{"id":8730,"date":"2018-04-26T10:15:10","date_gmt":"2018-04-26T08:15:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=8730"},"modified":"2025-09-19T15:02:27","modified_gmt":"2025-09-19T15:02:27","slug":"personal-trainer-pocket","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/sports\/personal-trainer-pocket\/","title":{"rendered":"Un entrenador personal para tu bolsillo"},"content":{"rendered":"\n
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\n Inicio<\/a>\/\n Deportes<\/a>\/ Un entrenador personal para tu bolsillo\n <\/div>\n<\/div>\n
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Un entrenador personal para tu bolsillo<\/h1>\n
Se ha probado la aplicaci\u00f3n de fitness PUMATrac de PUMA. \u00bfEs buena?<\/div>\n
26 de abril de 2018 <\/div>\n\n
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PUMATRAC reinventa c\u00f3mo deber\u00eda ser una aplicaci\u00f3n de seguimiento y entrenamiento, seg\u00fan PUMA.<\/span>\n\u00bfLa nueva aplicaci\u00f3n realmente cumple lo que promete?<\/span>\nUn informe.<\/span>\n\u00a0\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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\u00bfLo sab\u00edas?<\/strong> Los tel\u00e9fonos inteligentes no se inventaron exclusivamente para hacerse selfies, fotografiar comida o ver contenidos relacionados con gatos. De hecho, hay un mont\u00f3n de cosas (\u00fatiles) que puedes hacer con tu tel\u00e9fono: por ejemplo, puedes acceder a las \u00faltimas noticias y previsiones meteorol\u00f3gicas, programar recordatorios para tus citas, facturar tu pr\u00f3ximo vuelo o descargar una aplicaci\u00f3n de fitness que te ayude con tus entrenamientos. Una aplicaci\u00f3n como PUMATRAC<\/strong>.\nNunca hab\u00eda utilizado una aplicaci\u00f3n de fitness hasta hace unas dos semanas. Como llevo un par de a\u00f1os yendo al gimnasio con regularidad y tambi\u00e9n salgo a correr de vez en cuando (sobre todo en d\u00edas soleados, para ser sincero), nunca hab\u00eda sentido la necesidad de utilizar una. Entonces o\u00ed que PUMA estaba buscando a un cliente al azar para probar PUMATRAC y obtener una opini\u00f3n objetiva. Me pic\u00f3 la curiosidad y me alegr\u00e9 mucho cuando me ofrecieron la oportunidad de probarla. Esto es lo que experiment\u00e9 con la nueva aplicaci\u00f3n.\n\u00bfTe apetece ver contenido relacionado con los gatos (salvajes)?<\/strong>\n\u00a0\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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PUMATRAC: La aplicaci\u00f3n que te conoce<\/span>\nObviamente, el objetivo principal de la aplicaci\u00f3n es motivarte a entrenar. Al igual que muchas otras aplicaciones de fitness, su objetivo es darte un impulso adicional mediante el seguimiento, la recopilaci\u00f3n de datos y, en \u00faltima instancia, proporcion\u00e1ndote cifras concretas sobre tu progreso (como el consumo de calor\u00edas, la velocidad de carrera o la distancia recorrida). Hasta aqu\u00ed, nada nuevo.\nLa novedad es que PUMATRAC a\u00f1ade formas actualizadas de motivarte, por ejemplo, a trav\u00e9s de un alto nivel de posibilidades de personalizaci\u00f3n: un motor de aprendizaje inteligente sugiere entrenamientos y\/o rutas de carrera que se adaptan exactamente a tus preferencias.\n\u00bfQu\u00e9 te interesa?<\/strong> \u00bfEntrenamiento de fuerza, boxeo, yoga o ballet? \u00bfQuieres mejorar tu flexibilidad y movilidad? \u00bfTu objetivo de entrenamiento es adelgazar y ponerte en forma, o m\u00e1s bien ser fuerte, r\u00e1pido y resistente? \u00bfEres un deportista principiante, intermedio o avanzado? Sea lo que sea lo que te motive a moverte, solo tienes que dec\u00edrselo a la aplicaci\u00f3n. Cuanto m\u00e1s entrenes con PUMATRAC, mejor ser\u00e1 a la hora de crear el entrenamiento adecuado para ti. Al cabo de un tiempo, te conocer\u00e1 y solo te sugerir\u00e1 contenidos de entrenamiento que sean relevantes para tus necesidades espec\u00edficas. Incluso cuenta con un programador inteligente que te recordar\u00e1 que debes entrenar cuando tengas tiempo libre en tu rutina diaria. B\u00e1sicamente, es un entrenador personal que cabe en tu bolsillo.<\/strong>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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La f\u00f3rmula del \u00e9xito de Lewis Hamilton (y muchos otros entrenamientos)<\/span>\nUna vez que hayas establecido tus preferencias, la aplicaci\u00f3n te ofrece un mont\u00f3n de actividades f\u00edsicas entre las que elegir. Dependiendo de cu\u00e1les sean tus objetivos, puedes consultar una amplia gama de paquetes de entrenamiento con nombres tan sugerentes como \u201cRise & Shine\u201d (un entrenamiento de intervalos de alta intensidad que consiste en breves periodos de ejercicio separados por fases de descanso que desear\u00edas que fueran un poco m\u00e1s largas), \u201cBuddy Up\u201c (un circuito para todo el cuerpo dise\u00f1ado para ayudarte a ti y a un amigo a mantenerse en forma juntos) o el muy acertadamente llamado \u201cLegs For Days\u201d (una serie de ejercicios bastante exigentes para la parte inferior del cuerpo que te recordar\u00e1n que no hay nada como un buen entrenamiento de piernas). Las rutinas de entrenamiento son presentadas por personas que saben exactamente de lo que hablan. Entre los profesionales que colaboran con PUMATRAC se encuentran atletas de talla mundial, como la estrella de F1 Lewis Hamilton<\/strong> y Virat Kohli<\/strong>, capit\u00e1n del equipo de cr\u00edquet de la India, apodado el \u201cRonaldo del cr\u00edquet\u201d.\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Entonces, \u00bffunciona?<\/span>\nCuando empec\u00e9 a familiarizarme con PUMATRAC, decid\u00ed probar un entrenamiento llamado \u201cPower Up #1\u201d, una sesi\u00f3n de ejercicios presentada por Daniel \u201cMagic Fox\u201d Fuchs<\/strong>, una bloguera alemana especializada en fitness y estilo de vida y estrella de Instagram con m\u00e1s de 1,5 millones de seguidores (@Magic_Fox). Como persona que va al gimnasio un par de veces a la semana, me gustaron tanto los ejercicios como la forma de presentarlos desde el primer momento, y vaya si sud\u00e9. Todo el entrenamiento (flexiones, abdominales en V, sentadillas con salto, burpees, escaladores, etc.) se presenta a trav\u00e9s de una serie de v\u00eddeos cronometrados muy comprensibles, adem\u00e1s de voces en off. La rutina tambi\u00e9n incluye algunos ejercicios de calentamiento y enfriamiento, dos partes fundamentales, pero a menudo olvidadas, de cualquier programa de entrenamiento. Cuando termin\u00e9, sent\u00ed que hab\u00eda pasado los \u00faltimos 30 minutos de forma muy productiva. Otra ventaja m\u00e1s: Puedes hacer tu entrenamiento en cualquier momento y en cualquier lugar.<\/strong>. \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s tiene de bueno? PUMATRAC te permite acceder a tus listas de reproducci\u00f3n de Spotify o Apple Music, para que puedas escuchar tus canciones favoritas mientras haces ejercicio. En serio, pru\u00e9balo, \u00a1funciona!<\/strong>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Hacer ejercicio con 100 amigos a la vez: S\u00ed, puedes<\/span>\nCuando hago ejercicio, lo hago principalmente por m\u00ed mismo. Sin embargo, entiendo que competir con otros puede ser una gran motivaci\u00f3n. Por lo tanto, si eres de los que les gusta medir el rendimiento deportivo y compararlo con lo que han logrado otros, PUMATRAC es sin duda lo que necesitas.<\/strong>. Una vez que hayas terminado tu sesi\u00f3n, puedes compartir los resultados de tu entrenamiento con todos tus amigos y seguidores en tus redes sociales favoritas. La aplicaci\u00f3n incluso ofrece una tabla de clasificaci\u00f3n para diferentes rutinas de entrenamiento, para que puedas desafiarte a ti mismo a subir puestos. Tambi\u00e9n es posible conectar con otros atletas de tu zona.\nEn resumen: la aplicaci\u00f3n funciona como un centro con una gran selecci\u00f3n de entrenamientos dise\u00f1ados por atletas profesionales y famosos, mezclados con contenido generado por la comunidad y, en mi humilde opini\u00f3n, con la dosis justa de motivaci\u00f3n. \u00bfVoy a utilizar PUMATRAC como sustituto de mis actividades deportivas actuales? Lo dudo. Sin embargo, Estoy seguro de que ser\u00e1 una buena incorporaci\u00f3n a mi rutina habitual de ejercicios.<\/strong>.\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Descarga la aplicaci\u00f3n aqu\u00ed y descubre m\u00e1s sobre sus funciones.<\/span>\n\u00a0\n\u00a0\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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\u201cVaya, qu\u00e9 sudada me he dado\u201d.\u201d<\/h2>\n

Erik (43) sud\u00f3 cuando prob\u00f3 PUMATrac.<\/p>\n

Vive en Hamburgo y trabaja como redactor publicitario aut\u00f3nomo, ayudando a personas y empresas a comunicarse.<\/p>\n

Si no est\u00e1 ocupado buscando las palabras adecuadas para sus clientes, puedes dar por hecho que est\u00e1 en el gimnasio, en el cine, en un concierto, en un partido de f\u00fatbol, montando en moto o viajando por el mundo.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n

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