{"id":61126,"date":"2024-09-20T09:56:11","date_gmt":"2024-09-20T07:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=61126"},"modified":"2025-09-20T16:11:34","modified_gmt":"2025-09-20T16:11:34","slug":"florian-gast-the-puma-hyrox-athlete-shares-his-hyrox-journey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/es\/sports\/florian-gast-the-puma-hyrox-athlete-shares-his-hyrox-journey\/","title":{"rendered":"Florian Gast, el atleta PUMA HYROX, comparte su viaje HYROX"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n Inicio<\/a>\/\n Deportes<\/a>\/\n Florian Gast, el atleta PUMA HYROX, comparte su viaje HYROX\n <\/div>\n<\/div>\n
\n
\n \"\"\n\n <\/div>\n \n<\/div>\n
\n
\n
Deportes<\/a><\/div>\n
\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/div>\n

\u2018Tuvimos mucho \u00e9xito, incluso un r\u00e9cord mundial\u2019.\u2019<\/h1>\n
Florian Gast, atleta PUMA HYROX, comparte su viaje HYROX<\/div>\n
20 de septiembre de 2024 <\/div>\n\n
\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
La asociaci\u00f3n global de PUMA con HYROX contin\u00faa mostrando la inmensa popularidad de este deporte, con m\u00e1s de 175.000 participantes compitiendo en m\u00e1s de 65 carreras durante la temporada 2023\/24. Esta din\u00e1mica colaboraci\u00f3n ha dado lugar a la creaci\u00f3n de la primera colecci\u00f3n PUMA X HYROX de la historia. Para celebrar este logro, tuvimos la oportunidad de entrevistar al atleta PUMA HYROX, Florian Gast, sobre sus experiencias con HYROX, sus momentos m\u00e1s memorables y sus objetivos para el futuro.<\/span>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
Florian, \u00bfc\u00f3mo empezaste con HYROX Sport?<\/strong>\nFlorian: Asist\u00ed a un evento HYROX por primera vez en 2019. Por aquel entonces no sab\u00eda mucho al respecto y todo era mucho m\u00e1s peque\u00f1o. Fue en N\u00faremberg, relativamente cerca de M\u00fanich, y estaba muy emocionado. Sent\u00ed que hab\u00eda encontrado un deporte que se adaptaba a m\u00ed. Vengo del esqu\u00ed de fondo y particip\u00e9 en el mundo del running en M\u00fanich, pero nunca fui una corredora muy ligera. Siempre me gust\u00f3 ir al gimnasio y levantar pesas, as\u00ed que nunca fui la corredora perfecta.\nCuando descubr\u00ed HYROX, sent\u00ed que era la mezcla adecuada para m\u00ed. Me fue relativamente bien desde el principio, no en lo m\u00e1s alto, pero s\u00ed bastante bien. Me di cuenta de que me gustaba y quer\u00eda continuar. Acab\u00e9 compitiendo con Viola durante varios a\u00f1os, y tuvimos mucho \u00e9xito, incluso mantuvimos un r\u00e9cord mundial en la categor\u00eda mixta durante mucho tiempo. Viola siempre estaba en la Elite, entre las 15 mejores del mundo. Yo era lo bastante r\u00e1pida para competir con ella, y hace dos a\u00f1os decid\u00ed que quer\u00eda intentar entrar yo tambi\u00e9n en la Elite.\n<\/div>\n <\/div>\n
\n

\u00bfTiene alguna secci\u00f3n favorita?<\/strong>
Florian: El tir\u00f3n del trineo es un punto d\u00e9bil para m\u00ed, y aunque trabajo en mis puntos d\u00e9biles, a menudo tambi\u00e9n es un reto mental. Tuve que parar una vez en un evento HYROX anterior debido a problemas lumbares, y es dif\u00edcil superarlo. Siempre digo que una vez que has hecho la primera mitad, en realidad has hecho dos tercios. Para m\u00ed, si has completado los cuatro primeros ejercicios, incluidos los Burpees, la segunda parte es mucho m\u00e1s f\u00e1cil.


Una vez terminados los trineos y los Burpees, hay ejercicios m\u00e1s f\u00e1ciles como el Farmer's Carry, que considero casi superdotado porque tu ritmo card\u00edaco no sube notablemente. El ejercicio en s\u00ed es mucho m\u00e1s corto que los dem\u00e1s. Los Wall Balls son el \u00faltimo ejercicio, y pienso para m\u00ed: \u201cYa nada puede salir mal, s\u00f3lo hay que superarlo\u201d. De hecho, ahora es uno de mis ejercicios favoritos.


A mitad de camino, cambio de marcha y vuelvo a ir a toda pastilla. Suelo ser m\u00e1s r\u00e1pido que la media en la segunda mitad y un poco demasiado lento en la primera.<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\t
\n\t
\n\t\"\"\n\t\n\t <\/div>\n\t\n\t\t
Florian Gast (izquierda) y Tim Wenisch (derecha)<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"\n<\/div>\n <\/div>\n
\n
Cuando piensa en su carrera o en su etapa en HYROX, \u00bfqu\u00e9 destaca en particular? \u00bfCu\u00e1l fue su mejor momento?<\/strong>\nFlorian: En alg\u00fan momento quise ganar la prueba de M\u00fanich. Entonces ni siquiera estaba en el sistema de clasificaci\u00f3n Elite; no era para m\u00ed en absoluto. Pero me dije a m\u00ed mismo: si pudiera ganar en mi ciudad natal, ser\u00eda incre\u00edble. Y luego lo hice una vez, y fue genial. En t\u00e9rminos puramente deportivos, una o dos carreras de Elite han sido probablemente mayores logros. Por ejemplo, creo que fui quinto en Maastricht. Pero ganar en M\u00fanich era mi objetivo, y siempre dije que quer\u00eda conseguirlo.\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
PUMA ha sacado ahora productos especiales HYROX. Has tenido la oportunidad de probar alguno de los productos y qu\u00e9 opinas de ellos?<\/strong>
Florian: Todos los tenemos ya. Por ejemplo, mi prenda favorita es una camiseta de tirantes HYROX, y se nota que PUMA e HYROX trabajan juntos. Lo notamos sobre todo con las zapatillas. Hay otras marcas, por ejemplo, que fabrican una zapatilla un a\u00f1o que es estupenda para HYROX, y al a\u00f1o siguiente hay una sucesora, y no encaja para nada con HYROX. Con PUMA, hemos visto muchas cosas impresionantes hoy. Se puede ver que hay una l\u00ednea de calzado que funciona especialmente para HYROX, y las opiniones de los atletas se incorporan a ella. Por eso estoy bastante seguro de que en la pr\u00f3xima temporada, las zapatillas PUMA para HYROX ser\u00e1n realmente las mejores para este deporte y seguir\u00e1n si\u00e9ndolo a largo plazo. No conozco ninguna otra marca que se centre tan claramente en HYROX, ni siquiera las marcas que tienen una asociaci\u00f3n con HYROX. En general, creo que los productos son estupendos, y me entusiasma ver c\u00f3mo se desarrollar\u00e1n en el futuro porque es un deporte muy nuevo. El f\u00fatbol se ha desarrollado durante d\u00e9cadas, y HYROX no lleva mucho tiempo entre nosotros, as\u00ed que es genial que se incorporen requisitos al desarrollo de los productos.


\u00bfCu\u00e1les son los requisitos especiales para un zapato como \u00e9ste?<\/strong>
Florian: Agarre. Tiene que ser una buena zapatilla para correr, pero tambi\u00e9n tiene que tener agarre y ser estable para que puedas seguir haciendo los ejercicios funcionales.<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
Tomo nota. Ya estamos en la \u00faltima pregunta. \u00bfQu\u00e9 le depara el futuro en HYROX? \u00bfCu\u00e1les son sus objetivos?<\/strong>\nFlorian: Quiero hacer HYROX con regularidad, y veo que me he vuelto m\u00e1s r\u00e1pido. A veces me estanco durante un tiempo, pero luego de alguna manera encuentras la forma de volver a ser m\u00e1s r\u00e1pido, y yo he dado pasos as\u00ed repetidamente. Ahora ya estoy en un tiempo personal relativamente bueno, y s\u00f3lo quiero volver a superarlo. Es un trabajo muy, muy duro. Cada vez es m\u00e1s dif\u00edcil ser m\u00e1s r\u00e1pido, y no miro a los pr\u00f3ximos meses; miro a los pr\u00f3ximos dos o tres a\u00f1os. La temporada pasada, la lesi\u00f3n me afect\u00f3 f\u00edsicamente, pero ahora me sigue afectando por el sistema de clasificaci\u00f3n. Vuelvo a perder un poco de tiempo r\u00e1pido para la nueva temporada. Pero ahora lo veo como un juego m\u00e1s largo y s\u00f3lo quiero ver lo que puedo hacer y simplemente empujar.\n<\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n\u00a0\n
\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n\u00a0\nUna publicaci\u00f3n compartida por \ud83e\udd8a (@fux_g)\n<\/div>\n<\/blockquote>\n\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
<\/strong>\nGracias por su tiempo, Florian.\u00a0<\/strong>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n

Si alguien manifestara su inter\u00e9s por poner en marcha HYROX, \u00bfqu\u00e9 consejo le dar\u00eda sobre por d\u00f3nde empezar?<\/h2>

Si encuentras un compa\u00f1ero que tambi\u00e9n quiera hacerlo y entren\u00e1is juntos, tendr\u00e9is un objetivo com\u00fan y podr\u00e9is equilibraros mutuamente. Cada uno tiene sus puntos fuertes y d\u00e9biles, y pod\u00e9is turnaros en los ejercicios. Es importante se\u00f1alar que, aunque HYROX puede parecer muy duro y dif\u00edcil cuando se centra en los atletas de alto nivel, en realidad es para todos. Hemos aprendido que el 98 o 99 por ciento de la gente puede hacerlo. Para tu primera carrera, yo no me fijar\u00eda un objetivo de tiempo, sino simplemente terminar, y eso es sin duda un logro.<\/p><\/blockquote><\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div>
Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

Una publicaci\u00f3n compartida por \ud83e\udd8a (@fux_g)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>