{"id":19251,"date":"2020-07-18T15:00:13","date_gmt":"2020-07-18T13:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=19251"},"modified":"2025-09-28T09:00:43","modified_gmt":"2025-09-28T09:00:43","slug":"self-care-is-not-selfish","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/de\/sportstyle\/self-care-is-not-selfish\/","title":{"rendered":"Selbstf\u00fcrsorge: Ist nicht egoistisch!"},"content":{"rendered":"\n
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Selbstf\u00fcrsorge<\/h1>\n
ist nicht egoistisch <\/div>\n
18. Juli 2020 <\/div>\n\n
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Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie das Wort Selbstf\u00fcrsorge h\u00f6ren? Denken Sie dabei an ein Schaumbad, eine luxuri\u00f6se Gesichtsmaske und ein k\u00fchles Glas Wein (vielleicht alles gleichzeitig)? Diese Art von Verw\u00f6hnung ist zwar sch\u00f6n und gut, aber wenn sie Ihre einzige Methode ist, um Stress zu bew\u00e4ltigen und sich wirklich um Ihr Wohlbefinden zu k\u00fcmmern, dann sind Sie vielleicht dem Hype um #selfcare auf den Leim gegangen und haben nicht verstanden, was es wirklich ist.<\/span>\n\u00a0\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Beginnen wir damit, was es IST NICHT<\/em> <\/strong>\n\u00a0\n