{"id":9665,"date":"2018-11-14T15:12:58","date_gmt":"2018-11-14T14:12:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=9665"},"modified":"2025-09-19T15:01:14","modified_gmt":"2025-09-19T15:01:14","slug":"body-positivity","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/fr\/sportstyle\/body-positivity\/","title":{"rendered":"Positivit\u00e9 corporelle"},"content":{"rendered":"\n
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\n Accueil<\/a>\/\n Sportstyle<\/a>\/ Positivit\u00e9 corporelle\n <\/div>\n<\/div>\n
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Sportstyle<\/a><\/div>\n
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Positivit\u00e9 corporelle<\/h1>\n
Soyez gentil avec vous-m\u00eame<\/div>\n
14 novembre 2018 <\/div>\n\n
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Un mouvement qui vient de s'installer et que nous souhaitons voir perdurer : la positivit\u00e9 du corps. Sur les m\u00e9dias sociaux, nous pouvons enfin voir des photos plus authentiques et plus r\u00e9elles de corps f\u00e9minins et masculins, accompagn\u00e9es de hashtags tels que #selflove #bodypositivity et #stopbodyshaming. La question centrale est la suivante : comment puis-je me sentir \u00e0 l'aise avec mon corps ? Un guide pour atteindre votre id\u00e9al personnel.<\/span>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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\u00c9tape 1 : <\/strong>Essayons de comprendre d'o\u00f9 viennent ces normes irr\u00e9alistes ! Il est prouv\u00e9 que les mannequins de mode et les mod\u00e8les fitness qui apparaissent dans les publicit\u00e9s \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision, dans les magazines ou sur les r\u00e9seaux sociaux ont une influence consid\u00e9rable sur notre perception de la beaut\u00e9 et le soi-disant \u2018 corps parfait \u2019.<\/strong> Avec cette vision des choses, se regarder en se concentrant sur ses pr\u00e9tendus d\u00e9fauts peut faire tr\u00e8s mal. Les images ont leur importance. Vous pourriez avoir le sentiment de ne pas \u00eatre \u00e0 la hauteur : c'est humiliation physique.<\/strong>\nSolution :<\/strong> Sachez que comparer votre corps \u00e0 celui d'un \u2018 mannequin superstar unique au monde \u2019 est non seulement irr\u00e9aliste, mais aussi injuste envers ce que vous faites chaque jour. Si vous vous rappelez que ces personnes sont pay\u00e9es pour s'entra\u00eener quotidiennement et suivre des traitements cosm\u00e9tiques quotidiens, cela semble beaucoup plus facile \u00e0 accepter. soyez indulgent envers vous-m\u00eame<\/strong> Quand tu vas \u00e0 la salle de sport une ou deux fois par semaine, m\u00eame apr\u00e8s ton travail habituel !\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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\u00c9tape 2 :<\/strong> Comment voyez-vous le corps de vos amis ? Quand ils se plaignent de leur \u2019 corps apr\u00e8s b\u00e9b\u00e9 \u201a (pourrions-nous supprimer ce terme de notre vocabulaire, s'il vous pla\u00eet ?) ou de leur incapacit\u00e9 \u00e0 suivre leur r\u00e9gime amaigrissant, ne voudriez-vous pas qu'ils s'aiment et s'appr\u00e9cient comme vous les aimez et les appr\u00e9ciez ? Eh bien, comment se fait-il que vous ne voyiez que les qualit\u00e9s de vos amis, mais que vous ne voyiez pas prendre conscience de vos propres m\u00e9rites ?<\/strong>\nSolution :<\/strong> Essayez de vous dire au moins quelques-uns des mots encourageants et r\u00e9confortants que vous adressez sans cesse \u00e0 vos proches. L'amour-propre est la cl\u00e9<\/strong>\u00a0Et bien qu'il n'existe pas de m\u00e9thode universelle en 5 \u00e9tapes pour s'aimer soi-m\u00eame qui fonctionne pour tout le monde, essayez de d\u00e9terminer ce que vos amis appr\u00e9cient chez vous. Ensuite, forcez-vous \u00e0 citer une partie de votre corps que vous aimez, peu importe laquelle : vos mains, vos \u00e9paules, vos cheveux. Concentrez-vous davantage sur cette partie sp\u00e9cifique !\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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\u00c9tape 3 :<\/strong> Que vous ayez d\u00e9j\u00e0 des enfants ou non, imaginez ce que vous ressentiriez si vos propres enfants d\u00e9testaient leur corps. A\u00efe. Quand ils sont jeunes, les enfants observent et comparent beaucoup leur corps. Ils sont facilement expos\u00e9s \u00e0 des maladies telles que troubles alimentaires<\/strong> ou d\u00e9pression. Les personnes touch\u00e9es souffrent parfois cons\u00e9quences \u00e0 long terme.<\/strong>\nSolution :<\/strong> Ne soyez pas si dur avec vous-m\u00eame. Vous \u00eates peut-\u00eatre la seule personne \u00e0 voir vos pr\u00e9tendus \u201a d\u00e9fauts \u2019 les plus marquants, et m\u00eame si ce n'est pas le cas, ils ne changent rien \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9. \u00eatre humain pr\u00e9cieux<\/strong> vous \u00eates. Ils ne le font tout simplement pas.\n\u00a0\nImage gettyimages\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Bien dit\u2026<\/h2>\n

\u201c Le d\u00e9fi le plus difficile est de sois toi-m\u00eame<\/span> dans un monde o\u00f9 tout le monde essaie de vous faire \u00eatre quelqu'un d'autre. \u201d<\/span><\/span><\/p>\n

par E.E. Cummings<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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\n Articles similaires<\/span>\n <\/h2>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n
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Mais est-ce sain ?<\/h4>\n\t\t\t
\n\t\t\t\tChaque jour, nous sommes assaillis de messages et de publicit\u00e9s sur la sant\u00e9 qui classent chaque aliment ou activit\u00e9 comme bon ou mauvais. En nous perdant dans les d\u00e9tails, nous passons souvent \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l'essentiel. En tant qu'entra\u00eeneur, on me demande souvent \u201cmais... est-ce que c'est bon pour la sant\u00e9 ?\u201d.\u201d\n\n\u00a0\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\tlire l’histoire<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t
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Liste de lecture \"Girl Power<\/h4>\n\t\t\t
\n\t\t\t\tLa nouvelle campagne f\u00e9minine \u201cDo You\u201d de PUMA, men\u00e9e par Cara Delevingne, l'enfant cool par excellence, est d\u00e9di\u00e9e aux femmes qui s'expriment sans complexe et c\u00e9l\u00e8brent l'individualit\u00e9 f\u00e9minine sous toutes ses facettes. Inspir\u00e9s par les pionni\u00e8res de PUMA comme Rihanna et Cara, nous avons rassembl\u00e9 une collection de chansons de femmes qui marchent au rythme de leur propre tambour.\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\tlire l’histoire<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t
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In Focus : Formation \u00e0 l'id\u00e9omotricit\u00e9<\/h4>\n\t\t\t
\n\t\t\t\tVous ne croyez pas au pouvoir de l'esprit ? D\u00e9trompez-vous !\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\tlire l’histoire<\/a>\n\t\t<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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A guide to your individual ideal.\n","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"body-positivity","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-09-19 15:01:14","post_modified_gmt":"2025-09-19 15:01:14","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=9665","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw","ancestors":[],"page_template":"","post_category":[3],"tags_input":[],"id":9665,"author":"5","date":"2018-11-14 15:12:58","date_gmt":"2018-11-14 14:12:58","content":"","title":"Positivit\u00e9 corporelle","excerpt":"Un mouvement qui vient de s'installer et que nous souhaitons voir perdurer : la positivit\u00e9 du corps. Sur les m\u00e9dias sociaux, nous pouvons enfin voir des photos plus authentiques et plus r\u00e9elles de corps f\u00e9minins et masculins, accompagn\u00e9es de hashtags tels que #selflove #bodypositivity et #stopbodyshaming. 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