“Quand je suis heureux et que je m'amuse, je peux accomplir de grandes choses.”
Emmanouil Karalis parle des records battus, de la santé mentale et de son parcours vers le succès
2 janvier 2025
Emmanouil Karalis, star grecque du saut à la perche, partage son parcours, depuis son entrée dans l'histoire en franchissant 6 mètres jusqu'à sa médaille de bronze olympique. Dans cette interview franche, il s'exprime sur la santé mentale, son état d'esprit de gagnant et ce qui le motive. Découvrez également son équipement PUMA préféré, sa chanson de karaoké préférée et ses grands objectifs pour l'avenir. Ne manquez pas cette conversation inspirante !
CONNAÎTRE EMMANOUIL KARALIS POUR TOUJOURS. PLUS VITE. STYLE.
Quel est votre produit PUMA préféré ?
Emmanouil : Mon produit PUMA préféré est la gamme Cobra Golf. Mais si nous parlons de chaussures, j'aime beaucoup les nouvelles chaussures de course, les Deviate. Elles sont superbes.
Quelle est votre émission de télévision préférée en ce moment ?
Emmanouil : En ce moment, je dirais que ma série préférée est Sprint sur Netflix - ça reste athlétique, ce qui est parfait pour moi !
Emmanouil : Mon produit PUMA préféré est la gamme Cobra Golf. Mais si nous parlons de chaussures, j'aime beaucoup les nouvelles chaussures de course, les Deviate. Elles sont superbes.
Quelle est votre émission de télévision préférée en ce moment ?
Emmanouil : En ce moment, je dirais que ma série préférée est Sprint sur Netflix - ça reste athlétique, ce qui est parfait pour moi !
Quels posters affichiez-vous sur votre mur lorsque vous étiez adolescent ?
Emmanouil : Adolescent, j'avais une affiche des Jeux olympiques de Londres 2012. À l'époque, mon rêve était de participer aux Jeux olympiques, mais je n'aurais jamais imaginé gagner un jour une médaille. Aujourd'hui, je suis très fier de dire que je suis devenu mon propre poster !
Quelle est votre chanson préférée pour le karaoké ?
Emmanouil : Oh, c'est difficile ! Je dirais *It's Raining Men* - un classique amusant !
Quelle est votre façon préférée de passer un jour de congé ?
Emmanouil : Pendant mes jours de repos, j'aime parler avec ma famille. Ils sont mon système de soutien et c'est toujours agréable de passer du temps avec eux.
Emmanouil : Adolescent, j'avais une affiche des Jeux olympiques de Londres 2012. À l'époque, mon rêve était de participer aux Jeux olympiques, mais je n'aurais jamais imaginé gagner un jour une médaille. Aujourd'hui, je suis très fier de dire que je suis devenu mon propre poster !
Quelle est votre chanson préférée pour le karaoké ?
Emmanouil : Oh, c'est difficile ! Je dirais *It's Raining Men* - un classique amusant !
Quelle est votre façon préférée de passer un jour de congé ?
Emmanouil : Pendant mes jours de repos, j'aime parler avec ma famille. Ils sont mon système de soutien et c'est toujours agréable de passer du temps avec eux.
Bienvenue au siège de Herzo, Emmanouil ! Comment s'est déroulée votre visite jusqu'à présent et qu'est-ce qui vous a le plus marqué dans notre siège PUMA ?
Emmanouil : C'est la première fois que je viens ici et c'est incroyable. J'ai eu la chance de rencontrer tant de gens et de découvrir l'histoire de PUMA. Les archives ont été le point culminant de ma visite : voir toutes les chaussures, tous les maillots et même des objets dédicacés, c'était incroyable. C'était un véritable privilège et j'espère que ce ne sera pas ma dernière visite !
Emmanouil : C'est la première fois que je viens ici et c'est incroyable. J'ai eu la chance de rencontrer tant de gens et de découvrir l'histoire de PUMA. Les archives ont été le point culminant de ma visite : voir toutes les chaussures, tous les maillots et même des objets dédicacés, c'était incroyable. C'était un véritable privilège et j'espère que ce ne sera pas ma dernière visite !
Immenses félicitations - vous avez franchi la barre des 6 mètres au saut à la perche en tant que premier Grec de l'histoire. Vous avez franchi 6 mètres lors de la réunion de la Wanda Diamond League en Pologne cette année. Quelles ont été vos pensées lorsque vous avez réalisé que vous aviez réussi ?
Emmanouil : Lorsque j'ai franchi la barre, j'ai ressenti une sensation incroyable. C'était la cerise sur le gâteau après ma médaille de bronze aux Jeux olympiques. Franchir la barre des 6 mètres à un moment aussi important et lors d'une réunion aussi importante que celle de la Ligue de diamant, c'était un rêve qui devenait réalité. Cette année-là a été vraiment spéciale pour moi : j'ai obtenu la médaille olympique et j'ai franchi les 6 mètres. C'est un parcours incroyable !
Revenons un peu sur cette année. Vous avez remporté la médaille de bronze olympique à Paris et la médaille d'argent à Rome. Quelles sont les réalisations dont vous êtes le plus fier, tant sur le terrain qu'en dehors ?
Emmanouil : Sur le terrain, bien sûr, les Jeux olympiques ont été un grand moment, surtout à partir du moment où j'ai mis les pieds sur le terrain jusqu'à la fin. Le fait d'avoir été choisi comme porte-drapeau a été un honneur incroyable. J'ai également eu la chance de rencontrer un grand nombre d'athlètes extraordinaires et de me faire de nouveaux amis. En dehors du terrain, les souvenirs que j'ai créés avec mes coéquipiers et ma famille n'ont pas de prix. Ces expériences sont des choses que je chérirai à jamais et que je partagerai avec mes futurs enfants.
Emmanouil : Lorsque j'ai franchi la barre, j'ai ressenti une sensation incroyable. C'était la cerise sur le gâteau après ma médaille de bronze aux Jeux olympiques. Franchir la barre des 6 mètres à un moment aussi important et lors d'une réunion aussi importante que celle de la Ligue de diamant, c'était un rêve qui devenait réalité. Cette année-là a été vraiment spéciale pour moi : j'ai obtenu la médaille olympique et j'ai franchi les 6 mètres. C'est un parcours incroyable !
Revenons un peu sur cette année. Vous avez remporté la médaille de bronze olympique à Paris et la médaille d'argent à Rome. Quelles sont les réalisations dont vous êtes le plus fier, tant sur le terrain qu'en dehors ?
Emmanouil : Sur le terrain, bien sûr, les Jeux olympiques ont été un grand moment, surtout à partir du moment où j'ai mis les pieds sur le terrain jusqu'à la fin. Le fait d'avoir été choisi comme porte-drapeau a été un honneur incroyable. J'ai également eu la chance de rencontrer un grand nombre d'athlètes extraordinaires et de me faire de nouveaux amis. En dehors du terrain, les souvenirs que j'ai créés avec mes coéquipiers et ma famille n'ont pas de prix. Ces expériences sont des choses que je chérirai à jamais et que je partagerai avec mes futurs enfants.
Dans votre article sur World Athletics, vous avez parlé de vos problèmes de santé mentale, notamment d'une crise de panique et d'une dépression. Comment ces expériences ont-elles influencé votre approche de l'entraînement et de la compétition, et quelles stratégies vous ont aidé à préserver votre bien-être mental ?
Emmanouil : Après avoir traversé cette dépression, j'ai complètement changé d'approche. J'ai changé d'entraîneur et j'ai commencé à travailler avec des professionnels pour m'aider à me concentrer sur ma santé mentale. Ma principale priorité a été de retrouver le bonheur dans le sport et de comprendre pourquoi j'aime tant ce sport. Cela a pris du temps, mais je me sens mieux aujourd'hui. Je me suis entourée de personnes qui me soutiennent et j'ai compris que lorsque je suis heureuse et que je m'amuse, je peux accomplir de grandes choses. Alors, si vous me voyez sourire sur le terrain, c'est le signe que je vais réussir !
Quels sont vos objectifs pour la saison à venir et comment comptez-vous tirer parti de vos succès de cette année ?
Emmanouil : Je veux être plus régulier dans mes sauts au plus haut niveau, et mon objectif est de dépasser à nouveau les 6 mètres et de continuer à m'améliorer. Trois événements majeurs se profilent à l'horizon : les championnats d'Europe en salle, les championnats du monde en salle et les championnats du monde en plein air. J'ai vraiment envie de participer à ces trois événements et de remporter des médailles. Mais en fin de compte, rester en bonne santé et heureux reste mon principal objectif. Je veux continuer à faire des performances de haut niveau et à remporter des médailles lors des grands événements.
Emmanouil : Après avoir traversé cette dépression, j'ai complètement changé d'approche. J'ai changé d'entraîneur et j'ai commencé à travailler avec des professionnels pour m'aider à me concentrer sur ma santé mentale. Ma principale priorité a été de retrouver le bonheur dans le sport et de comprendre pourquoi j'aime tant ce sport. Cela a pris du temps, mais je me sens mieux aujourd'hui. Je me suis entourée de personnes qui me soutiennent et j'ai compris que lorsque je suis heureuse et que je m'amuse, je peux accomplir de grandes choses. Alors, si vous me voyez sourire sur le terrain, c'est le signe que je vais réussir !
Quels sont vos objectifs pour la saison à venir et comment comptez-vous tirer parti de vos succès de cette année ?
Emmanouil : Je veux être plus régulier dans mes sauts au plus haut niveau, et mon objectif est de dépasser à nouveau les 6 mètres et de continuer à m'améliorer. Trois événements majeurs se profilent à l'horizon : les championnats d'Europe en salle, les championnats du monde en salle et les championnats du monde en plein air. J'ai vraiment envie de participer à ces trois événements et de remporter des médailles. Mais en fin de compte, rester en bonne santé et heureux reste mon principal objectif. Je veux continuer à faire des performances de haut niveau et à remporter des médailles lors des grands événements.
Merci, Manolo, d'avoir pris le temps - nous vous souhaitons le meilleur et nous attendons avec impatience que vous atteigniez ces objectifs !
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