, die Statistiken zu ändern.Denn bei PUMA glauben wir an eine einfache Wahrheit:
Jeder. Schritt. Zählt.
Lasst uns die Welt bewegen - mit uns selbst beginnen.
Wie sind wir so still geworden?*
🕺 Zeit der Rückbesinnung!
- 1960s: Die Menschen liefen im Durchschnitt 12.000 Schritte/Tag
- 1990s: Rund 7.000-8.000 Schritte/Tag
- Heute: Weniger als 5.000 Schritte/Tag
Wir haben die Bewegung entwickelt aus unseres Lebens - aber wir können sie gestalten zurück in, auch.
*Quellen
* Tudor-Locke et al., International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity (2011); WHO Fact Sheet Physical Activity (2023); Harvard T.H. Chan School of Public Health
**www.planetary.org; www.eurohealthobserver.who.int; www.sciencedirect.com; www.unesco.org
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