{"id":8053,"date":"2018-03-15T11:25:54","date_gmt":"2018-03-15T10:25:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=8053"},"modified":"2025-09-19T15:02:59","modified_gmt":"2025-09-19T15:02:59","slug":"in-focus-slacklining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/de\/sports\/in-focus-slacklining\/","title":{"rendered":"Im Fokus: Slacklining"},"content":{"rendered":"\n
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\n Startseite<\/a>\/\n Sport<\/a>\/\n Im Fokus: Slacklining\n <\/div>\n<\/div>\n
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Sport<\/a><\/div>\n
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Im Fokus: Slacklining<\/h1>\n
Gleichgewicht ist alles<\/div>\n
15. M\u00e4rz 2018 <\/div>\n\n
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Hochseilakte beeindrucken Sie immer wieder aufs Neue? Vielleicht haben Sie sich sogar dabei ertappt, wie Sie beim Anblick des franz\u00f6sischen Seilt\u00e4nzers Philippe Petit im Oscar-pr\u00e4mierten Dokumentarfilm \"Man on Wire\" (2008) zwischen den Zwillingst\u00fcrmen des World Trade Centers gedacht haben: \"Das w\u00fcrde ich auch gerne machen\"? Dann k\u00f6nnte Slacklining genau das Richtige f\u00fcr Sie sein!<\/span>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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WAS<\/strong>\nSlacklining hat seine Geschichte im Seiltanz. Es wurde urspr\u00fcnglich um 1979 von den Kletterern Adam Grosowsky und Jeff Ellington im Yosemite Valley (USA) ins Leben gerufen. Die beiden Sportarten sind sich zwar sehr \u00e4hnlich, doch die moderne Version bietet eine v\u00f6llig neue Reihe von F\u00e4higkeiten und Techniken. Um Slacklining zu beherrschen, braucht man ein Kombination aus Gleichgewicht, Koordination und Konzentration<\/strong>. Im Gegensatz zum normalen Drahtseil oder Draht wird eine Slackline unter Spannung gehalten, aber sie ist nicht straff gespannt. Dadurch ist sie sehr dynamisch und bewegt sich, w\u00e4hrend man dar\u00fcber l\u00e4uft. Au\u00dferdem ist eine Slackline flach. Deshalb ist Slacklining viel einfacher zu lernen<\/strong> da der Fu\u00df nicht abrollt. Wie bei anderen Sportarten gibt es auch beim Slacklinen Wettbewerbe und es entwickelt sich sowohl als Sport als auch als Lebensform weiter.\n\u00a0\nWARUM<\/strong>\n1. Verbessert das Gleichgewicht<\/strong>\nGleichgewicht und Stabilit\u00e4t sind in allen Bereichen des Lebens wichtig und bei vielen Sportarten wie Klettern, Trailrunning oder Skifahren unerl\u00e4sslich. Studien haben ergeben, dass Slacklining die Rate der Muskelkontraktion erh\u00f6ht, so dass Sportler ihre k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t schneller ausf\u00fchren k\u00f6nnen.\n2. Ganzk\u00f6rper-Workout<\/strong>\nUm den K\u00f6rper im Gleichgewicht zu halten, muss man beim Slacklinen den ganzen K\u00f6rper und alle Muskeln einsetzen, damit man nicht von der wackeligen Line f\u00e4llt.\n3. Verbessert die Kernkraft<\/strong>\nUm das Gleichgewicht zu halten, muss man beim Slacklinen ununterbrochen seinen Rumpf beanspruchen. Anf\u00e4nger werden definitiv das Brennen sp\u00fcren!\n4. Es ist meditativ<\/strong>\nDas Gehen auf der Slackline ist \u201ebewegte Meditation\u201c. Die geistige und k\u00f6rperliche Herausforderung kann ausreichen, um Sie in einen Zen-Zustand zu versetzen.\n5. Bessere K\u00f6rperhaltung<\/strong>\nNeben der Rumpfmuskulatur wird auch die R\u00fcckenmuskulatur beansprucht, was die Wirbels\u00e4ule st\u00e4rkt und letztlich Fehlhaltungen vorbeugt und das Auftreten von R\u00fcckenschmerzen verz\u00f6gert.\n\u00a0\nUSP<\/strong>\nDie F\u00e4higkeit zum Herumtragen Ihr Fitnessstudio im Rucksack<\/strong> bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Sie es benutzen, viel gr\u00f6\u00dfer ist.\n\u00a0\nWIE<\/strong>\nEine Slackline zu erlernen ist eine einfache Aktivit\u00e4t, die perfekt f\u00fcr einen warmen Fr\u00fchlingstag geeignet ist. Die einzige Ausr\u00fcstung, die du brauchst, ist ein richtiges Slackline-Set. Die gute Nachricht ist, dass Einsteiger-Sets sehr erschwinglich sind. Da sie auch relativ einfach aufzubauen sind, brauchst du nur ein paar stabile B\u00e4ume zu finden, dein Seil zwischen ihnen zu spannen und loszulegen!\n\u00a0\nFUN FACT<\/strong>\nIm Juni 2017 \u00fcberquerten die franz\u00f6sischen Athleten Pablo Signoret, Nathan Paulin und Lucas Milliard eine rekordverd\u00e4chtige Highline \u00fcber den Cirque de Navacelles, ein Tal innerhalb eines UNESCO-Weltkulturerbes in Frankreich. Die Strecke - die l\u00e4ngste, die jemals bew\u00e4ltigt wurde - erstreckte sich \u00fcber 1.662 Meter und wurde 340 Meter \u00fcber dem Tal<\/strong>.\n\u00a0\nBild von myshkovsky\/iStock\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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WAS GIBT ES SONST NOCH?<\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n
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\n\t\t\t\t\tSport<\/a>\n\t\t\t

Im Fokus: Ideomotorisches Training<\/h4>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t Du glaubst nicht an die Macht des Geistes? Denken Sie um!\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tStory lesen<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\"\"\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t <\/div>\n\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSport<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t

Im Fokus: Trampolinspringen<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t Sie denken, H\u00fcpfburgen sind etwas f\u00fcr Kinder? Nun, das sind sie auch... Aber: Auf einer H\u00fcpfburg zu h\u00fcpfen macht einfach Spa\u00df, das ist eine Tatsache. Warum sollten wir also unser Training nicht auf etwas ausrichten, das uns schon als Kinder Freude bereitet hat? Wenn Sie innerlich \"Ja!\" schreien, k\u00f6nnte das Training auf einem Trampolin Ihr neues Ding sein.\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tStory lesen<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSport<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t

Warum Tanz-Workouts gut f\u00fcr dich sind<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t Wir alle wissen, dass es schwierig sein kann, sein Trainingsprogramm durchzuhalten. Umso besser, wenn man eine \u00dcbung findet, die ebenso viel Spa\u00df macht wie sie anstrengend ist. Genau aus diesem Grund k\u00f6nnten Tanz-Workouts genau das Richtige f\u00fcr Sie sein. Tanzen Sie sich zu einem ges\u00fcnderen, energiegeladeneren und flexibleren Selbst.\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tStory lesen<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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You maybe even caught yourself thinking \u201eI\u2019d love to do that\u201c while watching French tightrope-walker Philippe Petit walk between the World Trade center\u2019s twin towers in the Oscar-winning 2008 documentary \u201eMan on Wire\u201c?\u00a0Then Slacklining might be just the right thing for you!\n","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"in-focus-slacklining","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-09-19 15:02:59","post_modified_gmt":"2025-09-19 15:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"http:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=8053","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw","ancestors":[],"page_template":"","post_category":[18],"tags_input":[],"id":8053,"author":"13","date":"2018-03-15 11:25:54","date_gmt":"2018-03-15 10:25:54","content":"","title":"Im Fokus: Slacklining","excerpt":"Hochseilakte beeindrucken Sie immer wieder aufs Neue? 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