{"id":10283,"date":"2018-11-16T10:00:39","date_gmt":"2018-11-16T09:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/?p=10283"},"modified":"2025-09-19T15:01:10","modified_gmt":"2025-09-19T15:01:10","slug":"andre-de-grasse-puma-is-going-to-get-me-run-faster","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puma-catchup.com\/de\/sports\/andre-de-grasse-puma-is-going-to-get-me-run-faster\/","title":{"rendered":"Andre de Grasse: \u201cPUMA wird mich schneller laufen lassen.\u201d"},"content":{"rendered":"\n
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\n Startseite<\/a>\/\n Sport<\/a>\/\n Andre de Grasse: \u201cPUMA wird mich schneller laufen lassen\u201d\n <\/div>\n<\/div>\n
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\u201cPUMA wird mich schneller laufen lassen!\u201d<\/h1>\n
PUMA-Sprinter Andre de Grasse \u00fcber das Comeback nach seiner Verletzung<\/div>\n
16. November 2018 <\/div>\n\n
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Vor zwei Jahren h\u00e4tte der PUMA-Sprinter Andre De Grasse bei den Olympischen Spielen in Rio beinahe Usain Bolt geschlagen. Im Vorfeld der Leichtathletik-Meisterschaften in London 2017 waren alle Augen auf ihn gerichtet. Doch dort fehlte Andre in den Startbl\u00f6cken, weil er verletzt war.<\/span>\nLetzte Woche schaute Andre auf dem R\u00fcckweg von einem Arztbesuch in M\u00fcnchen in der PUMA-Zentrale vorbei.<\/span>\nHier ist, was er \u00fcber den schwierigsten Teil seiner bisherigen Karriere, \u00fcber seine Nerven und \u00fcber das Laufen in PUMA sagte.<\/span>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Was geschah letztes Jahr in London?<\/strong>\nIch habe mich verletzt. 10 Tage vor Beginn der Weltmeisterschaften in London verletzte ich mich an der Achillessehne und konnte nicht antreten. Das war herzzerrei\u00dfend f\u00fcr mich.\nWie geht es Ihnen jetzt?<\/strong>\nJetzt geht es mir gut und ich bin endlich bereit, wieder mit dem Training zu beginnen. Ich bin hungrig. Es ist schon eine Weile her, dass ich auf der Rennstrecke war, und ich bin bereit, mich wieder dort zu beweisen.\nWie sieht Ihr Trainingsalltag normalerweise aus?<\/strong>\nIch trainiere sechs Tage die Woche, von Montag bis Samstag, und zwar etwa vier Stunden am Tag.\nWie halten Sie Ihr Trainingsprogramm ein, wenn Sie auf Reisen sind?<\/strong>\nIch versuche immer, Nachtfl\u00fcge zu machen, mein Ziel am Morgen zu erreichen und dann den ganzen Tag aufzubleiben. Denn wenn ich schlafe, bringt das meinen Schlafrhythmus durcheinander, und f\u00fcr mich ist es wichtig, dass ich eine gute Nachtruhe habe, 8 bis 10 Stunden pro Nacht. Und nat\u00fcrlich esse ich gesund. Normalerweise versuche ich, viele Proteine und Kohlenhydrate zu essen. Das ist sozusagen meine ganze Routine und mein Schema.\nWas \u00e4ndert sich f\u00fcr Sie, nachdem Usain Bolt sich von der Leichtathletik zur\u00fcckgezogen hat?<\/strong>\nUsain ist ein gro\u00dfartiger Athlet - gute Aussichten f\u00fcr ihn! Hoffentlich kann ich jetzt, da er sich zur Ruhe gesetzt hat, in diese Reihe treten und der n\u00e4chste Weltmeister werden.\nIm 200-Meter-Halbfinale bei den Olympischen Spielen in Rio liefen Sie neben Usain und es gibt ein Bild, auf dem Sie sich gegenseitig anl\u00e4cheln - worum ging es da?<\/strong>\nViele Leute kennen diese Geschichte wahrscheinlich nicht: Usain ist etwa 10 Jahre \u00e4lter als ich, und ich war damals noch jung. Das Halbfinale war mein sechstes Rennen in f\u00fcnf Tagen. Mein Trainer sagte also, wir sollten Usain im Halbfinale m\u00fcde machen und versuchen, ihn ins Finale zu bringen. Am Anfang war er etwas ver\u00e4rgert dar\u00fcber, weil er m\u00fcde wurde. Aber dann begann er zu scherzen und sagte mir: \u2018Du wirst morgen auch m\u00fcde sein\u2019. Also habe ich einfach versucht, rauszugehen und zu sehen, ob ich ihn schlagen kann. Ich war nah dran, aber nicht nah genug.\nWie gehen Sie in ein Rennen, haben Sie immer eine solche Strategie?<\/strong>\nWenn ich auf der Strecke bin, will ich nat\u00fcrlich mein Bestes geben und ich will in der Lage sein zu gewinnen. Wenn ich auf die Bahn trete, wei\u00df ich, dass ich bereit bin, ich habe es hierher geschafft, also bin ich jetzt konzentriert. Die Olympischen Spiele waren gro\u00dfartig, denn auch wenn ich nicht gewonnen habe, wei\u00df ich, dass ich mein Bestes gegeben habe. Ich bin meine pers\u00f6nliche Bestleistung \u00fcber 100 Meter gelaufen und habe den kanadischen Rekord \u00fcber 200 Meter gebrochen.\nWie bereiten Sie sich geistig vor?<\/strong>\nIch h\u00f6re viel Musik. Das beruhigt mich und macht mich bereit, mich auf das Rennen zu konzentrieren. Ich rede viel mit meinem Trainer und mit meiner Familie, um mich zu motivieren.\nWie sehen f\u00fcr Sie die letzten Minuten vor einem Rennen aus?<\/strong>\nUnmittelbar vor einem Rennen warten wir etwa 40 Minuten im Callroom, bis wir auf die Strecke gef\u00fchrt werden. Anfangs war es f\u00fcr mich etwas einsch\u00fcchternd, so lange neben all den anderen Athleten im Callroom zu sitzen, aber ich habe mich daran gew\u00f6hnt.\nSind Sie kurz vor einem Rennen immer noch nerv\u00f6s?<\/strong>\nNat\u00fcrlich werde ich manchmal nerv\u00f6s, aber das ist in Ordnung. Am nerv\u00f6sesten bin ich, wenn es die erste Runde ist. Ich wei\u00df, dass ich nur die Vorl\u00e4ufe \u00fcberstehen und es ins Halbfinale schaffen muss. Und wenn ich dann im Finale stehe, kann jeder gewinnen, und alle sind gleich nerv\u00f6s. Man kann es in ihren Augen sehen. Aber wenn die Zuschauer deinen Namen rufen und dich anfeuern, dann schie\u00dft das Adrenalin in die H\u00f6he und die Nervosit\u00e4t verschwindet. Dann bin ich bereit, alles zu geben.\n\u00a0\n<\/div>\n <\/div>\n
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Was war der schwierigste Teil Ihrer bisherigen Karriere?<\/strong>\nIch denke, dass ich mich in London 10 Tage vor den Meisterschaften verletzt habe, weil ich so kurz vor dem Gewinn der Goldmedaille stand. Ich habe die Zeiten danach gesehen, jeder h\u00e4tte das Rennen gewinnen k\u00f6nnen. Ich habe vor den Meisterschaften f\u00fcnf Diamant-Ligen gewonnen, also wusste ich, dass ich bereit war, schnell zu laufen. Dass meine Tr\u00e4ume dort zerplatzt sind, hat sehr weh getan. Aber es hat mich auch hungriger und motivierter gemacht. Es ist eine belastende Erfahrung zu wissen, dass ich wieder so laufen muss wie vor der Verletzung, aber das wird mir helfen, das n\u00e4chste Level zu erreichen.\nWenn du nicht laufen w\u00fcrdest, was w\u00fcrdest du dann mit deinem Leben anfangen?<\/strong>\nIch mag viele Dinge und interessiere mich f\u00fcr viele Dinge. In meiner Freizeit modle ich gerne. Und ich habe gerade eine Wohlt\u00e4tigkeitsstiftung gegr\u00fcndet, mit der ich der Jugend durch Sport und Bildung etwas zur\u00fcckgeben m\u00f6chte. Generell engagiere ich mich gerne in meiner Gemeinde. Aber ich w\u00fcrde vielleicht einen anderen Sport machen, wie Basketball oder Fu\u00dfball.\nWelchen Rat w\u00fcrdest du einem Kind geben, das so wie du Sportler werden m\u00f6chte?<\/strong>\nIch w\u00fcrde ihm oder ihr raten, sich f\u00fcr das, was ihr erreichen wollt, zu begeistern. Machen Sie eine Station nach der anderen und dr\u00e4ngen Sie nicht zu schnell. Du musst auch die kleinen Schritte auf deinem Weg nach oben machen. Glaube an dich selbst und sei niemals niedergeschlagen, sondern habe immer das Selbstvertrauen zu sagen, dass du es schaffen wirst.\nWas sind f\u00fcr Sie die wichtigsten Punkte, die Sie an einen Sponsor wie PUMA binden?<\/strong>\nDas Wichtigste f\u00fcr mich sind die Spikes. Als ich 2016, kurz vor den Olympischen Spielen, bei PUMA unterschrieb, hatten sie meine eigenen, ma\u00dfgeschneiderten Spikes f\u00fcr meinen Fu\u00df. Ich hatte in der Vergangenheit viele Probleme mit meinem Zeh und PUMA konnte die Spikes sehr schnell anpassen. F\u00fcr mich steht also das Produkt an erster Stelle, wenn es um Markentreue geht, denn so laufe ich schnell, mit den Schuhen.\nWie ist das Laufen in PUMA?<\/strong>\nJedes Jahr aktualisiert PUMA die Schuhe und sie werden jedes Mal besser und besser. Bevor ich bei PUMA unterschrieben habe, wusste ich diese Dinge nicht, aber dann habe ich angefangen, mit den Leuten zu sprechen, die die Schuhe herstellen. Jetzt wei\u00df ich, dass PUMA ein neues Material namens Profoam hat, das ich ziemlich genial finde. Es wird mich schneller laufen lassen.\nWas Ihre n\u00e4chsten Schritte betrifft, so wechseln Sie Ihren Trainer, richtig?<\/strong>\nJa, ich werde den Trainer wechseln. Letztes Jahr lief es nicht so gut f\u00fcr mich, also dachte ich, ich brauche einen Wechsel. Ich habe noch nicht mit ihm trainiert, weil ich verletzt bin. Aber auf ihn und seine Philosophie zu h\u00f6ren, ist einfach ein anderer Ansatz. Mein alter Trainer war ein toller Kerl, ich habe mit ihm drei olympische Medaillen gewonnen, aber einige Dinge haben einfach nicht funktioniert. Ich m\u00f6chte an meiner Ausdauer arbeiten. Ich liebe den 100-Meter-Lauf, aber ich f\u00fchle mich auch als 200-Meter-Spezialistin, und ich m\u00f6chte auf beiden Bahnen schneller werden.\nWas wird auf den 100 Metern f\u00fcr Sie m\u00f6glich sein, jetzt wo Sie wieder auf der Bahn sind?<\/strong>\nIch mag es nicht, mir selbst Grenzen zu setzen. Bei den Olympischen Spielen bin ich pers\u00f6nliche Bestleistung gelaufen, 9,91, und dann bin ich mit Windunterst\u00fctzung 9,69 gelaufen. Ich wei\u00df, dass ich das kann, also geht es f\u00fcr mich nur darum, immer schneller zu laufen und irgendwann vielleicht den Weltrekord zu brechen.\n\u00a0\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n
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Schnelle Fakten<\/h2>\n

Geboren am 10. November 1994 in Ontario, Kanada<\/p>\n

Angefangen zu laufen in 11th<\/sup> Klasse und lief 10,9 Sekunden in seinem ersten 100m-Lauf<\/p>\n

Pers\u00f6nliche Bestleistungen<\/strong><\/p>\n

60m: 6.6 (2015)<\/p>\n

100m: 9.91 (2016)<\/p>\n

200m: 19,80 (2016; Kanadischer Rekord)<\/p>\n

Errungenschaften<\/strong><\/p>\n

3 olympische Medaillen in Rio 2016<\/p>\n

Goldmedaille 4x200m Realy (IAAF World Relays 2017)<\/p>\n

2 Bronzemedaillen bei den Weltmeisterschaften 2016<\/p>\n

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Andres Lieblingslieder<\/h2>\n