Das macht mich zu einer Legende
Usain Bolt über das, was es braucht, um groß zu sein
22. September 2015
Er hat geliefert, als es darauf ankam. Der sechsfache Olympiasieger und Weltrekordhalter Usain Bolt hat bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2015 in Peking drei Goldmedaillen gewonnen. Als er am Samstag mit seinen jamaikanischen Teamkollegen in der 100-Meter-Staffel zum Sieg lief, holte er seine elfte WM-Goldmedaille. Nur zwei Tage zuvor hatte er im 200-Meter-Finale seinen größten Rivalen Justin Gatlin hinter sich gelassen. In der schnellsten Zeit des Jahres, 19,55 Sekunden, holte Bolt seinen vierten Weltmeistertitel über 200 Meter in Folge. Nur fünf Tage zuvor hatte er Gatlin über die 100-Meter-Distanz in 9,79 Sekunden besiegt.
“Gut gemacht, Usain”, sagte er den Reportern nach dem 200-Meter-Lauf. “Ich bin einfach nur glücklich, ich habe euch gesagt, dass ich es schaffen würde. Es gab keinen Zweifel.” Mit elf Goldmedaillen bei Weltmeisterschaften hat Usain Bolt mehr erreicht als jeder andere Athlet in der Geschichte. Usain Bolt erzählte CATch Up in Peking, was diese Rennen für ihn bedeuteten und warum er keinen weiteren Weltrekord anstrebte.
Herzlichen Glückwunsch, Usain, zu deinem elften Weltmeisterschafts-Gold. Das müssen ganz besondere Rennen in deiner Karriere gewesen sein?
Alle großen Meisterschaften sind etwas Besonderes, weil dort die besten Athleten der Welt an einem Tag gegeneinander antreten. Um der Beste zu sein, muss man sie schlagen. Aber es war wirklich eine große Sache für mich, denn meine vierte Goldmedaille bei einer Weltmeisterschaft über 200 m ist eine große Leistung. “Wenn es um die 200 Meter geht, bin ich ein anderer Mensch.”
Sie hatten in dieser Saison einige gesundheitliche Probleme mit Ihrem Iliosakralgelenk, aber diese schienen Sie während der Rennen nicht zu stören ...
Ich war in guter Form. Ich hatte wegen der Verletzung nicht das Renntraining, das ich normalerweise in einer Saison gehabt hätte, aber ich habe hart gearbeitet und gut trainiert, um in guter körperlicher Verfassung zu sein. Und das hat geklappt.
Letztes Jahr in Zürich haben Sie uns gesagt, dass Sie die 200 m unter 19 Sekunden laufen wollten. Warum hat das nicht geklappt?
Ich war nicht wirklich auf die Zeit konzentriert. Ich wusste, dass ich in guter Form war, aber nach den Verletzungen in dieser Saison nicht in der Form für einen Weltrekord. Alles, was ich wirklich wollte, war, Goldmedaillen zu gewinnen.
Was glauben Sie, was Sie bei zukünftigen Rennen zeitlich erreichen können?
Ich denke wirklich nicht an die Zeit, sondern an die Medaillen.
Die Dopingproblematik hat in letzter Zeit die Schlagzeilen beherrscht. Hatten Sie mehr Dopingkontrollen als sonst?
Nein, nicht mehr als sonst. Jeder Athlet, der unter die ersten drei kommt, hat einen Test. Das ist Standard.
Alle großen Meisterschaften sind etwas Besonderes, weil dort die besten Athleten der Welt an einem Tag gegeneinander antreten. Um der Beste zu sein, muss man sie schlagen. Aber es war wirklich eine große Sache für mich, denn meine vierte Goldmedaille bei einer Weltmeisterschaft über 200 m ist eine große Leistung. “Wenn es um die 200 Meter geht, bin ich ein anderer Mensch.”
Sie hatten in dieser Saison einige gesundheitliche Probleme mit Ihrem Iliosakralgelenk, aber diese schienen Sie während der Rennen nicht zu stören ...
Ich war in guter Form. Ich hatte wegen der Verletzung nicht das Renntraining, das ich normalerweise in einer Saison gehabt hätte, aber ich habe hart gearbeitet und gut trainiert, um in guter körperlicher Verfassung zu sein. Und das hat geklappt.
Letztes Jahr in Zürich haben Sie uns gesagt, dass Sie die 200 m unter 19 Sekunden laufen wollten. Warum hat das nicht geklappt?
Ich war nicht wirklich auf die Zeit konzentriert. Ich wusste, dass ich in guter Form war, aber nach den Verletzungen in dieser Saison nicht in der Form für einen Weltrekord. Alles, was ich wirklich wollte, war, Goldmedaillen zu gewinnen.
Was glauben Sie, was Sie bei zukünftigen Rennen zeitlich erreichen können?
Ich denke wirklich nicht an die Zeit, sondern an die Medaillen.
Die Dopingproblematik hat in letzter Zeit die Schlagzeilen beherrscht. Hatten Sie mehr Dopingkontrollen als sonst?
Nein, nicht mehr als sonst. Jeder Athlet, der unter die ersten drei kommt, hat einen Test. Das ist Standard.
Können Sie bereits körperliche Grenzen spüren?
Jeder hat seine körperlichen Grenzen. Ich trainiere nur, um meine Grenzen so weit wie möglich zu verschieben.
Letztes Jahr haben Sie uns gesagt, dass Sie eine richtige Diät machen wollen. Hat das geklappt?Ja, ich habe dieses Jahr gut gegessen. Viel Gemüse und Hühnchen als Eiweißquelle. Meine Ernährung ist ziemlich gut.
Wo sehen Sie die 100 Meter in 10 Jahren in Bezug auf die Zeit, die erreicht werden kann?Ich weiß es wirklich nicht, ich habe meine Kristallkugel am Flughafen verloren. (lacht)
Was braucht es, um ein perfekter Sprinter zu sein? Was braucht es, um einen perfekten Sprint hinzulegen?Es erfordert eine Menge Arbeit, Muskelaufbau, Technik, Ausführung. Aber vor allem braucht es Stunden und Stunden der Arbeit.
Warum glauben Sie, dass Sie so viel besser sind als historische Stars wie Carl Lewis oder Linford Christie? Was ist der Unterschied zwischen Ihnen und ihnen?Ich habe immer gesagt, dass ich der Größte sein will, und das tue ich, indem ich zu großen Meisterschaften zurückkehre und immer wieder gewinne. Das ist etwas, was sie nicht getan haben. Das ist es, was mich zu einer Legende macht.
Jeder hat seine körperlichen Grenzen. Ich trainiere nur, um meine Grenzen so weit wie möglich zu verschieben.
Letztes Jahr haben Sie uns gesagt, dass Sie eine richtige Diät machen wollen. Hat das geklappt?Ja, ich habe dieses Jahr gut gegessen. Viel Gemüse und Hühnchen als Eiweißquelle. Meine Ernährung ist ziemlich gut.
Wo sehen Sie die 100 Meter in 10 Jahren in Bezug auf die Zeit, die erreicht werden kann?Ich weiß es wirklich nicht, ich habe meine Kristallkugel am Flughafen verloren. (lacht)
Was braucht es, um ein perfekter Sprinter zu sein? Was braucht es, um einen perfekten Sprint hinzulegen?Es erfordert eine Menge Arbeit, Muskelaufbau, Technik, Ausführung. Aber vor allem braucht es Stunden und Stunden der Arbeit.
Warum glauben Sie, dass Sie so viel besser sind als historische Stars wie Carl Lewis oder Linford Christie? Was ist der Unterschied zwischen Ihnen und ihnen?Ich habe immer gesagt, dass ich der Größte sein will, und das tue ich, indem ich zu großen Meisterschaften zurückkehre und immer wieder gewinne. Das ist etwas, was sie nicht getan haben. Das ist es, was mich zu einer Legende macht.
Wie wichtig ist die richtige Ausrüstung, z. B. die Spikes, bei einem Rennen?
Sehr, sehr wichtig - ohne einen guten Laufschuh macht es keinen Sinn, auch nur gegen die Besten anzutreten.
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