{"id":8053,"date":"2018-03-15T11:25:54","date_gmt":"2018-03-15T10:25:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=8053"},"modified":"2025-09-19T15:02:59","modified_gmt":"2025-09-19T15:02:59","slug":"in-focus-slacklining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/fr\/sports\/in-focus-slacklining\/","title":{"rendered":"A la une : La slackline"},"content":{"rendered":"\n
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\n Accueil<\/a>\/\n Sports<\/a>\/\n A la une : La slackline\n <\/div>\n<\/div>\n
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Sports<\/a><\/div>\n
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A la une : La slackline<\/h1>\n
L'\u00e9quilibre est essentiel<\/div>\n
15 mars 2018 <\/div>\n\n
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Les num\u00e9ros de haute voltige ne manquent jamais de vous impressionner ? Vous vous \u00eates peut-\u00eatre m\u00eame surpris \u00e0 penser \u201eJ'aimerais bien faire \u00e7a\u201c en regardant le funambule fran\u00e7ais Philippe Petit marcher entre les tours jumelles du World Trade Center dans le documentaire \u201eMan on Wire\u201c, r\u00e9compens\u00e9 par un Oscar en 2008 ? Alors la Slackline est peut-\u00eatre ce qu'il vous faut !<\/span>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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QUOI<\/strong>\nLa slackline trouve son origine dans le funambulisme. Elle a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e vers 1979 par les grimpeurs Adam Grosowsky et Jeff Ellington dans la vall\u00e9e de Yosemite (\u00c9tats-Unis). Si les deux sports se ressemblent beaucoup, la version moderne \u00e9voque un ensemble enti\u00e8rement nouveau de comp\u00e9tences et de techniques. Pour ma\u00eetriser la slackline, il faut combinaison d'\u00e9quilibre, de coordination et de concentration<\/strong>. Contrairement \u00e0 la corde raide ou au fil de fer, la slackline est maintenue sous tension, mais elle n'est pas tendue. Cela la rend tr\u00e8s dynamique et la fait bouger lorsque vous la traversez. De plus, une slackline est plate. La slackline est donc beaucoup plus facile \u00e0 apprendre<\/strong> puisque votre pied ne roulera pas. Comme d'autres sports, la slackline a connu des comp\u00e9titions et continue de se d\u00e9velopper en tant que sport et mode de vie.\n\u00a0\nPOURQUOI<\/strong>\n1. Am\u00e9liore l'\u00e9quilibre<\/strong>\nL'\u00e9quilibre et la stabilit\u00e9 sont essentiels dans tous les aspects de la vie et font partie int\u00e9grante de nombreux sports tels que l'escalade, le trail running ou le ski. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que la slackline augmente le taux de contraction musculaire, ce qui permet aux athl\u00e8tes d'effectuer une activit\u00e9 physique plus rapidement.\n2. Entra\u00eenement complet du corps<\/strong>\nPour maintenir l'\u00e9quilibre du corps, la slackline n\u00e9cessite l'utilisation de l'ensemble du corps et de tous ses muscles afin d'\u00e9viter de tomber de cette ligne bancale.\n3. Am\u00e9liore la force centrale<\/strong>\nPour maintenir son centre d'\u00e9quilibre, la slackline n\u00e9cessite une utilisation constante du tronc. Les d\u00e9butants sentiront certainement la br\u00fblure !\n4. C'est m\u00e9ditatif<\/strong>\nMarcher sur la slackline est une \u201em\u00e9ditation en mouvement\u201c. Le d\u00e9fi mental et physique peut suffire \u00e0 vous mettre dans un \u00e9tat d'esprit zen.\n5. Meilleure posture<\/strong>\nOutre les muscles du tronc, vous sollicitez \u00e9galement les muscles du dos, ce qui renforce la colonne vert\u00e9brale et permet d'\u00e9viter les mauvaises postures et de retarder l'apparition des douleurs dorsales.\n\u00a0\nUSP<\/strong>\nLa possibilit\u00e9 de transporter votre salle de sport dans votre sac \u00e0 dos<\/strong> signifie que vous \u00eates beaucoup plus susceptible de l'utiliser.\n\u00a0\nCOMMENT<\/strong>\nApprendre \u00e0 marcher sur une slackline est une activit\u00e9 simple, parfaite pour une chaude journ\u00e9e de printemps. Le seul \u00e9quipement dont vous aurez besoin est un kit de slackline appropri\u00e9. La bonne nouvelle, c'est que les kits de d\u00e9part sont tr\u00e8s abordables. Comme ils sont \u00e9galement relativement simples \u00e0 installer, il vous suffit de trouver quelques arbres solides, de tendre votre ligne entre eux et de commencer !\n\u00a0\nFAIT AMUSANT<\/strong>\nEn juin 2017, les athl\u00e8tes fran\u00e7ais Pablo Signoret, Nathan Paulin et Lucas Milliard ont franchi une highline record sur le Cirque de Navacelles, une vall\u00e9e situ\u00e9e dans un site du patrimoine mondial de l'UNESCO en France. Le parcours - le plus long jamais r\u00e9alis\u00e9 - s'\u00e9tendait sur 1 662 m\u00e8tres et \u00e9tait plac\u00e9 340 m\u00e8tres au-dessus de la vall\u00e9e<\/strong>.\n\u00a0\nImage par myshkovsky\/iStock\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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QU'Y A-T-IL D'AUTRE ?<\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n
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\n\t\t\t\t\tSports<\/a>\n\t\t\t

In Focus : Formation \u00e0 l'id\u00e9omotricit\u00e9<\/h4>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t Vous ne croyez pas au pouvoir de l'esprit ? D\u00e9trompez-vous !\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tlire l’histoire<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\"\"\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t <\/div>\n\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSports<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t

En point de mire : Le saut sur trampoline<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t Vous pensez que les structures gonflables sont r\u00e9serv\u00e9es aux enfants ? Eh bien, c'est un peu le cas... Mais : sauter sur des surfaces rebondissantes est un plaisir stupide et c'est un fait. Alors pourquoi ne pas axer notre entra\u00eenement sur quelque chose qui nous apporte de la joie depuis que nous sommes enfants ? Si vous criez int\u00e9rieurement \u201cOui !\u201d, faire de l'exercice en sautant sur un trampoline pourrait bien \u00eatre votre nouveau truc.\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tlire l’histoire<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSports<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t

Pourquoi les entra\u00eenements de danse sont bons pour la sant\u00e9<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t Nous savons tous qu'il peut \u00eatre difficile de rester fid\u00e8le \u00e0 son programme d'entra\u00eenement. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de trouver un exercice qui soit aussi amusant qu'\u00e9puisant. C'est exactement la raison pour laquelle les s\u00e9ances d'entra\u00eenement par la danse pourraient bien \u00eatre ce qu'il vous faut. Dansez pour \u00eatre en meilleure sant\u00e9, plus \u00e9nergique et plus souple.\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tlire l’histoire<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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You maybe even caught yourself thinking \u201eI\u2019d love to do that\u201c while watching French tightrope-walker Philippe Petit walk between the World Trade center\u2019s twin towers in the Oscar-winning 2008 documentary \u201eMan on Wire\u201c?\u00a0Then Slacklining might be just the right thing for you!\n","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"in-focus-slacklining","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-09-19 15:02:59","post_modified_gmt":"2025-09-19 15:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=8053","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw","ancestors":[],"page_template":"","post_category":[18],"tags_input":[],"id":8053,"author":"13","date":"2018-03-15 11:25:54","date_gmt":"2018-03-15 10:25:54","content":"","title":"A la une : La slackline","excerpt":"Les num\u00e9ros de haute voltige ne manquent jamais de vous impressionner ? 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