Es ist kein Geheimnis, dass Sportlerinnen während ihrer Periode mit einer Vielzahl von Problemen zu kämpfen haben. Deshalb sind wir stolz darauf, unseren Teil dazu beizutragen, unsere Sportlerinnen während der Menstruation zu unterstützen, damit sie sich auf das Spiel konzentrieren können, ohne sich Sorgen über undichte Stellen machen zu müssen. Die Zeitschrift Women's Health hat sich mit drei PUMA-Fußballerinnen von Manchester City - Esme Morgan, Laia Aleixandri und Laura Coombs - zusammengesetzt, um mehr über die mentalen, körperlichen und emotionalen Auswirkungen von Sport während der Periode zu erfahren.
Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit sind nur einige der Auswirkungen der Periode - aber die sichtbarste ist das Auslaufen. PUMAs Zusammenarbeit mit Modibodi um menstruationssichere und auslaufsichere Unterwäsche zu entwickeln, damit sich Frauen beim Sport sicher fühlen, ist nur eine der Möglichkeiten, wie wir unsere Spielerinnen in dieser Zeit des Monats unterstützen. Neben anderen Initiativen hat der Manchester City Women's Football Club zusammen mit PUMA angekündigt, dass die Trikots der Frauen keine weißen Shorts mehr tragen, sondern in Burgunderrot.

Um die Auswirkungen von Sport während der Periode besser zu verstehen, Die Zeitschrift Women's Health befragte drei PUMA-Spielerinnen von Manchester City zu ihren Erfahrungen. Hören Sie sich die Aussagen der Sportlerinnen an und lesen Sie den vollständigen Artikel hier!

Esme Morgan

“Kurz bevor ich meine Periode bekomme, fühle ich mich unbeholfen und unkoordiniert. Wenn du in Bestform bist, spielst du jeden Pass ohne Nachdenken oder Anstrengung. Alles fühlt sich natürlich an, fast unbewusst. In bestimmten Phasen meines Zyklus fühlt sich alles etwas mühsamer an. Mein Trainer könnte fragen: ‘Was ist mit dir los in dieser Sitzung?’ Ich sage dann: ‘Es ist einfach die Zeit des Monats, mein Körper ist doof.’

Wenn du weiße Shorts trägst und es deine Zeit des Monats ist, fragst du ständig deine Teamkollegen, ‘Können Sie mich einfach überprüfen?’ Das ist anstrengend. Die Stadt hat uns bei der Umstellung [auf dunkle Shorts] sehr geholfen. Wenn man spielt, will man sich auf sein Spiel konzentrieren. Wenn man im Hinterkopf den Gedanken hat, dass etwas durchsickern könnte, könnte das die Leistung beeinträchtigen und man könnte einen Fehler machen, der die Mannschaft teuer zu stehen kommen könnte.

In der Vergangenheit war die Periode ein Tabuthema, aber das ändert sich jetzt zum Glück.”

Laia Aleixandri
“Als ich mit vier Jahren anfing, Fußball zu spielen, bekam ich meine Periode, und das beeinträchtigte meine Leistung. Zwei Tage vor meiner Periode fühle ich mich stärker und spiele besser, aber sobald sie kommt, fühle ich mich weicher. Zu diesem Zeitpunkt überprüfe ich meine Ernährung und ergänze sie mit Nahrungsergänzungsmitteln.

Ich kann auch emotionaler sein als sonst, vor allem in wettbewerbsintensiven und stressigen Momenten wie am Spieltag. Es kann schwierig sein, damit umzugehen, aber ich versuche einfach zu verstehen, wie sich meine Leistung verändert und wie ich damit umgehen kann. Wir sprechen im Team darüber und passen das Training an, wenn es nötig ist. Früher habe ich mir auch Sorgen um meine Kleidung gemacht, wenn ich meine Periode hatte, was mich sehr gestört hat. Jetzt fühle ich mich viel sicherer, wenn ich Unterwäsche wie den Puma x Modibodi-Tanga trage. Dies ist ein wichtiges Thema für Frauen im Sport, und ich bin froh, dass es jetzt stattfindet. Die Dinge ändern sich, und die Spielerinnen fühlen sich jetzt sicher, über diese Dinge zu sprechen.”

Laura Coombs
“Am Tag vor meiner Periode fange ich an, Schmerzen zu bekommen. Ich glaube, auch meine Koordination leidet darunter. Ich kann auch wütend sein und schlafe in den ersten Nächten sehr schlecht, weil mir so heiß ist, und ich kann reizbar und bissig sein. Als Spieler gehen wir sehr offen mit unserem Körper und unserer Gesundheit um. Ich war ein ziemlich unbeholfenes und schüchternes Kind, und ich glaube nicht, dass ich gewusst hätte, wo ich mit diesen Gesprächen anfangen sollte, als ich jünger war. Jetzt ist das Gespräch zum Glück viel offener.

Es kann schwer sein, damit umzugehen, wenn man ein großes Spiel vor sich hat und Schmerzen hat, aber da muss man durch. Die anderen Mädchen werden im Training Rücksicht nehmen, aber am Spieltag, sobald man aus der Tür ist muss man sein Bestes geben.”