On dit que la beauté vient de l'intérieur ; notre peau en est le reflet direct, elle reflète ce qui se passe à l'intérieur de notre corps. En mangeant des aliments sains et complets et en vous hydratant correctement, votre peau vous en sera certainement reconnaissante. Mais ce que vous appliquez sur votre peau est également un excellent moyen de prendre soin du plus grand organe de votre corps. Certains de vos ingrédients préférés dans votre réfrigérateur et votre garde-manger peuvent être utilisés pour confectionner de délicieux masques faciaux qui vous rajeuniront de l'extérieur vers l'intérieur. Économiques, personnalisables et délicieux, voici quelques recettes de masques faciaux nourrissants que vous pouvez préparer dans le confort de votre maison.

Conseils dermatologiques rapides pour prendre soin de votre peau
 

 

• Préservez votre peau en optant autant que possible pour des ingrédients biologiques et frais.
• Personnalisez-les à votre guise ! En fabriquant vos propres masques, vous savez exactement ce qu'ils contiennent et pouvez les modifier pour qu'ils conviennent parfaitement à votre teint unique.
• Utilisez le masque le jour même où vous le préparez afin de garantir une qualité optimale.
• En cas de doute, effectuez d'abord un test cutané, en particulier si vous pensez être allergique ou si vous avez la peau sensible.
• Évitez d'appliquer certains ingrédients, comme le citron et les huiles essentielles, directement sur le visage sans les mélanger/diluer au préalable.
• N'abusez pas des masques. Un ou deux masques par semaine suffisent pour garder votre peau fraîche sans trop altérer son écosystème naturel.
• Transformez votre séance de masque facial en rituel de soins personnels, en concoctant votre propre recette et en vous offrant un petit moment de détente (peut-être avec des bougies, une musique douce... ou Netflix et détente).

9 recettes de masques nourrissants pour le visage
 

 
Celui qui apaise la peau
Riches en vitamines et en acides gras essentiels, l'huile d'amande et l'huile d'avocat sont idéales pour hydrater la peau en profondeur et en douceur, tandis que le miel est un puissant agent cicatrisant qui traite l'acné et d'autres affections cutanées chroniques. L'huile de lavande améliore la circulation sanguine et apaise les inflammations et les irritations.

Ce dont vous avez besoin

¼ d'avocat mûr

1 cuillère à café d'huile d'amande

1 cuillère à café de miel

1 à 2 gouttes d'huile de lavande

Ce que vous faites 

Mélangez tous les ingrédients, appliquez sur le visage et laissez agir jusqu'à 20 minutes. Rincez abondamment.

 
Le produit idéal pour lutter contre l'hyperpigmentation
Un mélange puissant pour faire ressortir l'éclat de la peau et réduire l'hyperpigmentation et les taches solaires. Le miel aide à exfolier en douceur, tandis que le curcuma contient des antioxydants et des composants anti-inflammatoires qui revitalisent la peau et que le citron aide à éclaircir le teint. Il est recommandé de tester d'abord ce produit sur une petite zone, car ses ingrédients sont tous très puissants.

Ce dont vous avez besoin

1 cuillère à café de curcuma (en poudre ou fraîchement pressé)

1 cuillère à café de jus de citron frais

1 cuillère à soupe de miel

Assez d'eau pour obtenir une pâte

Ce que vous faites

Mélangez les trois premiers ingrédients, puis ajoutez lentement quelques gouttes d'eau jusqu'à obtenir une consistance pâteuse. À l'aide d'un bâtonnet applicateur ou de vos doigts (en portant des gants pour éviter de vous tacher les mains), appliquez la pâte sur les zones hyperpigmentées. Laissez agir pendant 3 à 5 minutes, puis rincez.  

 
Le produit idéal pour hydrater et nourrir la peau
Cela peut ressembler à une délicieuse liste d'ingrédients pour le petit-déjeuner, mais c'est aussi le mélange parfait pour nourrir votre visage en profondeur. Le miel apaisant et hydratant, l'avocat profondément hydratant et l'avoine aux propriétés curatives exceptionnelles laisseront votre peau douce comme de la soie et rayonnante de bonheur.

Ce dont vous avez besoin

¼ d'avocat mûr

1 cuillère à soupe d'avoine moulue

1 cuillère à soupe de miel

Ce que vous faites

Écrasez l'avocat, puis ajoutez les flocons d'avoine et le miel. Mélangez et écrasez jusqu'à obtenir une texture homogène. Appliquez généreusement sur l'ensemble du visage et laissez agir pendant 10 à 15 minutes. Rincez à l'eau tiède.

 
Le produit idéal pour uniformiser le teint et la texture de la peau
L'acide lactique et les probiotiques contenus dans le yaourt nettoient et raffermissent la peau, tandis que les propriétés antibactériennes et hydratantes du miel aident à cicatriser et à repulper les cellules cutanées.

Ce dont vous avez besoin

1 cuillère à soupe de yaourt nature

1 cuillère à soupe de miel

2 cuillères à soupe d'eau de rose

Pétales de rose frais (facultatif)

Ce que vous faites

Écrasez les pétales de rose et ajoutez le reste des ingrédients, en mélangeant bien. Étalez sur le visage et laissez agir pendant 10 à 15 minutes, avant de rincer à l'eau tiède et de sécher en tapotant.

 
Celui qui vous donnera cet éclat
Les papayes contiennent des enzymes exfoliantes qui aident à éliminer les cellules mortes, tandis que l'aloe vera est réputé pour ses propriétés apaisantes et sa richesse en vitamines dont la peau raffole. La poudre de cacao apporte une touche supplémentaire en illuminant et en stimulant la circulation sanguine de votre peau, pour un résultat final éclatant.

Ce dont vous avez besoin

¼ de papaye

1 cuillère à café de gel d'aloe vera

1 cuillère à soupe de poudre de cacao

Ce que vous faites

Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu'à obtenir une texture homogène, puis appliquez généreusement sur votre visage. Laissez agir pendant environ 10 minutes, puis rincez à l'eau froide.

 
Le produit idéal pour purifier les pores 
L'argile bentonite est idéale pour éliminer les impuretés de la peau et absorber les toxines, les métaux lourds et les produits chimiques. L'acide lactique contenu dans le yaourt exfolie, hydrate et raffermit la peau, tandis que le charbon actif, incroyablement poreux et absorbant, se lie aux toxines, à la saleté et au sébum et les élimine des pores. Enfin, l'eau de rose apaise et régénère la peau.

Ce dont vous avez besoin

2 cuillères à soupe de yaourt nature

2 gélules de charbon actif

1/4 cuillère à café d'argile bentonite

Eau de rose

Ce que vous faites Mélangez et appliquez sur le visage. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes, puis rincez et séchez en tapotant.

 
Le produit anti-points noirs 
Rafraîchissant et apaisant, ce produit aide à décongestionner les pores obstrués qui entraînent une production excessive de sébum sur la peau. Le concombre, riche en eau, contient également de la vitamine C qui éclaircit le teint, tandis que l'acide oléique présent dans l'avocat aide à réguler la production de sébum.

Ce dont vous avez besoin

½ avocat

¼ de concombre mixé

Ce que vous faites

Mélangez et appliquez uniformément sur le visage. Laissez agir pendant 15 à 20 minutes, puis rincez et séchez en tapotant.

 
Le produit idéal pour l'exfoliation
Les particules de sucre contiennent de l'acide glycolique qui aide à éliminer les cellules mortes, tandis que l'huile de noix de coco hydrate et protège la peau afin que le gommage ne soit pas trop agressif.

Ce dont vous avez besoin

2 cuillères à soupe d'huile de coco

2 cuillères à soupe de sucre brun

Ce que vous faites 

Faites légèrement fondre l'huile et ajoutez le sucre brun en remuant, puis appliquez sur le visage en effectuant de légers mouvements circulaires. Laissez agir pendant 5 à 10 minutes, puis rincez à l'eau légèrement tiède.

 
Le produit idéal pour les peaux grasses 
L'argile et la poudre de matcha absorbent efficacement l'excès de sébum, tandis que le miel aide à apaiser et à calmer la peau. L'acide lactique contenu dans le lait aide à raffermir et à tonifier la peau, tout en l'hydratant.

Ce dont vous avez besoin

1 cuillère à soupe d'argile bentonite

1 cuillère à café de poudre de matcha

1 cuillère à café de miel

1 cuillère à soupe de lait entier

Ce que vous faites

Mélangez tous les ingrédients et appliquez uniformément sur le visage. Laissez agir pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau froide.