{"id":8776,"date":"2018-06-09T08:07:10","date_gmt":"2018-06-09T06:07:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=8776"},"modified":"2025-09-19T15:02:06","modified_gmt":"2025-09-19T15:02:06","slug":"kickstart-your-morning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/sports\/kickstart-your-morning\/","title":{"rendered":"Empiece la ma\u00f1ana con energ\u00eda"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n Inicio<\/a>\/\n Deportes<\/a>\/\n Arranca la ma\u00f1ana\n <\/div>\n<\/div>\n
\n
\n \"\"\n\n <\/div>\n \n<\/div>\n
\n
\n
Deportes<\/a><\/div>\n
\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/div>\n

Empiece la ma\u00f1ana con energ\u00eda<\/h1>\n
Al que madruga Dios le ayuda, pero s\u00f3lo si consigue salir del nido...<\/div>\n
9 de junio de 2018 <\/div>\n\n
\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n
\n
\n
\n
Admit\u00e1moslo: las ma\u00f1anas pueden ser un poco duras. Si el sonido del despertador te hace querer esconderte bajo las s\u00e1banas, tenemos algunos consejos y trucos para mejorar tu rutina matutina y ayudarte a empezar el d\u00eda con buen pie.<\/span>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
\n
\n
\n
No le des al bot\u00f3n de repetici\u00f3n <\/strong>\nEs tan tentador, pero \u00a1Resistir!<\/strong> Cuando suena la alarma, se interrumpe el ciclo de sue\u00f1o REM. Si la reajustas repetidamente, s\u00f3lo conseguir\u00e1s alterar a\u00fan m\u00e1s tu ritmo natural. Prueba a poner el reloj al otro lado de la habitaci\u00f3n para tener que levantarte f\u00edsicamente de la cama para apagarlo.\nNo mires el tel\u00e9fono<\/strong>\nAbrir los ojos y sumergirse inmediatamente en la pantalla del tel\u00e9fono no es la mejor manera de Empieza el d\u00eda<\/strong>. Desplazarte por la pantalla sin pensar puede ponerte en una situaci\u00f3n extra\u00f1a, y este tipo de procrastinaci\u00f3n puede conducir r\u00e1pidamente a una cantidad sustancial de tiempo perdido. Deja el m\u00f3vil apagado o fuera de tu alcance para ser m\u00e1s productivo.\nDeja entrar la luz <\/strong>\nYa sea de forma natural o artificial, encender las luces puede indicar a tu cerebro que es hora de despertar<\/strong> y ayudan a reducir la producci\u00f3n de melatonina, la hormona que regula el sue\u00f1o. Abre las cortinas o enciende las luces y observa c\u00f3mo brilla el d\u00eda.\nHidr\u00e1tese <\/strong>\nMientras dormimos, nuestro cuerpo se deshidrata. Bebe un vaso grande de agua fr\u00eda justo despu\u00e9s de levantarte para ayudarte. actualizar<\/strong> tus m\u00fasculos y \u00f3rganos. Es una forma f\u00e1cil de mejorar r\u00e1pidamente tus ma\u00f1anas.\nDisfrute de esa taza de caf\u00e9<\/strong>\nO t\u00e9, o mate. Elige la bebida que m\u00e1s te apetezca, pero aseg\u00farate de que te permites un momento para disfrutarlo de verdad.<\/strong> Si conviertes tus pasos matutinos en un ritual relajante, te sentir\u00e1s m\u00e1s relajado y afrontar\u00e1s mejor el d\u00eda con positividad y paz.\nConozca sus ciclos energ\u00e9ticos<\/strong>\n\u00bfTiene un pico creativo por la ma\u00f1ana? Centre sus tareas creativas y de escritura en ese momento. \u00bfTal vez su energ\u00eda f\u00edsica aumenta a \u00faltima hora de la tarde? Planifique su entrenamiento para m\u00e1s tarde. Si su seguir diferentes impulsos<\/strong> a lo largo del d\u00eda, puedes sacar mucho m\u00e1s partido a tu jornada con s\u00f3lo elegir las tareas que m\u00e1s te convienen.\nDesayuna<\/strong>\nSeguro que todo el mundo, incluida tu madre, te lo ha dicho mil veces, as\u00ed que escucha: no te saltes el desayuno<\/strong> Alimente su cuerpo cuando se despierte. Dormir es b\u00e1sicamente un ayuno prolongado para todo tu organismo, que necesita reponerse despu\u00e9s. Intenta sustituir los l\u00e1cteos por alimentos ricos en prote\u00ednas para darle a tu cuerpo algo sustancial que digerir.\nMedite<\/strong>\nCinco minutos, media hora... cualquier tiempo que pueda dedicarle ser\u00e1 m\u00e1s beneficioso que nada. La meditaci\u00f3n es b\u00e1sicamente como un ducha para la mente<\/strong>le ayuda a empezar el d\u00eda fresco, relajado y m\u00e1s centrado. Incorporar este sencillo h\u00e1bito a tu rutina puede ayudarte a reducir la ansiedad, aumentar la concentraci\u00f3n y calmar esos pensamientos parlanchines que provocan el estr\u00e9s matutino.\nEn resumen:<\/strong> Te vas a enfrentar a muchas ma\u00f1anas en tu vida, as\u00ed que es mejor que descubras c\u00f3mo hackear tu rutina y hacer que tus ma\u00f1anas trabajen para ti. Las elecciones saludables graduales y constantes pueden llegar muy lejos, aunque parezcan muy sencillas. C\u00e1rgate de energ\u00eda desde el principio y ver\u00e1s c\u00f3mo el resto del d\u00eda se desarrolla de forma positiva.<\/strong>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
\n
\n
\n

Intenta no darle al bot\u00f3n de repetici\u00f3n.<\/h2>\n

Es muy tentador, pero \u00a1resiste! Cuando suena la alarma, se interrumpe el ciclo de sue\u00f1o REM.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

\n Echa un vistazo...<\/span>\n <\/h2>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n\t
\n\t\t
\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

C\u00f3mo atarse las futuras botas<\/a><\/h4>\n
\n Un ajuste perfecto es lo que vale la pena en el campo cuando se trata de la bota de f\u00fatbol perfecta. Con nuestra tecnolog\u00eda NETFIT que hemos aplicado a la PUMA FUTURE ya no se trata de la bota perfecta, sino del cord\u00f3n perfecto.\n\u00a0\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

La camiseta del BVB de PUMA paraliza la tienda de los aficionados<\/a><\/h4>\n
\n Los hinchas del BVB enloquecidos tras el 5:0 de su equipo \u201crompen\u201d la tienda online del BVB. PUMA mand\u00f3 hacer exactamente 9009 camisetas especiales del BVB, pero todo el lote se agot\u00f3 al cabo de dos horas y media.\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

S\u00ed, \u00a1puedes meter las zapatillas en la lavadora!<\/a><\/h4>\n
\n A todos nos gustan las zapatillas. Y las llevamos mucho. De ah\u00ed que tarde o temprano llegue el d\u00eda en que ya no parezcan nuevas. Es entonces cuando surge la pregunta: \u00bfLavadora s\u00ed o lavadora no?\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

El campe\u00f3n de F1 Lewis Hamilton habla en el marco de la campa\u00f1a \"Only See Great\" de PUMA<\/a><\/h4>\n
\n Hemos hablado con el siete veces campe\u00f3n del mundo de F\u00f3rmula 1 Lewis Hamilton, sobre su visi\u00f3n de la grandeza en el deporte y en la vida, como parte de nuestra campa\u00f1a \"ONLY SEE GREAT\". Acompa\u00f1ando a la campa\u00f1a, PUMA dise\u00f1\u00f3 para Lewis Hamilton la edici\u00f3n especial de la bota de carreras Speedcat Pro Spectra con los colores emblem\u00e1ticos de la campa\u00f1a.\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

La tecnolog\u00eda LQD CELL de PUMA potencia tus entrenamientos<\/a><\/h4>\n
\n Amortiguaci\u00f3n, suavidad y estabilidad a raudales: as\u00ed es la tecnolog\u00eda LQD CELL de PUMA.\nEl sistema de amortiguaci\u00f3n de los 90 se reinici\u00f3 a principios de este a\u00f1o en la nueva plataforma tecnol\u00f3gica de PUMA. Ahora, LQD CELL tambi\u00e9n renueva nuestras zapatillas de entrenamiento.\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

PUMA lanza una nueva plataforma tecnol\u00f3gica y su primera zapatilla de realidad aumentada<\/a><\/h4>\n
\n Zapatillas hechas solo para caminar: eso fue ayer. No solo puedes llevar las nuevas LQD CELL Origin AR de PUMA, sino tambi\u00e9n jugar a un juego interactivo con ellas, escanearlas y a\u00f1adir divertidos efectos a fotos y v\u00eddeos. Adem\u00e1s, \u00a1son comod\u00edsimas!\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Corporativo<\/a>\n

Envases siempre mejores<\/a><\/h4>\n
\n Las cajas de zapatos que ves hoy en nuestras tiendas tienen el mismo aspecto de siempre, rojo, verde o negro, pero ahora tienen un secreto: utilizan mucho menos cart\u00f3n que antes.\nComo parte de sus objetivos 10FOR25, PUMA est\u00e1 estudiando la huella medioambiental de la empresa en su conjunto y pretende integrar la sostenibilidad en todos nuestros productos para lograr un impacto positivo a gran escala. La mejora de los envases forma parte de este proceso.\n\"Analizamos el dise\u00f1o de nuestras cajas de zapatos y nos dimos cuenta de que utiliz\u00e1bamos demasiado material\", explica Jordan Eichenberger, responsable de etiquetado y embalaje de PUMA Group Sourcing.\nJordan y su equipo empezaron a redise\u00f1ar las cajas y buscaron formas de reducir la cantidad de material utilizado, pero manteniendo la misma resistencia que antes.\nAl utilizar menos material en nuestras cajas de zapatos, ahorramos 2.800 toneladas de cart\u00f3n al a\u00f1o. Si tenemos en cuenta que se necesitan unos 12 \u00e1rboles para una tonelada de cart\u00f3n, al reducir el peso de las cajas de zapatos hemos salvado 33600 \u00e1rboles: m\u00e1s \u00e1rboles que en el Central Park de Nueva York.\nPero incluso vamos un paso m\u00e1s all\u00e1, ya que las cajas de cart\u00f3n est\u00e1n fabricadas con m\u00e1s de 95 % (en peso) de cart\u00f3n reciclado.\nComo parte de nuestra estrategia 10FOR25, tambi\u00e9n eliminaremos las bolsas de pl\u00e1stico para el consumidor de nuestras tiendas y, siempre que sea posible, haremos que nuestros suministros sean m\u00e1s sostenibles.\nNuestras bolsas de pl\u00e1stico destinadas al consumidor ya est\u00e1n fabricadas con contenido reciclado 80%, pero en 2021 reduciremos su uso a la mitad. Para ponerlo en cifras, son 200 toneladas de pl\u00e1stico que no utilizamos.\nPero no nos detendremos ah\u00ed. Aunque ya hemos eliminado las bolsas de pl\u00e1stico para el consumidor de nuestras tiendas propias y operadas en pa\u00edses como China e India, dejaremos de usar este tipo de bolsas en cualquier parte del mundo para 2023.\nEn su lugar, PUMA solo utilizar\u00e1 bolsas de papel reciclado y con certificaci\u00f3n FSC en sus tiendas, independientemente de si compras en Herzogenaurach, en la Quinta Avenida o en Krasnoyarsk.\nEl cambio a alternativas m\u00e1s sostenibles para nuestros compradores no ha estado exento de dificultades, como explica Martina Lagler, jefa de equipo de Desarrollo de Negocio Minorista Global.\n\"En general, el papel reciclado no es tan duradero como el pl\u00e1stico, por lo que la fase de desarrollo fue todo un reto y estoy muy contenta de que por fin podamos ofrecer una bolsa de tan alta calidad. Tambi\u00e9n tuvimos que asegurarnos de contar con los documentos pertinentes para demostrar la plena trazabilidad a lo largo de la cadena de suministro de producci\u00f3n del material y su contenido reciclado\", recuerda Martina.\nY a\u00fan hay m\u00e1s en nuestras tiendas: Nuestros clientes que quieran envolver sus compras de PUMA para alguien especial, recibir\u00e1n pronto tambi\u00e9n una bolsa de regalo fabricada con papel reciclado y certificado FSC. Las bolsas que PUMA utiliza para el env\u00edo de pedidos online tambi\u00e9n estar\u00e1n hechas con pl\u00e1stico reciclado 100% y hemos encontrado alternativas m\u00e1s sostenibles para las perchas y los \u00e1rboles de zapatos de nuestras tiendas.\nOtras mejoras en el embalaje pueden resultar menos obvias para los clientes de PUMA, ya que s\u00f3lo se utilizan para mantener nuestros productos secos y limpios durante el transporte. Pero las bolsas de polietileno que protegen nuestra ropa y accesorios de camino a la tienda y en los almacenes tambi\u00e9n se fabricar\u00e1n exclusivamente con polietileno reciclado para la primavera\/verano de 2022. Tambi\u00e9n hemos reducido el grosor medio de estas bolsas de 50 a 30 micras, una reducci\u00f3n de 60% que, una vez m\u00e1s, ahorra 400 toneladas de material al a\u00f1o.\nCon todas estas medidas, daremos un paso m\u00e1s en nuestro camino para que PUMA sea m\u00e1s sostenible y sea FOREVER BETTER.\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

PUMA Golf tiene todo lo que necesitas<\/a><\/h4>\n
\n Orlando, Florida, es sin\u00f3nimo de parques tem\u00e1ticos, palmeras y golf. Sobre todo a principios de a\u00f1o: Cada mes de enero se celebra en Orlando el Sal\u00f3n de la Asociaci\u00f3n de Golfistas Profesionales (PGA), la mayor feria del sector.\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

PUMA celebr\u00f3 el 50 aniversario de Suede con 37 gotas \u00fanicas<\/a><\/h4>\n
\n *ok, 37, no 50. Pero no pudimos resistirnos.\n50 a\u00f1os es una edad impresionante para un zapato. Sobre todo, si ha sido y es un cl\u00e1sico imprescindible para todas las generaciones de las \u00faltimas cinco d\u00e9cadas.\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"PUMA\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

Los mejores atletas celebran los nuevos clavos de sprint de PUMA: evoSPEED TOKYO FUTURE & BRUSH<\/a><\/h4>\n
\n PUMA acaba de lanzar sus clavos de pista m\u00e1s t\u00e9cnicos en a\u00f1os, los evoSPEED TOKYO incluyendo las versiones FUTURE & BRUSH. Solo una semana despu\u00e9s de su lanzamiento, los nuevos clavos fueron promocionados por nuestros atletas de todo el mundo de una manera Forever Faster, con un alcance total de 2,7 millones en Instagram.\n\u00a0\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"Usain\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

Usain Bolt, una d\u00e9cada ininterrumpida<\/a><\/h4>\n
\n Berl\u00edn, 16 de agosto de 2009: Es el d\u00eda de la final de los 100 metros del Campeonato del Mundo de Atletismo y todas las miradas est\u00e1n puestas en la calle 4, la de Usain Bolt. Durante unos segundos, se podr\u00eda haber o\u00eddo caer un alfiler.\nLuego, no tarda m\u00e1s de 9,58 segundos en entrar en los libros de historia y convertirse en el hombre m\u00e1s r\u00e1pido del mundo durante al menos los pr\u00f3ximos 10 a\u00f1os.\n\n\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

\u00a1PUMA lanza la primera colecci\u00f3n \"Strong Girl\" de Selena Gomez!<\/a><\/h4>\n
\n La cantante, actriz y embajadora de PUMA Selena Gomez no es solo una de las artistas con m\u00e1s talento, \u00a1sino tambi\u00e9n la chica m\u00e1s fuerte que conocemos!\nFusionando su poder y su voz con la herencia de PUMA en el deporte y la moda, ambos han creado la colecci\u00f3n m\u00e1s fuerte que hemos visto hasta ahora: SG x PUMA Strong Girl.\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Corporativo<\/a>\n

Qu\u00e9 se necesita para fabricar zapatos veganos<\/a><\/h4>\n
\n PUMA no deja de aumentar su oferta para las personas que llevan un estilo de vida vegano y que quieren evitar todo tipo de productos de origen animal, no s\u00f3lo en su alimentaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n en su ropa. Pero, \u00bfqu\u00e9 hace que una zapatilla vegana sea vegana?\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

El secreto de TRINOMIC<\/a><\/h4>\n
\n El futuro se une a lo retro En 1990, PUMA introdujo su amortiguaci\u00f3n m\u00e1s avanzada hasta la fecha: TRINOMIC. Aplicada en una amplia gama y variedad de zapatillas, esta innovadora tecnolog\u00eda consist\u00eda en un sistema hexagonal en la suela que comprim\u00eda y rebotaba la carga.\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"Usain\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

\u00bfQuieres correr m\u00e1s r\u00e1pido?<\/a><\/h4>\n
\n Entonces entrena como Usain Bolt. \u00bfTe has preguntado alguna vez c\u00f3mo funciona su rutina de entrenamiento? Aqu\u00ed comparte sus consejos de entrenamiento con CATch Up.\nSigue leyendo si quieres ser m\u00e1s r\u00e1pido.\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

K-POP<\/a><\/h4>\n
\n Fans del K-Pop, \u00a1esto es para vosotros! El grupo coreano NCT 127 se ha unido a la familia PUMA como nuevo embajador de Asia-Pac\u00edfico. NCT 127 es un conocido boy group de K-pop que ha ganado gran popularidad entre la generaci\u00f3n m\u00e1s joven (Gen Z y Gen Alpha) en toda la regi\u00f3n APAC, incluyendo Jap\u00f3n, China, Singapur y Tailandia.\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

SANTO MOL(L)Y<\/a><\/h4>\n
\n \u00a1Seguimos asombrados! La atleta de PUMA Molly Seidel realiz\u00f3 una impresionante carrera en el marat\u00f3n femenino de los Juegos Ol\u00edmpicosTM para asegurarse la medalla de bronce en su tercer marat\u00f3n de la historia con un tiempo de 2:27:46. \n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

\u00bfQu\u00e9 escuchan nuestros mejores jugadores?<\/a><\/h4>\n
\n \u00bfQuieres regatear, centrar y marcar goles como Sergio Ag\u00fcero, David Silva o Romelu Lukaku? \u00a1PUMA Football puede ayudarte con eso!\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

Mes del Orgullo en PUMA: Entrevista con Tisha Alyn, atleta profesional de golf, influencer en las redes sociales y defensora de los derechos de las personas LGBTQ+.<\/a><\/h4>\n
\n La golfista profesional y atleta de PUMA Tisha Alyn comparti\u00f3 p\u00fablicamente su historia de salida del armario hace unos a\u00f1os para dar a otras personas el valor de ser ellas mismas. Incluso hoy, Tisha describe su salida del armario como uno de los d\u00edas m\u00e1s importantes de su vida. Es una firme defensora de los derechos LGBTQ+ y se la puede ver en muchos eventos relacionados con esta comunidad.\nCATch Up tuvo la oportunidad de entrevistar a la actriz. Le preguntamos por los cambios positivos que ha experimentado la comunidad queer en el golf en los \u00faltimos a\u00f1os, por los aspectos en los que se necesita m\u00e1s acci\u00f3n y por sus experiencias personales.\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Deportes<\/a>\n

A los 53 a\u00f1os, el jugador de f\u00fatbol PUMA \u201cKing\u201d Kazu Miura se convierte en el jugador m\u00e1s veterano de la J.League japonesa.<\/a><\/h4>\n
\n Cuando el japon\u00e9s Kazuyoshi Miura jug\u00f3 su primer partido de f\u00fatbol profesional con el Santos brasile\u00f1o en 1986, Neymar Jr, Luis Su\u00e1rez y Antoine Griezmann a\u00fan no hab\u00edan nacido. Sin embargo, el mi\u00e9rcoles, Miura, o \u201cKing\u201d Kazu, como le conocen sus seguidores, se convirti\u00f3 en el jugador m\u00e1s veterano de la m\u00e1xima liga profesional japonesa, a la edad de 53 a\u00f1os, 6 meses y 28 d\u00edas.\nNacido en 1967, Miura se traslad\u00f3 a Brasil muy joven y debut\u00f3 como profesional en el Santos, el club en el que Neymar Jr. jugar\u00eda tambi\u00e9n su primer partido en el \u201cBrasileir\u00e3o\u201d 23 a\u00f1os despu\u00e9s. Su larga carrera como delantero le llevar\u00eda a otros clubes de Brasil, pero tambi\u00e9n a Italia, Croacia, Australia y su Jap\u00f3n natal. Tambi\u00e9n se convirti\u00f3 en uno de los m\u00e1ximos goleadores de la selecci\u00f3n japonesa, con la que disput\u00f3 89 partidos entre 1990 y 2000 y marc\u00f3 55 goles. Ya bati\u00f3 el r\u00e9cord de goleador m\u00e1s veterano de la liga japonesa, cuando marc\u00f3 en marzo de 2017 a la edad de 50 a\u00f1os.\nDurante 34 a\u00f1os, Miura ha sido un orgulloso miembro de la familia PUMA. Su nuevo r\u00e9cord del mi\u00e9rcoles tambi\u00e9n fue una oportunidad para que PUMA Jap\u00f3n mostrara la bota de f\u00fatbol PUMA KING con una dedicatoria especial cosida en su piel: KAZU con una corona colocada al lado y las palabras en portugu\u00e9s \u201cBoa Sorte\u201d, que significa \u201cBuena Suerte\u201d, colocadas debajo.\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVer esta publicaci\u00f3n en Instagram\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n#\u4e09\u6d66\u77e5\u826f #J1\u6700\u5e74\u9577\u51fa\u5834 #Congratulation #PUMA #PUMA\u30ad\u30f3\u30b0 #\u30d7\u30fc\u30de #\u30b9\u30d1\u30a4\u30af #\u30d5\u30c3\u30c8\u30dc\u30fc\u30eb #PUMAFOOTBALL @pumafootball_jp @pumajapan\nUna publicaci\u00f3n compartida por \u30d7\u30fc\u30de \u30d5\u30c3\u30c8\u30dc\u30fc\u30eb (@pumafootball_jp) el 23 de Sep de 2020 a la(s) 5:30 PDT\n\n\n\n \nPuede que no sea tan sencillo recuperarse de un partido de f\u00fatbol profesional a los 53 a\u00f1os, en comparaci\u00f3n con alguien de 20, pero King Kazu sigue decidido a seguir jugando. Sus numerosos seguidores se lo agradecen.\n\n <\/div>\n leer la historia<\/a>\n <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Admit\u00e1moslo: las ma\u00f1anas pueden ser un poco duras. Si el sonido del despertador te hace querer esconderte bajo las s\u00e1banas, tenemos algunos consejos y trucos para mejorar tu rutina matutina y ayudarte a empezar el d\u00eda con buen pie.<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":8808,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"is_top_article":false,"is_featured_article":true,"EasyPostViewCounter":1093,"meta-headline":"","footnotes":""},"categories":[18],"class_list":["post-8776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sports"],"fullData":{"ID":8776,"post_author":"5","post_date":"2018-06-09 08:07:10","post_date_gmt":"2018-06-09 06:07:10","post_content":"","post_title":"Kickstart your morning","post_excerpt":"Let\u2019s face it\u2014mornings can be a little bit rough. If the sound of your alarm makes you want to hide under the covers, we have a few tips and tricks to improve your morning routine and\u00a0help you kick-start your day!\n","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kickstart-your-morning","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-09-19 15:02:06","post_modified_gmt":"2025-09-19 15:02:06","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=8776","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw","ancestors":[],"page_template":"","post_category":[18],"tags_input":[],"id":8776,"author":"5","date":"2018-06-09 08:07:10","date_gmt":"2018-06-09 06:07:10","content":"","title":"Empiece la ma\u00f1ana con energ\u00eda","excerpt":"Admit\u00e1moslo: las ma\u00f1anas pueden ser un poco duras. Si el sonido del despertador te hace querer esconderte bajo las s\u00e1banas, tenemos algunos consejos y trucos para mejorar tu rutina matutina y ayudarte a empezar el d\u00eda con buen pie.","status":"publish","password":"","name":"Empieza tu ma\u00f1ana con energ\u00eda","modified":"2025-09-19 15:02:06","modified_gmt":"2025-09-19 15:02:06","content_filtered":"","parent":0,"type":"post","mime_type":"","template":"","category":[18],"datetime_local":"9 de junio de 2018, 6:07","date_local":"9 de junio de 2018","time_local":"6:07","slug":"kickstart-your-morning","url":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/sports\/kickstart-your-morning\/","featured_image":{"width":1140,"height":640,"file":"2018\/04\/kickstartyourmorning_H.jpg","filesize":50970,"sizes":{"medium":{"file":"kickstartyourmorning_H-300x168.jpg","width":300,"height":168,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":9086},"large":{"file":"kickstartyourmorning_H-1024x575.jpg","width":1024,"height":575,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":56603},"thumbnail":{"file":"kickstartyourmorning_H-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":4894},"medium_large":{"file":"kickstartyourmorning_H-768x431.jpg","width":768,"height":431,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":36866},"trp-custom-language-flag":{"file":"kickstartyourmorning_H-18x10.jpg","width":18,"height":10,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":445}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]},"id":8808,"alt":"","caption":"","description":"","url":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/kickstartyourmorning_H.jpg","title":"Empieza tu ma\u00f1ana con energ\u00eda_H","aspect_ratio":1.78125,"focalPointLeft":0.5,"focalPointTop":0},"headline":"Kickstart your morning","categories":[{"term_id":18,"name":"Deportes","slug":"sports","term_group":0,"term_taxonomy_id":18,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":860,"filter":"raw","url":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/category\/sports\/"}],"theCategory":{"term_id":18,"name":"Deportes","slug":"sports","term_group":0,"term_taxonomy_id":18,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":860,"filter":"raw","url":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/category\/sports\/"},"isFeaturedArticle":true,"isTopArticle":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8776\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}