Er ist wirklich zum Fliegen geboren! Unser PUMA-Athlet Armand "Mondo" Duplantis wurde am Wochenende bei den World Athletics Awards zum Leichtathleten des Jahres gewählt. Der 21-Jährige ist der jüngste Mann und der erste Schwede, der diesen prestigeträchtigen Leichtathletikpreis gewonnen hat. Die virtuelle Veranstaltung von World Athletics fand am Samstag, dem 5. Dezember, statt und wurde live auf ihrem YouTube-Kanal übertragen. Sie können die gesamte Zeremonie hier verfolgen. Insgesamt wurden acht Auszeichnungen verliehen. Eine dieser Auszeichnungen war der President's Award, der an Dr. Tommie Smith, Peter Norman und Dr. John Carlos ging, weil sie mit ihren stillen Gesten bei den Olympischen Spielen in Mexiko-Stadt 1968 Athleten auf der ganzen Welt inspiriert haben, was bis heute nachwirkt. Bevor Mondo zum männlichen Athleten des Jahres gekürt wurde, fand ein dreifaches Abstimmungsverfahren statt - aufgeteilt zwischen dem World Athletics Council, der World Athletics Family und der weltweiten Gemeinschaft der Leichtathletikfans. EIN WOHLVERDIENTER SIEG Mondo war im Jahr 2020 Feuer und Flamme. Der schwedische Stabhochspringer erklomm 2020 neue Höhen - im Februar brach er zweimal innerhalb einer Woche den Weltrekord (6,17 m und 6,18 m), bevor er im September den höchsten Freiluftsprung der Geschichte erzielte (6,15 m).

Manchmal passiert es im Leben, dass wir von unserem Trainingsprogramm abschweifen. Verletzung, Urlaub oder Arbeitsüberlastung - was auch immer der Grund für die Unterbrechung Ihrer Beziehung zum Fitnessstudio war, hier sind einige einfache Tipps, wie Sie Ihre Trainingsgewohnheiten wieder aufnehmen und in Ihre gesunde Routine zurückkehren können.