{"id":6242,"date":"2017-06-28T13:57:48","date_gmt":"2017-06-28T11:57:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=6242"},"modified":"2025-09-19T15:04:47","modified_gmt":"2025-09-19T15:04:47","slug":"lemon-love","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/sportstyle\/lemon-love\/","title":{"rendered":"Amor lim\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n
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\n Inicio<\/a>\/\n Sportstyle<\/a>\/ Amor lim\u00f3n\n <\/div>\n<\/div>\n
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Sportstyle<\/a><\/div>\n
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Amor lim\u00f3n<\/h1>\n
4 razones para probar lo agrio<\/div>\n
28 de junio de 2017 <\/div>\n\n
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Ya conoces el dicho: \u201cSi la vida te da limones... haz agua de lim\u00f3n y bebe todo lo que puedas\u201d. Es muy sencillo: se toma agua potable y se le a\u00f1ade zumo de lim\u00f3n fresco. Se ha hablado mucho del agua de lim\u00f3n y, aunque no hay que creerse todo lo que se lee, hay buenas razones para disfrutarla.<\/span>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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1. Refuerza el sistema inmunol\u00f3gico.<\/strong>\nLos limones son una excelente fuente de vitamina C<\/strong>. La vitamina C no solo te ayuda a prevenir resfriados y gripes, sino que tambi\u00e9n contiene propiedades anticancer\u00edgenas. antioxidantes<\/strong> y beneficia tu salud en general. La vitamina C tambi\u00e9n puede mantener a raya tus niveles de estr\u00e9s: se ha demostrado que unos niveles elevados de vitamina C son \u00fatiles en la respuesta de nuestro organismo a situaciones estresantes. Empieza el d\u00eda con un gran vaso de agua con lim\u00f3n para combatir las enfermedades frecuentes y Activa tu sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>.\n2. Alivia el dolor de garganta.<\/strong>\nComo se mencion\u00f3 anteriormente, la vitamina C presente en los limones y su propiedades antioxidantes y antis\u00e9pticas<\/strong> puede ayudar a combatir las infecciones. Adem\u00e1s, el \u00e1cido c\u00edtrico<\/strong> Los limones pueden disolver la mucosidad de la garganta y lubricarla. Hay diferentes maneras de aliviar el dolor de garganta con la ayuda del zumo de lim\u00f3n. La cl\u00e1sica: lim\u00f3n caliente con miel<\/strong> (solo hay que a\u00f1adir el zumo de medio lim\u00f3n y 2 cucharaditas de miel al agua caliente para una raci\u00f3n). Tambi\u00e9n puedes a\u00f1adir zumo de lim\u00f3n fresco a tus infusiones habituales. Los estudios han demostrado que a\u00f1adir zumo de lim\u00f3n al t\u00e9 verde maximiza sus efectos antioxidantes. Si el dolor no remite, acude al m\u00e9dico.\n<\/div>\n <\/div>\n
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3. Ayuda a controlar el peso.<\/strong>\nDescargo de responsabilidad: el agua con lim\u00f3n no es una bebida milagrosa para perder peso. Pero (!), beber mucha agua de forma natural acelera tu metabolismo<\/strong> y no es ning\u00fan secreto que a menudo confundimos la sed con el hambre. Adem\u00e1s, a\u00f1adir lim\u00f3n al agua puede animarte a beber m\u00e1s a diario y tambi\u00e9n a\u00f1ades fibra diet\u00e9tica al agua, lo que te ayuda a sentirte saciado durante m\u00e1s tiempo. Las personas que tienen dificultades para beber suficiente agua pueden beneficiarse especialmente de aumentar su consumo de agua. a\u00f1adiendo lim\u00f3n, pepino, menta o jengibre<\/strong>.\n4. Cura la resaca.<\/strong>\nEl agua con lim\u00f3n sin duda puede ayudar. minimizar tu sufrimiento<\/strong>. \u00bfPor qu\u00e9? Bueno, consumir (grandes cantidades de) alcohol es perjudicial para el h\u00edgado, el principal centro de desintoxicaci\u00f3n de nuestro cuerpo. Un h\u00edgado sano desintoxica naturalmente el cuerpo, pero ciertos alimentos, como los limones, pueden ayudar. estimular la funci\u00f3n hep\u00e1tica <\/strong>y, por lo tanto, ayudan a nuestro cuerpo a eliminar toxinas. Adem\u00e1s, los altos niveles de vitamina C y los niveles saludables de minerales como el hierro, el potasio o el calcio Combatir la deficiencia de nutrientes.<\/strong> sufres despu\u00e9s de una noche de copas.\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n
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Imagen de Evgeny Karandaev\/Shutterstock\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Limones vs. Limas<\/h2>\n

Los limones y las limas son frutas c\u00edtricas \u00e1cidas. Mientras que los limones tienen un sabor agrio distintivo, las limas tienen un sabor amargo. Son bastante similares en cuanto a sus cualidades nutricionales, pero los limones contienen niveles m\u00e1s altos de vitamina C (53 mg por 100 g frente a 29 mg por 100 g), lo que les confiere una ligera ventaja para la salud. Adem\u00e1s, los limones son un poco menos \u00e1cidos que las limas en la escala de pH (2,60 frente a 2,35). La mayor\u00eda de las limas que encontramos en el supermercado son limas persas, que en realidad se supone que son un cruce entre limas clave (o limas mexicanas) y limones.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s hay?<\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n
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\n\t\t\t\t\tSportstyle<\/a>\n\t\t\t

Grasas saludables para ganar<\/h4>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t Se habla mucho de grasas \u201cbuenas\u201d y \u201cmalas\u201d a la hora de elegir el tipo de aceite adecuado en la cocina. As\u00ed que no te quedes con las grasas \u201cmalas\u201d, poco saludables, y elige con inteligencia.\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tleer la historia<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\"\"\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t <\/div>\n\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSportstyle<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t

Ensalada de verano<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t Gracias a la riqueza del aguacate y a la textura de los garbanzos, esta f\u00e1cil receta de ensalada de garbanzos y aguacate es la comida reconfortante perfecta para el verano. Tambi\u00e9n es una buena fuente de prote\u00ednas para vegetarianos y no vegetarianos, y el aguacate y las almendras aportan grasas saludables. Puedes prepararla como guarnici\u00f3n, por ejemplo para una barbacoa, o disfrutarla como plato principal. Esta receta es vegana, pero puedes a\u00f1adir queso feta para una versi\u00f3n vegetariana. \u00a1A comer!\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tleer la historia<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSportstyle<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t

Rollitos de verano con gambas<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t Estos rollitos de verano de inspiraci\u00f3n vietnamita son deliciosos en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o. Son frescos, ligeros y se sirven con una satisfactoria salsa de cacahuete. Puede disfrutarlos en familia con todos a la mesa o prepararlos como aperitivo o almuerzo sencillo. \u00a1Sigue enrollando!\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tleer la historia<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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There has been a lot of hype around lemon water and while you shouldn\u2019t believe everything you read, there are still good reasons to enjoy\u00a0it.\n","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"lemon-love","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-09-19 15:04:47","post_modified_gmt":"2025-09-19 15:04:47","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=6242","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw","ancestors":[],"page_template":"","post_category":[3],"tags_input":[],"id":6242,"author":"5","date":"2017-06-28 13:57:48","date_gmt":"2017-06-28 11:57:48","content":"","title":"Amor lim\u00f3n","excerpt":"Ya conoces el dicho: \u201cSi la vida te da limones... haz agua de lim\u00f3n y bebe todo lo que puedas\u201d. Es muy sencillo: se toma agua potable y se le a\u00f1ade zumo de lim\u00f3n fresco. 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