“En realidad me inscribí tres días antes del evento”
La atleta de élite PUMA HYROX Linda Meier nos habla de su trayectoria, sus momentos más destacados y sus aspiraciones futuras.
13 de septiembre de 2024
La asociación mundial de PUMA con HYROX sigue poniendo de relieve el éxito mundial de este deporte, en el que más de 175 000 participantes compitieron en más de 65 carreras durante la temporada 2023/24. Esta emocionante colaboración ha dado lugar ahora a la primera colección PUMA X HYROX de la historia. Para celebrar este hito, CATch up tuvo el placer de entrevistar a la atleta PUMA HYROX Elite, Linda Meier, sobre su viaje HYROX, sus momentos más destacados y sus aspiraciones futuras.
Linda, ¿cómo empezaste con HYROX Sport?
Linda: Fue muy gracioso. Para mí fue más o menos una coincidencia. Me enteré de un evento HYROX en mi gimnasio a través de unos amigos que se habían apuntado. Me preguntaron si quería apuntarme y pensé: “No sé muy bien de qué se trata, pero hacer una competición así juntos suena muy bien. Te gusta correr y el entrenamiento de fuerza, así que no puede ser tan malo”. De hecho, me inscribí tres días antes del evento e hice mi primer HYROX. He continuado desde entonces".”
¿Y en cuántas participó o es imposible contarlas?
Linda: Tendría que comprobarlo, pero diría que unos once, doce, trece. Definitivamente había unos cuantos.
¿Cómo es un día típico de entrenamiento?
Linda: Creo que ahora es relativamente similar para todos. Los que no empezaron corriendo tuvieron que centrarse más en ello al principio. Otros puede que sigan fijándose en los ejercicios, quizá más en el entrenamiento de fuerza o en la combinación de ambos. Pero con el tiempo, probablemente ha quedado claro que todas las sesiones o planes de entrenamiento son relativamente similares.
Linda: Fue muy gracioso. Para mí fue más o menos una coincidencia. Me enteré de un evento HYROX en mi gimnasio a través de unos amigos que se habían apuntado. Me preguntaron si quería apuntarme y pensé: “No sé muy bien de qué se trata, pero hacer una competición así juntos suena muy bien. Te gusta correr y el entrenamiento de fuerza, así que no puede ser tan malo”. De hecho, me inscribí tres días antes del evento e hice mi primer HYROX. He continuado desde entonces".”
¿Y en cuántas participó o es imposible contarlas?
Linda: Tendría que comprobarlo, pero diría que unos once, doce, trece. Definitivamente había unos cuantos.
¿Cómo es un día típico de entrenamiento?
Linda: Creo que ahora es relativamente similar para todos. Los que no empezaron corriendo tuvieron que centrarse más en ello al principio. Otros puede que sigan fijándose en los ejercicios, quizá más en el entrenamiento de fuerza o en la combinación de ambos. Pero con el tiempo, probablemente ha quedado claro que todas las sesiones o planes de entrenamiento son relativamente similares.
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Hay varias disciplinas que tienes que hacer, además de correr. ¿Cuál le resulta más difícil?
Linda: Físicamente, diría que correr después del empuje de trineo. Mentalmente, las Wall Balls del final me parecen un reto. Creo que cada entrenamiento tiene sus trampas. Es importante saber llevar un buen ritmo. Esto también se aprende en la competición. Recordando mi primera carrera, creo que esprinté el primer kilómetro en 00:03:02 y ya estaba completamente agotada. Pero te dejas arrastrar un poco. Al principio, el ergómetro de esquí me pareció difícil, pero todo depende de la competición. Realmente depende de cómo afronto la competición y de cómo me sitúo tácticamente para tener la mentalidad necesaria para hacer los Wall Balls al final. Así que en realidad es una combinación de todo.
Linda: Físicamente, diría que correr después del empuje de trineo. Mentalmente, las Wall Balls del final me parecen un reto. Creo que cada entrenamiento tiene sus trampas. Es importante saber llevar un buen ritmo. Esto también se aprende en la competición. Recordando mi primera carrera, creo que esprinté el primer kilómetro en 00:03:02 y ya estaba completamente agotada. Pero te dejas arrastrar un poco. Al principio, el ergómetro de esquí me pareció difícil, pero todo depende de la competición. Realmente depende de cómo afronto la competición y de cómo me sitúo tácticamente para tener la mentalidad necesaria para hacer los Wall Balls al final. Así que en realidad es una combinación de todo.
Linda Meier (izquierda) y Viola Oberländer (derecha)
Cuando piensa en su carrera o en su etapa en HYROX, ¿qué destaca en particular? ¿Cuál fue su mejor momento?
Linda: Cuando inicié la temporada en Basilea (Suiza) y allí batí el récord del mundo. En realidad fue una prueba para mí. Pero sigo pensando que no fue el mejor momento. No vengo de un entorno competitivo, y nunca fue el plan; simplemente lo hice por mí misma.
El mejor momento ocurrió en Ámsterdam dos semanas después. Fui con mi familia y dos amigos, y me animaron. Fue la primera vez que vieron realmente lo que hago durante todo el día. Lleva mucho tiempo, y fue la línea de meta más bonita y la experiencia HYROX más bonita. Sentir su apoyo me hizo darme cuenta de que no lo hago sola. Aunque mi entorno no esté tan metido en HYROX o en el deporte, seguían apoyándome, y eso me pareció muy guay.
Linda: Cuando inicié la temporada en Basilea (Suiza) y allí batí el récord del mundo. En realidad fue una prueba para mí. Pero sigo pensando que no fue el mejor momento. No vengo de un entorno competitivo, y nunca fue el plan; simplemente lo hice por mí misma.
El mejor momento ocurrió en Ámsterdam dos semanas después. Fui con mi familia y dos amigos, y me animaron. Fue la primera vez que vieron realmente lo que hago durante todo el día. Lleva mucho tiempo, y fue la línea de meta más bonita y la experiencia HYROX más bonita. Sentir su apoyo me hizo darme cuenta de que no lo hago sola. Aunque mi entorno no esté tan metido en HYROX o en el deporte, seguían apoyándome, y eso me pareció muy guay.
PUMA ha sacado ahora productos especiales HYROX. Cuáles son los requisitos especiales de una zapatilla HYROX?
Linda: Hay que tratar un poco el tema del HYROX. Puede que tengas una zapatilla perfecta para correr pero que no te sirva en absoluto para entrenar. O simplemente tienes una buena zapatilla de entrenamiento que sería estupenda para los entrenamientos, es decir, una que te da estabilidad para que no te tuerzas el tobillo o la rodilla o que te proporciona una buena postura para los wall balls, pero simplemente es una mala zapatilla para correr. Lo que PUMA está intentando hacer actualmente es estandarizar exactamente eso, para que no sea sólo una zapatilla de correr o una zapatilla de entrenamiento, sino realmente una zapatilla HYROX. No se me ocurre ninguna otra marca que esté tratando este tema en absoluto, intentando reunirlo todo en una sola zapatilla.
Linda: Hay que tratar un poco el tema del HYROX. Puede que tengas una zapatilla perfecta para correr pero que no te sirva en absoluto para entrenar. O simplemente tienes una buena zapatilla de entrenamiento que sería estupenda para los entrenamientos, es decir, una que te da estabilidad para que no te tuerzas el tobillo o la rodilla o que te proporciona una buena postura para los wall balls, pero simplemente es una mala zapatilla para correr. Lo que PUMA está intentando hacer actualmente es estandarizar exactamente eso, para que no sea sólo una zapatilla de correr o una zapatilla de entrenamiento, sino realmente una zapatilla HYROX. No se me ocurre ninguna otra marca que esté tratando este tema en absoluto, intentando reunirlo todo en una sola zapatilla.
¿Qué futuro le espera en HYROX? ¿Cuáles son sus objetivos?
Linda: ¿Cuáles son mis objetivos? Bueno, lo que viene para mí en la próxima temporada HYROX es simplemente crecer aún más. Ese ha sido siempre mi mayor objetivo: correr mi mejor marca personal, trabajar en mí misma en los entrenamientos en las áreas individuales y mejorar corriendo. Es un enfoque holístico, centrado en mí mismo más que en los demás. Sé que es ahí donde tengo más éxito. Creo que las últimas competiciones han demostrado que cuando me centro en mí mismo, rindo al máximo. No soy un atleta profesional; tengo un trabajo a tiempo completo que no tiene nada que ver con el deporte. En otras palabras, para mí no es más que un hobby, y aún puedo decir que estoy en la Elite con la cantidad de entrenamiento que puedo hacer. Mi objetivo es simplemente seguir esforzándome de la misma manera y asegurarme de que permanezco en la Elite todo el tiempo que pueda.
Linda: ¿Cuáles son mis objetivos? Bueno, lo que viene para mí en la próxima temporada HYROX es simplemente crecer aún más. Ese ha sido siempre mi mayor objetivo: correr mi mejor marca personal, trabajar en mí misma en los entrenamientos en las áreas individuales y mejorar corriendo. Es un enfoque holístico, centrado en mí mismo más que en los demás. Sé que es ahí donde tengo más éxito. Creo que las últimas competiciones han demostrado que cuando me centro en mí mismo, rindo al máximo. No soy un atleta profesional; tengo un trabajo a tiempo completo que no tiene nada que ver con el deporte. En otras palabras, para mí no es más que un hobby, y aún puedo decir que estoy en la Elite con la cantidad de entrenamiento que puedo hacer. Mi objetivo es simplemente seguir esforzándome de la misma manera y asegurarme de que permanezco en la Elite todo el tiempo que pueda.
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Gracias, Linda, por dedicarnos tu tiempo.
PARA SIEMPRE. MÁS RÁPIDO.
¿Sabiduría sobre la recuperación?
Siempre pensé: ‘Vale, ya has superado el HYROX y puedes volver a ello’. Pero no hay que subestimar que no sólo el cuerpo necesita un poco de descanso, sino también el sistema nervioso central. Creo que es una buena idea tomarse una semana de descanso y hacer cosas relajadas, aunque no tengas ganas de entrenar, para escuchar un poco a tu cuerpo. Pero bajo ninguna circunstancia debes hacer otra sesión de entrenamiento intenso porque no tiene ningún efecto sobre el entrenamiento. No sacas nada de ello; simplemente retrasas tu recuperación. Relájate durante una semana cuando te apetezca, y si no te apetece, no entrenes.
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