¿La resiliencia es algo con lo que se nace o algo que hay que aprender?Colin: Creo que traes contigo cierta estabilidad básica. Pero eso solo no basta. Te ponen a prueba una y otra vez. Sólo entonces descubres si eres realmente resistente: si te levantas tras una derrota, si sigues adelante después de una lesión, si sigues creyendo en ti mismo cuando otros no lo hacen. El deporte no es justo. Tampoco lo es la vida. La resistencia no es un superpoder, es una mentalidad.

Jonathan: La resiliencia se ha convertido en una palabra de moda. Antes, la gente se limitaba a decir: "Sigue adelante". Pero detrás de eso hay un sistema de valores: no rendirse, volver a levantarse, ayudar a los demás, seguir adelante, incluso cuando duele. Y no es algo que se construye solo. Crece a través de la conexión, a través de la comunidad. Mirando atrás, diría: No nací resiliente. Me hice resiliente.

Cuando echa la vista atrás, ¿recuerda más los mejores momentos o el trabajo duro?Colin: El trabajo duro fue la base, pero mirando atrás, son los momentos en los que todo encaja los que se quedan conmigo. Cuando tu cuerpo responde, tu mente está en calma, tu ritmo es el correcto. Son fracciones de segundo, pero inolvidables. El camino era brutal. A veces corría solo por la nieve en Cardiff. Pero lo haces por ese momento. Y cuando llega, el dolor desaparece.

Jonathan: Recuerdo ambas cosas, pero de forma diferente. Los momentos culminantes son como faros: mi récord mundial, la medalla de oro. Pero el trabajo que hay detrás es el suelo que pisas. Y a veces lo echo de menos. La claridad. La sencillez de ser atleta, sin caos ni sobrecarga. Ahora la vida es más compleja. Entonces, todo consistía en concentrarse, filtrar, mantener el rumbo.

¿Cuál fue la fase más dura de su carrera, física o mentalmente? ¿Qué le ayudó a superarla?Colin: La mente era el mayor oponente. A veces estaba físicamente en mi mejor momento, pero emocionalmente agotado. Te entrenas como un loco, rindes muy bien en los entrenamientos... y luego llega la gran carrera y no puedes rendir. Lo que me mantuvo en pie fue mi rutina.

Jonathan: A menudo me ponía muy nervioso antes de las competiciones. Esa voz interior diciendo: No eres lo suficientemente bueno. Vas a fracasar. Nunca pensé: Voy a ganar. Pero con el tiempo aprendí que esos pensamientos forman parte de mí, no son mis enemigos. Y lo supe: cuando esté al final de la pista, cumpliré. El momento en sí solía ser muy claro.

¿Su retirada del deporte de competición fue una ruptura definitiva o más bien una transición gradual? ¿Fue difícil dejarlo?Colin: Para el mundo exterior, parecía una ruptura limpia. Yo seguía compitiendo en el verano de 2002 y, de repente, me planté en la pista con un micrófono, mientras Jonathan seguía saltando. Recuerdo claramente ese momento: traje, micrófono... pero por dentro, era un proceso. La identidad que has construido durante décadas no desaparece de la noche a la mañana. Algunos días, sólo deseaba volver a entrenar. Sin micrófono, sin medios de comunicación, sin dudas.

Jonathan: Me siento muy identificada. Tenía 37 años, lo había conseguido todo y una lesión me dijo: se acabó. Pensaba seguir hasta 2004. Lo que me ayudó fue la perspectiva: la BBC mostró interés, yo podía seguir en el juego, sólo que en un papel diferente. Luego llegó la candidatura olímpica de Londres. No caí en un agujero, y estoy agradecido por ello. Pero sí, de repente se hizo el silencio. Tuve que acostumbrarme a vivir con menos adrenalina.