{"id":18787,"date":"2020-09-08T13:49:17","date_gmt":"2020-09-08T11:49:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=18787"},"modified":"2025-09-28T09:00:18","modified_gmt":"2025-09-28T09:00:18","slug":"bicycle-the-short-guide-to-start-cycling-now","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/de\/sportstyle\/bicycle-the-short-guide-to-start-cycling-now\/","title":{"rendered":"Bicycle – the short guide to start cycling now"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n Startseite<\/a>\/\n Sportstyle<\/a>\/ Fahrrad \u2013 der kurze Leitfaden, um jetzt mit dem Radfahren zu beginnen\n <\/div>\n<\/div>\n
\n
\n \"Man\n <\/div>\n \n<\/div>\n
\n
\n
Sportstyle<\/a><\/div>\n
\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/div>\n

Fahrrad der kurze Leitfaden, um jetzt mit dem Radfahren zu beginnen<\/h1>\n
Gr\u00fcnde, Tipps und Tricks f\u00fcr eine Ver\u00e4nderung Ihres Arbeitswegs<\/div>\n
8. September 2020 <\/div>\n\n
\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n
\n
\n
\n

Ich m\u00f6chte mit meinem Fahrrad fahren.<\/p>\nFreddie Mercury<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n
\n
Es ist Zeit, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren! Angesichts der weltweiten sozialen Distanzierung ist es h\u00f6chste Zeit, mit dem Radfahren zu beginnen. Aber auch abgesehen von dieser schrecklichen Pandemie ist das Radfahren zur Arbeit eine der besten Entscheidungen, die Sie treffen k\u00f6nnen! Um Sie auf den Rest des Artikels einzustimmen, finden Sie hier vier gute Gr\u00fcnde, warum Sie Ihren Arbeitsweg auf das Rad umstellen sollten:<\/span>\n\u00a0\n
    \n
  1. Gesundheit<\/strong><\/li>\n<\/ol>\nEs ist schwer, regelm\u00e4\u00dfig Sport zu treiben. Das muss aber nicht sein! Wenn Sie das Auto oder \u00f6ffentliche Verkehrsmittel stehen lassen, k\u00f6nnen Sie 2 Cardio-Einheiten pro Tag<\/strong> ohne Ihre wertvolle Freizeit zu verschwenden. Nach etwa einem Monat, in dem Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, werden Sie sich fitter f\u00fchlen, Ihr K\u00f6rper (vor allem, wenn Sie ein relativ sitzendes Leben f\u00fchren) wird straffer werden und Sie werden sich insgesamt ges\u00fcnder und lebendiger f\u00fchlen.\n\u00a0\n
      \n
    1. Geld<\/strong><\/li>\n<\/ol>\nEin Auto ist teuer. All das Geld f\u00fcr Benzin, Motor\u00f6l, Wartung, Reparaturen und Parken. Mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren kann Ihnen viel Geld sparen<\/strong>. Die Sch\u00e4tzungen gehen in den USA von bis zu 9.000 $ pro Kopf und Jahr aus.\n\u00a0\n
        \n
      1. Zeit<\/strong><\/li>\n<\/ol>\nWenn Sie einigerma\u00dfen fit sind, kann das Radfahren zur Arbeit tats\u00e4chlich Ihnen Zeit sparen<\/strong>. Staus, Stra\u00dfensperren und die Suche nach einem Parkplatz mit dem Auto, ausgefallene oder versp\u00e4tete Z\u00fcge und Busse und \u00fcberf\u00fcllte U-Bahnen im \u00f6ffentlichen Nahverkehr \u2013 all das k\u00f6nnen Sie mit dem Fahrrad umgehen. Ganz zu schweigen von der Stressreduzierung. Und je nach Ihrer Fitness sind Sie bei Pendelstrecken von bis zu 8 Kilometern mit dem Fahrrad oft schneller unterwegs.\n\u00a0\n
          \n
        1. Gl\u00fcck<\/strong><\/li>\n<\/ol>\nZahlreiche Studien haben gezeigt, dass regelm\u00e4\u00dfige Bewegung\u00a0reduziert Stress<\/strong> und lindern Symptome von Angstzust\u00e4nden und Depressionen. Aber Radfahren kann Ihre Stimmung noch auf andere Weise heben. Die M\u00f6glichkeit, sich auf Ihr Fahrrad zu schwingen und Ihre eigene K\u00f6rperkraft einzusetzen, kann Ihnen ein enormes Erfolgserlebnis verschaffen, das Ihnen ein Auto niemals bieten kann. Dar\u00fcber hinaus l\u00f6st Radfahren bei vielen Menschen ein intensives Gef\u00fchl der Freiheit aus. Erinnern Sie sich noch daran, wie Sie als Kind Fahrrad gefahren sind? Wie Sie endlich die St\u00fctzr\u00e4der losgeworden sind und mit dem Fahrrad zur Schule gefahren sind? Wenn Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, k\u00f6nnen Sie diese Erfahrungen wieder aufleben lassen! Und schlie\u00dflich: Radfahren macht Sie achtsamer. Sie werden anfangen, das Zwitschern der V\u00f6gel, das Gef\u00fchl von K\u00e4lte, W\u00e4rme und den Wind, der an Ihnen vorbeirauscht, wahrzunehmen. Auf dem Fahrrad gibt es einfach weniger Ablenkungen.\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
          \n
          \n
          \n
          Lassen Sie uns loslegen<\/strong>\n\u00a0\nKaufen Sie sich ein Fahrrad und radeln Sie los. Klingt einfach genug. Dennoch werden viele Menschen durch eine Reihe von Fragen zur\u00fcckgehalten:\n