Elle a commencé à faire de l'exercice parce qu'elle était trop maigre.

La clé du succès de Pamela Reif semble être de faire les choses différemment des gens ordinaires. Plutôt que de simplement augmenter son apport calorique, la star actuelle d'Instagram s'est mise à la musculation à l'âge de 16 ans afin de développer sa masse musculaire et d'obtenir un corps féminin aux formes généreuses. “ J'étais trop maigre et je n'avais aucune courbe, ce qui a vraiment affecté mon estime de moi. ” L'influenceuse allemande sur les réseaux sociaux a déclaré à CATch up lors de sa visite chez son sponsor PUMA DACH en février. Elle s'est lancée dans un programme régulier de musculation et a en même temps lancé une impressionnante carrière d'influenceur sans en avoir l'intention.

Aujourd'hui, cinq ans plus tard, à l'âge de 21 ans, la petite experte en fitness a 2,8 millions d'abonnés sur Instagram, gère un propre plateforme de fitness en ligne, a écrit un livre et vit des revenus qu'elle tire de ses collaborations et de ses parrainages. “ J'ai commencé à publier des photos sur Instagram pour mes amis et ma famille, juste comme passe-temps et sans aucune approche professionnelle ”, se souvient Pamela. Deux ans plus tard, lorsqu'elle a obtenu son diplôme de Lycée avec un A*, elle a décidé de ne pas suivre la voie académique habituelle consistant à choisir un cursus universitaire. Elle a plutôt opté pour une carrière professionnelle en tant qu'instagrameuse. “ C'était ce que j'aimais faire et j'y voyais un potentiel. ” Au même moment, les premières offres de collaboration ont afflué. À cette époque, sa communauté avait déjà connu une croissance régulière à un rythme impressionnant.

 

La clé de Pamela pour augmenter son nombre d'abonnés est qualité haut de gamme. “ Je n'ai jamais publié n'importe quoi ”, dit-elle. “ Je me suis plutôt assurée que les photos soient de haute qualité, retouchées et tout simplement professionnelles. ” Comme tout ce qu'elle fait. Les vidéos tutorielles sur sa plateforme www.pamstrong.com sont prises par des pros et elle est toujours impeccable, que ce soit quand elle montre comment faire des développés épaules assis avec des haltères ou quand elle explique ses règles d'or de la nutrition dans un anglais super pro. Elle a acquis toutes ces connaissances toute seule au fil des années. “ J'ai beaucoup discuté avec les entraîneurs à la salle de sport et, bien sûr, Internet est une source incroyable d'informations à ce sujet. ”

L'idée de Pamstrong.com était déjà née il y a deux ans, après que ses followers l'aient bombardée de questions à propos de comment obtenir un corps aussi tonique. “ Pamstrong montre essentiellement comment développer sa musculature et acquérir les bases en 12 semaines grâce à un programme d'entraînement, des conseils nutritionnels et des recettes. ” La plateforme n'est pas un programme d'entraînement à domicile, mais est conçue pour aider les gens à se mettre en forme dans une salle de sport. “ En tant que programme d'entraînement à domicile, ma plateforme aurait probablement attiré plus de gens, mais elle aurait alors été moins authentique, car cela ne me correspond pas. Tout le monde sait que j'ai sculpté mon corps dans une salle de sport. ”

Authenticité semble être un autre facteur de réussite dans la formule de Pamela. Avec son attitude respectueuse et terre-à-terre, elle répond patiemment à nos questions sans détours, sans tergiverser. Elle est dépourvue de toute prétention. “ Je réalise que je figure désormais dans les magazines que j'avais l'habitude d'acheter moi-même. ” dit-elle modestement à propos de sa notoriété. “ Mais je ne pense pas avoir changé en tant que personne, simplement parce que je reçois beaucoup d'attention. ” Il a toujours été important pour elle de maintenir des liens étroits avec sa communauté et d'interagir directement avec ses fans. “ Je pense que les gens apprécient cela. ” Peut-être que sa personnalité accessible est la raison pour laquelle elle ne trouve pratiquement aucun commentaire négatif sur son profil ?

Avoir choisi de ne pas faire d'études pour se lancer dans une carrière administrative signifie que Pamela travaille 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.. Tout ce que je fais est lié d'une manière ou d'une autre à mon travail, qu'il s'agisse de m'entraîner, de faire mes courses, de cuisiner mes recettes, de donner des interviews, de prendre des photos, de retoucher des images, d'écrire des articles de blog, de travailler sur des projets qui n'ont pas encore été publiés ou de créer des programmes de remise en forme. Où que je sois, c'est là que se trouve mon lieu de travail.”

En général, elle s'entraîne cinq fois par semaine pendant une heure. “ Ne vous méprenez pas, je m'entraîne pour moi-même et non pour ma communauté. Je le fais parce que cela me procure du plaisir et que je me sens mieux après. J'apprécie de constater les progrès réalisés, que je partage avec mes abonnés. Motiver les autres, c'est une source de motivation pour moi.”

C'est aussi pour ça qu'elle a écrit un livre. “ Strong & Beautiful ” arrive aujourd'hui dans les librairies allemandes. Amazon affirme qu'il vous aide à donner le meilleur de vous-même, en vous proposant des entraînements pour obtenir un corps parfait et des recettes savoureuses pour une alimentation saine et adaptée à votre forme physique, sans régime. “ Il y a également un petit chapitre qui me concerne, mais il est volontairement très succinct. Je ne voulais pas que ce livre parle uniquement de moi, moi et moi..Au lieu de cela, elle explique comment lire les informations nutritionnelles sur les emballages alimentaires, prendre le selfie parfait et retoucher des photos de manière professionnelle.

Malgré le succès sur Instagram, Pamela vise toujours plus haut. Bien sûr. Sinon, ce ne serait probablement pas elle. “ Je m'efforce actuellement de devenir plus qu'une simple personnalité Instagram. ” Le livre et Pamstrong.com font partie intégrante de cette stratégie, tandis qu'elle mise également sur des collaborations à long terme avec des partenaires qui lui correspondent bien. Comme PUMA, par exemple. “ Comparé à d'autres marques de sport, PUMA est super cool grâce à ses collections Sportstyle. ” Pamela dit : “ C'est très important pour une femme, car je ne passe pas 24 heures par jour à la salle de sport et je veux aussi avoir des vêtements tendance à porter dans la rue. J'adore les produits PUMA..”

Images par Christoph Maderer