{"id":8776,"date":"2018-06-09T08:07:10","date_gmt":"2018-06-09T06:07:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=8776"},"modified":"2025-09-19T15:02:06","modified_gmt":"2025-09-19T15:02:06","slug":"kickstart-your-morning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/de\/sports\/kickstart-your-morning\/","title":{"rendered":"Kickstart f\u00fcr den Morgen"},"content":{"rendered":"\n
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\n Startseite<\/a>\/\n Sport<\/a>\/\n Kickstart f\u00fcr den Morgen\n <\/div>\n<\/div>\n
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Sport<\/a><\/div>\n
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Kickstart f\u00fcr den Morgen<\/h1>\n
Der fr\u00fche Vogel f\u00e4ngt den Wurm, aber nur, wenn er es schafft, sich selbst aus dem Nest zu befreien...<\/div>\n
9. Juni 2018 <\/div>\n\n
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Machen wir uns nichts vor - der Morgen kann ein bisschen hart sein. Wenn Sie sich beim Klingeln des Weckers am liebsten unter der Bettdecke verkriechen w\u00fcrden, haben wir ein paar Tipps und Tricks f\u00fcr Sie, um Ihre Morgenroutine zu verbessern und den Tag besser zu beginnen!<\/span>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Dr\u00fccken Sie nicht die Schlummertaste <\/strong>\nEs ist so verlockend, aber widerstehen!<\/strong> Wenn Ihr Wecker klingelt, unterbricht er Ihren REM-Schlafzyklus. Wenn Sie den Wecker immer wieder neu stellen, wird Ihr nat\u00fcrlicher Rhythmus nur noch mehr aus dem Gleichgewicht gebracht. Versuchen Sie, Ihren Wecker quer durch den Raum zu stellen, so dass Sie physisch aus dem Bett aufstehen m\u00fcssen, um ihn auszuschalten.\nSchauen Sie nicht auf Ihr Telefon<\/strong>\nDie Augen zu \u00f6ffnen und sofort auf den Bildschirm des Telefons zu starren, ist nicht der beste Weg, um beginnen Sie Ihren Tag<\/strong>. Das gedankenlose Scrollen kann Sie in eine seltsame Stimmung versetzen, und diese Art der Prokrastination kann schnell zu einer erheblichen Zeitverschwendung f\u00fchren. Lassen Sie Ihr Telefon ausgeschaltet oder au\u00dfer Reichweite, um produktiver arbeiten zu k\u00f6nnen.\nLass das Licht herein <\/strong>\nOb nat\u00fcrlich oder k\u00fcnstlich, das Einschalten des Lichts kann Ihrem Gehirn signalisieren, dass es ist Zeit, aufzuwachen<\/strong> und tragen dazu bei, die Produktion von Melatonin, dem Hormon, das den Schlaf reguliert, zu verringern. \u00d6ffnen Sie Ihre Vorh\u00e4nge oder schalten Sie das Licht ein und erleben Sie einen strahlenden Tag.\nHydratisieren <\/strong>\nW\u00e4hrend wir schlafen, wird unser K\u00f6rper dehydriert. Trinken Sie gleich nach dem Aufstehen ein gro\u00dfes Glas kaltes Wasser, um den aktualisieren<\/strong> Ihre Muskeln und Organe. Es ist ein einfacher Weg, um Ihren Morgen schnell zu verbessern.\nGenie\u00dfen Sie eine Tasse Kaffee<\/strong>\nOder Tee, oder Mate. W\u00e4hlen Sie das dampfende Getr\u00e4nk, das Sie in Schwung bringt, aber g\u00f6nnen Sie sich einen Moment, um es wirklich genie\u00dfen.<\/strong> Wenn Sie Ihre morgendlichen Schritte zu einem wohltuenden Ritual gestalten, k\u00f6nnen Sie sich entspannter f\u00fchlen und den Tag mit Positivit\u00e4t und Ruhe angehen.\nKennen Sie Ihre Energiezyklen<\/strong>\nHaben Sie am Morgen eine kreative Hochphase? Konzentrieren Sie Ihre schriftstellerischen und kreativen Aufgaben auf diese Zeit. Vielleicht steigt Ihre k\u00f6rperliche Energie am sp\u00e4ten Nachmittag an? Planen Sie Ihr Training f\u00fcr sp\u00e4ter am Tag. Wenn Sie verschiedenen Impulsen folgen<\/strong> Wenn Sie den ganzen Tag \u00fcber Aufgaben erledigen, die Ihnen am besten liegen, k\u00f6nnen Sie viel mehr aus Ihrem Tag herausholen.\nEssen Sie Fr\u00fchst\u00fcck<\/strong>\nJeder, auch deine Mutter, hat dir das wahrscheinlich schon tausendmal gesagt, also h\u00f6r gut zu: Lassen Sie das Fr\u00fchst\u00fcck nicht aus!<\/strong> Tanken Sie Ihren K\u00f6rper nach dem Aufwachen auf. Schlaf ist im Grunde genommen ein ausgedehntes Fasten f\u00fcr Ihr gesamtes System, und es muss sich danach wieder auftanken. Versuchen Sie, Milchprodukte durch eiwei\u00dfhaltige Lebensmittel zu ersetzen, damit Ihr K\u00f6rper etwas Substanzielles zu verdauen hat.\nMeditieren<\/strong>\nF\u00fcnf Minuten oder eine halbe Stunde - wie viel Zeit Sie auch immer aufbringen k\u00f6nnen, es ist immer noch besser als nichts. Meditation ist im Grunde wie eine Dusche f\u00fcr Ihren Geist<\/strong>: Es hilft Ihnen, den Tag frisch, entspannt und zentriert zu beginnen. Wenn Sie diese einfache Gewohnheit in Ihre Routine einbauen, k\u00f6nnen Sie \u00c4ngste abbauen, die Konzentration steigern und die unruhigen Gedanken, die zu morgendlichem Stress f\u00fchren, beruhigen.\nDie Quintessenz:<\/strong> Du wirst im Laufe deines Lebens viele Morgen erleben, also solltest du herausfinden, wie du deine Routine hacken kannst, damit der Morgen f\u00fcr dich arbeitet. Schrittweise und konsequente gesunde Entscheidungen k\u00f6nnen viel bewirken, selbst wenn sie super einfach erscheinen. Laden Sie sich von Anfang an mit guter Energie auf, und beobachten Sie, wie sich der Rest Ihres Tages positiv entwickelt!<\/strong>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Versuchen Sie, nicht die Schlummertaste zu dr\u00fccken<\/h2>\n

Es ist so verlockend, aber widerstehen Sie! Wenn Ihr Wecker klingelt, unterbricht er Ihren REM-Schlafzyklus.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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\n Schau mal...<\/span>\n <\/h2>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n
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\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

Wie Sie Ihre zuk\u00fcnftigen Stiefel schn\u00fcren<\/a><\/h4>\n
\n Eine perfekte Passform ist das, was sich auf dem Spielfeld auszahlt, wenn es um den perfekten Fu\u00dfballschuh geht. Mit unserer NETFIT-Technologie, die wir auf den PUMA FUTURE angewendet haben, geht es nicht mehr um den perfekten Schuh, sondern um die perfekte Schn\u00fcrung.\n\u00a0\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

PUMAs BVB-Trikot legt Fanshop lahm<\/a><\/h4>\n
\n Die BVB-Fans toben nach dem 5:0 ihrer Mannschaft und machen den BVB-Onlineshop \u201ckaputt\u201d. Genau 9009 BVB-Sondertrikots hatte PUMA anfertigen lassen, doch nach zweieinhalb Stunden war alles weg.\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

Ja, du kannst deine Turnschuhe in die Waschmaschine stecken!<\/a><\/h4>\n
\n Wir alle lieben Turnschuhe. Und wir tragen sie oft. Daher wird fr\u00fcher oder sp\u00e4ter der Tag kommen, an dem sie nicht mehr neu aussehen. Dann kommt die Frage auf: Waschen ja oder nein?\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

F1-Champion Lewis Hamilton \u00e4u\u00dfert sich im Rahmen der PUMA-Kampagne \"Only See Great\"<\/a><\/h4>\n
\n Im Rahmen unserer \"ONLY SEE GREAT\"-Kampagne haben wir mit dem siebenfachen Formel-1-Weltmeister Lewis Hamilton \u00fcber seine Vision von Gr\u00f6\u00dfe im Sport und im Leben gesprochen. Begleitend zu dieser Kampagne hat PUMA f\u00fcr Lewis Hamilton die Sonderedition des Rennschuhs Speedcat Pro Spectra in den emblematischen Farben der Kampagne entworfen.\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

PUMAs LQD CELL-Technologie steigert Ihr Training<\/a><\/h4>\n
\n Sto\u00dfd\u00e4mpfend, weich und verdammt stabil: das ist PUMAs LQD CELL Technologie.\nDas D\u00e4mpfungssystem aus den 90er Jahren wurde Anfang des Jahres in PUMAs neuer Technologieplattform neu aufgelegt. Jetzt bringt LQD CELL auch unsere Trainingsschuhe auf Vordermann!\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

PUMA stellt eine brandneue Technologieplattform und seinen ersten Augmented-Reality-Schuh vor<\/a><\/h4>\n
\n Schuhe, die nur zum Laufen gemacht sind - das war gestern. Mit dem neuen LQD CELL Origin AR von PUMA kann man nicht nur tragen, sondern auch ein interaktives Spiel damit spielen, scannen und lustige Effekte zu Bildern und Videos hinzuf\u00fcgen. Au\u00dferdem sind sie verdammt bequem!\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Corporate<\/a>\n

F\u00fcr immer bessere Verpackungen<\/a><\/h4>\n
\n Die Schuhkartons, die Sie heute in unseren Gesch\u00e4ften sehen, sehen aus wie immer, rot, gr\u00fcn oder schwarz, aber jetzt haben sie ein Geheimnis: Sie verwenden deutlich weniger Karton als fr\u00fcher.\nIm Rahmen seiner 10FOR25-Ziele untersucht PUMA den \u00f6kologischen Fu\u00dfabdruck des gesamten Unternehmens und strebt an, Nachhaltigkeit in alle unsere Produkte einzubinden, um einen positiven Einfluss auf die Umwelt zu haben. Bessere Verpackungen sind ein Teil dieses Weges.\n\"Wir haben einen ganzheitlichen Blick auf das Design unserer Schuhkartons geworfen und festgestellt, dass wir zu viel Material verwenden\", sagt Jordan Eichenberger, Head of Labelling and Packaging bei PUMA Group Sourcing.\nJordan und sein Team begannen mit einer Neugestaltung der Kartons und suchten nach M\u00f6glichkeiten, die Menge des verwendeten Materials zu reduzieren, w\u00e4hrend die Kartons genauso stabil blieben wie zuvor.\nIndem wir weniger Material f\u00fcr unsere Schuhkartons verwenden, sparen wir 2800 Tonnen Karton pro Jahr ein. Wenn man bedenkt, dass f\u00fcr eine Tonne Karton etwa 12 B\u00e4ume ben\u00f6tigt werden, konnten durch die Gewichtsreduzierung der Schuhkartons 33600 B\u00e4ume eingespart werden - mehr B\u00e4ume als im New Yorker Central Park.\nAber wir gehen sogar noch einen Schritt weiter, denn die Kartons bestehen aus mehr als 95 % (nach Gewicht) recyceltem Karton.\nIm Rahmen unserer 10FOR25-Strategie werden wir auch die verbrauchernahen Plastikt\u00fcten aus unseren eigenen und von uns betriebenen Gesch\u00e4ften verbannen und, wo immer m\u00f6glich, unsere Einzelhandelslieferungen nachhaltiger gestalten.\nUnsere verbraucherseitigen Plastikt\u00fcten bestehen bereits aus 80% recyceltem Material, aber im Jahr 2021 werden wir ihre Verwendung um die H\u00e4lfte reduzieren. In Zahlen ausgedr\u00fcckt sind das 200 Tonnen Kunststoff, die wir nicht verwendet haben.\nAber wir werden nicht dabei stehen bleiben. W\u00e4hrend wir in unseren eigenen und von uns betriebenen Gesch\u00e4ften in L\u00e4ndern wie China und Indien bereits keine Plastikt\u00fcten mehr verwenden, werden wir bis 2023 \u00fcberall auf der Welt keine Plastikt\u00fcten mehr verwenden.\nStattdessen wird PUMA in seinen Gesch\u00e4ften nur noch recycelte und FSC-zertifizierte Papiert\u00fcten verwenden, ganz gleich, ob Sie in Herzogenaurach, auf der Fifth Avenue oder in Krasnojarsk einkaufen.\nDie Umstellung auf nachhaltigere Alternativen f\u00fcr unsere Kunden war nicht ohne Herausforderungen, wie Martina Lagler, Senior Teamhead Global Retail Business Development, erkl\u00e4rt.\n\"Die Entwicklungsphase war also eine ziemliche Herausforderung, und ich bin sehr froh, dass wir nun endlich eine so hochwertige Tasche anbieten k\u00f6nnen. Wir mussten auch sicherstellen, dass wir \u00fcber die entsprechenden Dokumente verf\u00fcgten, um die vollst\u00e4ndige R\u00fcckverfolgbarkeit des Materials und seines Recyclinganteils \u00fcber die gesamte Produktionskette hinweg zu gew\u00e4hrleisten\", erinnert sich Martina.\nUnd in unseren Gesch\u00e4ften passiert noch mehr: Unsere Kunden, die ihre PUMA-Eink\u00e4ufe f\u00fcr einen besonderen Menschen einpacken m\u00f6chten, erhalten demn\u00e4chst auch eine Geschenkt\u00fcte aus recyceltem und FSC-zertifiziertem Papier. Die T\u00fcten, die PUMA f\u00fcr den Versand von Online-Bestellungen verwendet, werden ebenfalls aus 100% recyceltem Kunststoff hergestellt und wir haben nachhaltigere Alternativen f\u00fcr die Kleiderb\u00fcgel und Schuhspanner in unseren Gesch\u00e4ften gefunden.\nAndere Verpackungsverbesserungen sind f\u00fcr PUMA-Kunden vielleicht weniger offensichtlich, da sie nur dazu dienen, unsere Produkte w\u00e4hrend des Transports trocken und sauber zu halten. Aber auch die Polyethylenbeutel, die unsere Kleidung und Accessoires auf dem Weg zum Gesch\u00e4ft und in den Lagern sch\u00fctzen, werden ab Fr\u00fchjahr\/Sommer 2022 ausschlie\u00dflich aus recyceltem Polyethylen hergestellt. Au\u00dferdem haben wir die durchschnittliche Dicke dieser Beutel von 50 auf 30 Mikrometer reduziert, was einer Verringerung um 60% entspricht und wiederum 400 Tonnen Material pro Jahr einspart.\nMit all diesen Ma\u00dfnahmen werden wir einen weiteren Schritt auf unserem Weg machen, PUMA nachhaltiger zu machen und FOREVER BETTER zu sein.\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

PUMA Golf hat f\u00fcr Sie gesorgt<\/a><\/h4>\n
\n Orlando, Florida, steht f\u00fcr Themenparks, Palmen und Golf! Vor allem zu Beginn eines jeden Jahres: Jedes Jahr im Januar findet in Orlando die Professional Golfers\u2019 Association (PGA) Show, die gr\u00f6\u00dfte Fachmesse der Branche, statt.\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

PUMA feierte den 50. Geburtstag des Suede mit 37 einzigartigen Drops<\/a><\/h4>\n
\n *ok, 37, nicht 50. Aber wir konnten nicht widerstehen.\n50 Jahre sind ein beeindruckendes Alter f\u00fcr einen Schuh. Vor allem, wenn er in den letzten f\u00fcnf Jahrzehnten ein klassisches Must-Have f\u00fcr jede Generation war und ist.\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"PUMA\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

Spitzensportler feiern PUMAs neue Sprint-Spikes: evoSPEED TOKYO FUTURE & BRUSH<\/a><\/h4>\n
\n PUMA hat gerade seinen technischsten Spike seit Jahren ver\u00f6ffentlicht, den evoSPEED TOKYO, einschlie\u00dflich der Versionen FUTURE und BRUSH. Nur eine Woche nach der Markteinf\u00fchrung wurden die neuen Spikes von unseren Athleten rund um den Globus in Forever Faster-Manier beworben, mit einer Gesamtreichweite von 2,7 Millionen auf Instagram.\n\u00a0\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"Usain\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

Usain Bolt, ein Jahrzehnt ungebrochen<\/a><\/h4>\n
\n Berlin, 16. August 2009: Es ist der Tag des 100-Meter-Finales der Leichtathletik-Weltmeisterschaften und alle Augen sind auf Bahn 4 gerichtet, auf die von Usain Bolt. Ein paar Sekunden lang h\u00e4tte man eine Stecknadel fallen h\u00f6ren k\u00f6nnen.\nDann dauert es nicht l\u00e4nger als 9,58 Sekunden, bis Usain Bolt in die Geschichtsb\u00fccher eingeht und f\u00fcr mindestens die n\u00e4chsten 10 Jahre der schnellste Mann der Welt ist.\n\n\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

PUMA pr\u00e4sentiert die erste Selena Gomez \"Strong Girl\" Kollektion!<\/a><\/h4>\n
\n S\u00e4ngerin, Schauspielerin und PUMA-Botschafterin Selena Gomez ist nicht nur eine der talentiertesten K\u00fcnstlerinnen, sondern auch das st\u00e4rkste M\u00e4dchen, das wir kennen!\nDurch die Verbindung ihrer Kraft und Stimme mit PUMAs Tradition in Sport und Mode haben die beiden die st\u00e4rkste Kollektion entwickelt, die wir bisher gesehen haben: SG x PUMA Strong Girl!\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Corporate<\/a>\n

Was es braucht, um vegane Schuhe herzustellen<\/a><\/h4>\n
\n PUMA erweitert stetig sein Angebot f\u00fcr Menschen, die einen veganen Lebensstil f\u00fchren und auf alle Arten von tierischen Produkten verzichten wollen, nicht nur in ihrer Nahrung, sondern auch in ihrer Kleidung. Aber was macht einen veganen Schuh vegan?\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

Das Geheimnis von TRINOMIC<\/a><\/h4>\n
\n Zukunft trifft auf Retro! Im Jahr 1990 f\u00fchrte PUMA seine bisher fortschrittlichste D\u00e4mpfung ein: TRINOMIC. Diese innovative Technologie wurde in einer Vielzahl von Schuhen eingesetzt und bestand aus einem sechseckigen System in der Sohle, das die Last komprimiert und zur\u00fcckfedert.\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"Usain\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

Willst du schneller laufen?<\/a><\/h4>\n
\n Dann trainieren Sie doch einfach wie Usain Bolt. Haben Sie sich jemals gefragt, wie sein Trainingsprogramm funktioniert? Hier teilt er seine Trainingstipps mit CATch Up.\nLesen Sie weiter, wenn Sie schneller werden wollen.\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sportstyle<\/a>\n

K-POP<\/a><\/h4>\n
\n K-Pop-Fans, das ist etwas f\u00fcr euch! Die koreanische Band NCT 127 hat sich der PUMA-Familie als neuer Asien-Pazifik-Botschafter angeschlossen! NCT 127 ist eine bekannte K-Pop-Boygroup, die bei der j\u00fcngeren Generation (Gen Z und Gen Alpha) in der gesamten APAC-Region, einschlie\u00dflich Japan, China, Singapur und Thailand, gro\u00dfe Popularit\u00e4t erlangt hat.\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

HEILIGES MOL(L)Y<\/a><\/h4>\n
\n Wir sind immer noch erstaunt! PUMA-Athletin Molly Seidel lief bei den Olympischen SpielenTM ein beeindruckendes Rennen im Marathon der Frauen und sicherte sich mit einer Zeit von 2:27:46 die Bronzemedaille in ihrem dritten Marathon \u00fcberhaupt. \n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

Was h\u00f6ren unsere Spitzenspieler?<\/a><\/h4>\n
\n Willst du dribbeln, zentrieren und Tore schie\u00dfen wie Sergio Ag\u00fcero, David Silva oder Romelu Lukaku? PUMA Football kann dir dabei helfen!\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

Pride Month bei PUMA: Interview mit der Profi-Golfsportlerin, Social-Media-Influencerin und Verfechterin von LGBTQ+-Rechten, Tisha Alyn<\/a><\/h4>\n
\n Die Profigolferin und PUMA-Sportlerin Tisha Alyn hat ihr Coming-out vor einigen Jahren \u00f6ffentlich gemacht, um anderen Menschen Mut zu machen, sich selbst zu sein. Noch heute bezeichnet Tisha ihr Coming-out als einen der wichtigsten Tage in ihrem Leben. Sie setzt sich stark f\u00fcr die Rechte von LGBTQ+ ein und ist auf vielen LGBTQ+-bezogenen Veranstaltungen zu sehen.\nCATch Up hatte die Gelegenheit, das Multitalent zu interviewen. Wir fragten sie nach den positiven Ver\u00e4nderungen f\u00fcr die queere Gemeinschaft im Golfsport in den letzten Jahren, wo noch Handlungsbedarf besteht und nach ihren pers\u00f6nlichen Erfahrungen.\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n
\n \n \"\"\n\n <\/a>\n \n Sport<\/a>\n

Mit 53 Jahren ist PUMA-Fu\u00dfballspieler \"King\" Kazu Miura der \u00e4lteste Spieler in Japans J.League<\/a><\/h4>\n
\n Als der Japaner Kazuyoshi Miura 1986 sein erstes Profispiel f\u00fcr die brasilianische Mannschaft Santos bestritt, waren Neymar Jr., Luis Su\u00e1rez und Antoine Griezmann noch nicht geboren. Doch am Mittwoch wurde Miura, oder \"King\" Kazu, wie er von seinen Fans genannt wird, mit 53 Jahren, 6 Monaten und 28 Tagen der \u00e4lteste Spieler in Japans h\u00f6chster Profiliga.\nDer 1967 geborene Miura zog schon in jungen Jahren nach Brasilien und gab sein Profideb\u00fct f\u00fcr Santos, den Verein, bei dem auch Neymar Jr. 23 Jahre sp\u00e4ter sein erstes Spiel f\u00fcr die \"Brasileir\u00e3o\" bestreiten sollte. Seine lange Karriere als St\u00fcrmer f\u00fchrte ihn zu anderen Vereinen in Brasilien, aber auch nach Italien, Kroatien, Australien und in seine Heimat Japan. Er wurde auch zu einem der besten Torsch\u00fctzen der japanischen Nationalmannschaft, f\u00fcr die er zwischen 1990 und 2000 89 Spiele bestritt und 55 Tore erzielte. Er hat bereits den Rekord f\u00fcr den \u00e4ltesten Torsch\u00fctzen der J.League aufgestellt, als er im M\u00e4rz 2017 im Alter von 50 Jahren ein Tor erzielte.\nSeit 34 Jahren ist Miura ein stolzes Mitglied der PUMA-Familie. Sein neuer Rekord am Mittwoch war auch eine Gelegenheit f\u00fcr PUMA Japan, den PUMA KING Fu\u00dfballschuh mit einer speziellen Widmung auf dem Leder zu pr\u00e4sentieren: KAZU mit einer Krone daneben und den portugiesischen Worten \"Boa Sorte\", was \"Viel Gl\u00fcck\" bedeutet, darunter.\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDiesen Beitrag auf Instagram anzeigen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n#\u4e09\u6d66\u77e5\u826f #J1\u6700\u5e74\u9577\u51fa\u5834 #Congratulation #PUMA #PUMA\u30ad\u30f3\u30b0 #\u30d7\u30fc\u30de #\u30b9\u30d1\u30a4\u30af #\u30d5\u30c3\u30c8\u30dc\u30fc\u30eb #PUMAFOOTBALL @pumafootball_jp @pumajapan\nEin Beitrag geteilt von \u30d7\u30fc\u30de \u30d5\u30c3\u30c8\u30dc\u30fc\u30eb (@pumafootball_jp) am 23. Sep 2020 um 5:30 Uhr PDT\n\n\n\n \nEs mag nicht so einfach sein, sich im Alter von 53 Jahren von einem Profifu\u00dfballspiel zu erholen, verglichen mit jemandem in seinen 20ern, aber King Kazu ist fest entschlossen, weiter zu spielen. Seine vielen Fans danken ihm daf\u00fcr!\n\n <\/div>\n Story lesen<\/a>\n <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Machen wir uns nichts vor - der Morgen kann ein bisschen hart sein. Wenn Sie sich beim Klingeln des Weckers am liebsten unter der Bettdecke verkriechen w\u00fcrden, haben wir ein paar Tipps und Tricks f\u00fcr Sie, um Ihre Morgenroutine zu verbessern und den Tag besser zu beginnen!<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":8808,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"is_top_article":false,"is_featured_article":true,"EasyPostViewCounter":1093,"meta-headline":"","footnotes":""},"categories":[18],"class_list":["post-8776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sports"],"fullData":{"ID":8776,"post_author":"5","post_date":"2018-06-09 08:07:10","post_date_gmt":"2018-06-09 06:07:10","post_content":"","post_title":"Kickstart your morning","post_excerpt":"Let\u2019s face it\u2014mornings can be a little bit rough. If the sound of your alarm makes you want to hide under the covers, we have a few tips and tricks to improve your morning routine and\u00a0help you kick-start your day!\n","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kickstart-your-morning","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-09-19 15:02:06","post_modified_gmt":"2025-09-19 15:02:06","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=8776","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw","ancestors":[],"page_template":"","post_category":[18],"tags_input":[],"id":8776,"author":"5","date":"2018-06-09 08:07:10","date_gmt":"2018-06-09 06:07:10","content":"","title":"Kickstart f\u00fcr den Morgen","excerpt":"Machen wir uns nichts vor - der Morgen kann ein bisschen hart sein. Wenn Sie sich beim Klingeln des Weckers am liebsten unter der Bettdecke verkriechen w\u00fcrden, haben wir ein paar Tipps und Tricks f\u00fcr Sie, um Ihre Morgenroutine zu verbessern und den Tag besser zu beginnen!","status":"publish","password":"","name":"Starten Sie Ihren Morgen","modified":"2025-09-19 15:02:06","modified_gmt":"2025-09-19 15:02:06","content_filtered":"","parent":0,"type":"post","mime_type":"","template":"","category":[18],"datetime_local":"9. Juni 2018 um 06:07","date_local":"9. 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