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"Wenn ich glücklich bin und Spaß habe, kann ich große Dinge erreichen.

Emmanouil Karalis über das Brechen von Rekorden, psychische Gesundheit und seinen Weg zum Erfolg
2. Januar 2025
Der griechische Stabhochsprung-Star Emmanouil Karalis erzählt von seinem Weg vom Überwinden der 6-Meter-Marke bis zum Gewinn von Olympia-Bronze. In diesem offenen Interview spricht er über mentale Gesundheit, seine Siegermentalität und was ihn motiviert. Außerdem erfahren Sie mehr über seine Lieblings-PUMA-Ausrüstung, seinen Lieblings-Karaoke-Song und seine großen Ziele für die Zukunft. Verpassen Sie nicht dieses inspirierende Gespräch!

EMMANOUIL KARALIS FÜR IMMER KENNENLERNEN. SCHNELLER. STYLE.

Was ist Ihr Lieblingsprodukt von PUMA?
Emmanouil: Mein Lieblingsprodukt von PUMA ist die Cobra Golf-Serie. Aber wenn wir über Schuhe sprechen, mag ich die neuen Laufschuhe, die Deviate, sehr. Die sind großartig.

Was ist Ihre derzeitige Lieblingssendung im Fernsehen?
Emmanouil: Im Moment würde ich sagen, meine Lieblingsserie ist Sprint auf Netflix - es bleibt sportlich, was perfekt für mich ist!
Welche Poster hatten Sie als Teenager an Ihrer Wand?
Emmanouil: Als Teenager hatte ich ein Poster von den Olympischen Spielen 2012 in London. Damals war es mein Traum, an den Olympischen Spielen teilzunehmen, aber ich hätte mir nie vorstellen können, dass ich eines Tages eine Medaille gewinnen würde. Jetzt bin ich sehr stolz darauf, dass ich mein eigenes Poster geworden bin!

Welches ist Ihr Lieblings-Karaoke-Lied?
Emmanouil: Oh, das ist eine schwierige Frage! Ich würde mich für *It's Raining Men* entscheiden - ein lustiger Klassiker!

Wie verbringen Sie Ihren freien Tag am liebsten?
Emmanouil: An meinen freien Tagen unterhalte ich mich gern mit meiner Familie. Sie sind meine Stütze, und es ist immer schön, Zeit mit ihnen zu verbringen.
Willkommen in unserem Herzo-Hauptquartier, Emmanouil! Wie war Ihr Besuch bisher und was ist Ihnen an unserer PUMA-Zentrale besonders aufgefallen?

Emmanouil: Ich bin das erste Mal hier, und es war unglaublich. Ich hatte die Chance, so viele Leute zu treffen und etwas über die Geschichte von PUMA zu erfahren. Das Archiv war definitiv das Highlight für mich - all die Schuhe, Trikots und sogar signierte Gegenstände zu sehen, war unglaublich. Es war ein echtes Privileg, und ich hoffe, es war nicht mein letzter Besuch!
Herzlichen Glückwunsch - Sie haben als erster Grieche überhaupt die 6-Meter-Marke im Stabhochsprung übersprungen. Sie haben dieses Jahr beim Wanda Diamond League Meeting in Polen 6 Meter übersprungen. Was waren Ihre Gedanken, als Sie merkten, dass Sie es geschafft hatten?

Emmanouil: Als ich die Latte übersprang, war das ein unglaubliches Gefühl. Das war die Kirsche auf dem Sahnehäubchen nach dem Gewinn meiner Bronzemedaille bei den Olympischen Spielen. Die 6-Meter-Marke in einem so wichtigen Moment und bei einem so guten Meeting wie der Diamond League zu knacken, war ein wahr gewordener Traum. Dieses Jahr war wirklich etwas Besonderes für mich - die olympische Medaille und die 6-Meter-Marke. Es war eine unglaubliche Reise!

Lassen Sie uns noch ein wenig über dieses Jahr nachdenken. Sie haben die olympische Bronzemedaille in Paris und Silber in Rom gewonnen. Was würden Sie sagen, sind einige Ihrer stolzesten Errungenschaften, sowohl auf dem Spielfeld als auch außerhalb?
Emmanouil: Auf dem Spielfeld waren die Olympischen Spiele natürlich ein großes Highlight - vor allem von dem Moment an, als ich das Stadion betrat, bis zum Ende. Als Fahnenträgerin ausgewählt zu werden, war eine unglaubliche Ehre. Außerdem hatte ich die Möglichkeit, mit so vielen tollen Sportlern in Kontakt zu treten und neue Freunde zu finden. Abseits des Spielfelds sind die Erinnerungen, die ich mit meinen Mannschaftskameraden und meiner Familie gemacht habe, unbezahlbar. Diese Erfahrungen werde ich für immer in Ehren halten und mit meinen zukünftigen Kindern teilen.
In Ihrem Artikel auf World Athletics haben Sie über Ihre psychischen Probleme gesprochen, darunter eine Panikattacke und Depressionen. Wie haben diese Erfahrungen Ihre Herangehensweise an Training und Wettkämpfe geprägt, und welche Strategien haben Ihnen geholfen, Ihr psychisches Wohlbefinden zu erhalten?

Emmanouil: Nachdem ich diese Depression durchgemacht hatte, änderte ich meine Einstellung komplett. Ich wechselte den Trainer und begann, mit Fachleuten zusammenzuarbeiten, die mir halfen, mich auf meine psychische Gesundheit zu konzentrieren. Meine Hauptpriorität war es, wieder glücklich mit dem Sport zu sein und zu verstehen, warum ich ihn so sehr liebe. Es hat eine Weile gedauert, aber jetzt geht es mir besser. Ich habe mich mit Menschen umgeben, die mich unterstützen, und erkannt, dass ich Großes erreichen kann, wenn ich glücklich bin und Spaß habe. Wenn Sie mich also auf dem Spielfeld lächeln sehen, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass ich gut abschneiden werde!

Welche Ziele haben Sie sich für die kommende Saison gesetzt, und wie wollen Sie an Ihre Erfolge aus diesem Jahr anknüpfen?
Emmanouil: Ich möchte konstanter auf höchstem Niveau springen, und mein Ziel ist es, wieder über 6 Meter zu springen und mich weiter zu verbessern. Es stehen drei große Veranstaltungen an: die Hallen-Europameisterschaft, die Hallen-Weltmeisterschaft und die Freiluft-Weltmeisterschaft. Ich möchte wirklich bei allen drei Wettkämpfen antreten und Medaillen gewinnen. Aber mein oberstes Ziel ist und bleibt es, gesund und glücklich zu bleiben. Ich möchte weiterhin auf höchstem Niveau laufen und bei großen Veranstaltungen Medaillen gewinnen.
Danke, Manolo, dass du dir die Zeit genommen hast - wir wünschen dir alles Gute und freuen uns, wenn du deine Ziele erreichst!

Treffen Sie Emmanouil Karalis 🇬🇷

  • Erster Grieche, der 6 Meter im Stabhochsprung überspringt 🏅

  • Bronzemedaillengewinner bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris 🥉.

  • Mehrere Podiumsplatzierungen bei internationalen Veranstaltungen 🌍.

  • Befürworter der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens 💬.

  • Konzentriert sich auf Glück und Ausgeglichenheit in Sport und Leben 🧘‍♂️

  • Leidenschaftlich für Familie 👨‍👩‍👧‍👦, Golf ⛳, Schach ♟️ und Musik 🎤
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