Come fruta y verdura con estilo Comer con color no es sólo un placer para la vista, sino también para la salud.

Gracias a la riqueza del aguacate y a la textura de los garbanzos, esta fácil receta de ensalada de garbanzos y aguacate es la comida reconfortante perfecta para el verano. También es una buena fuente de proteínas para vegetarianos y no vegetarianos, y el aguacate y las almendras aportan grasas saludables. Puedes prepararla como guarnición, por ejemplo para una barbacoa, o disfrutarla como plato principal. Esta receta es vegana, pero puedes añadir queso feta para una versión vegetariana. ¡A comer!

Yo grito, tú gritas, todos gritamos por... ¡los polos! El verano se va desvaneciendo poco a poco y por eso intentamos aguantar todo lo que podemos. Nuestra saludable, deliciosa y refrescante receta de polos te hará sentir como si el verano acabara de empezar. ¿Nuestro secreto para el éxito? Pepino, lima y menta.

Nada mejor para empezar el día que un buen tazón de granola. Es crujiente, saciante y está lleno de ingredientes deliciosos. Nuestra recomendación es que lo prepares un domingo para tener a mano un desayuno sano y nutritivo para el resto de la semana. Sólo tienes que añadir la leche que prefieras, láctea o no, y listo.

Si los dátiles aún no forman parte de su dieta, piénselo otra vez. Detrás de su dulzor se esconde una gran cantidad de beneficios para la salud. Están repletos de vitaminas B, A y K, minerales esenciales y fibra.

¿Y si tus zapatillas de correr pensaran? Es fácil pensar que la tecnología para llevar puesta nació con el auge de los relojes inteligentes. Pero en un mundo obsesionado con las métricas, mucho antes de que los atletas sincronizaran sus zapatillas con los smartphones o registraran cada paso, comenzó una revolución silenciosa. En 1985, PUMA ya se planteaba una pregunta que definiría el futuro de la tecnología deportiva: ¿Qué pasaría si tus zapatillas de correr pudieran pensar?

Los atletas de PUMA ganaron 25 medallas individuales, incluidas seis medallas de oro, en el Campeonato Mundial de Atletismo celebrado este mes en Tokio, proporcionando el escenario perfecto para los productos de rendimiento de PUMA, incluidas las zapatillas de running y los clavos con nuestra tecnología NITRO™ líder en el sector.

Bienvenidos a GREEN FLAGS, el nuevo podcast de PUMA que hace de la sostenibilidad algo educativo, cercano y un poco competitivo. Porque aunque la sostenibilidad es un juego serio, ¿quién dice que no puede ser divertido? En esta serie de 5 partes, únete a los anfitriones, la capitana del Manchester United, Maya Le Tissier, el gurú de la moda y el estilo de vida, Oli Bromfield, y el futbolista profesional convertido en creador de contenidos, Moses Duckrell, mientras descubren sorprendentes verdades sobre la sostenibilidad y se enfrentan a retos reveladores propuestos por PUMA. ¿El objetivo? El anfitrión con más "banderas verdes" después del desafío de cada semana será coronado ganador.

Detrás de las victorias que se ven en la pantalla, las luchas por la salud mental suelen pasar desapercibidas para las mujeres deportistas. Aunque participar en deportes profesionales puede fomentar la confianza, la resiliencia y un estimulante sentido del propósito, sería engañoso ignorar los retos psicológicos únicos y las presiones específicas de género a las que se enfrentan las mujeres en el atletismo. Este Día Internacional de la Mujer pondremos en primer plano el tema de la salud mental, seguiremos rompiendo el estigma y apoyaremos el bienestar de nuestras deportistas.

A todos nos gustan las zapatillas. Y las llevamos mucho. De ahí que tarde o temprano llegue el día en que ya no parezcan nuevas. Es entonces cuando surge la pregunta: ¿Lavadora sí o lavadora no?

Es el momento que los aficionados al fútbol llevan esperando todo el verano: el 22 de agosto, la Bundesliga vuelve a empezar. Y en casi la mitad de los partidos, al menos un equipo llevará equipación PUMA sobre el terreno de juego.  

Rosella Ayane, atleta de PUMA y estrella del fútbol marroquí, se une al podcast Go Wild para hablar de la identidad, la presión y la fidelidad a uno mismo.

Arreglar en lugar de tirar La moda rápida, el consumo excesivo y la actual cultura del usar y tirar han tenido un gran impacto en nuestro planeta. Un paso importante que podemos dar es encontrar formas de prolongar la vida útil de nuestra ropa.